Étvágycsökkentő tabletták – Hogyan szabályozható az étvágy

Elhízás és étvágy

Az elhízás napjainkra az egyik legsúlyosabb egészségügyi problémává vált. Ennek a fokozatos köztudatba kerülésével, az emberek célul tűzik ki, hogy tesznek a fizikai erőnlétük karbantartása érdekében. A legtöbbjük tornatermekbe vagy fitneszcentrumokba kezd járni, hogy a rajtuk levő felesleges zsírt kardio- és erőgyakorlati edzéseken égessék el, vagy szigorú fogyókúrás diétát követnek a súlycsökkenés érdekében. Az elhízástól szenvedő emberek legtöbbször megmaradnak a fogyókúrás ismeretterjesztő kiadványok, magazinok és fitnesz programok iránti érdeklődés mellett, és csak kevesen értik meg közülük, hogy az elhízási problémájuk hatékony kezelése érdekében mennyire fontos megbirkózniuk az ételek iránti vágyakozással és az ehhez társuló étkezési zavarokkal.

Az étvágy kontrollálása azonban az étkezési magatartás nagyon kényes része. Az étkezési viselkedés hatékony irányításához képesnek kell lennünk tisztán meghúzni a határt éhség és étvágy között.

Az étvágy és éhség közötti különbség

A testünk úgy működik, mint egy hatékony óra. Belső órája jelzi, hogy mikor van itt a reggeli, az ebéd, a vacsora vagy az alvás ideje. Amikor valami megzavarja a belső óránk normál működését, komplikációk léphetnek fel. Az éhség és az étvágy az étkezési viselkedést irányító két tényező. Az éhség és étvágy két teljesen különböző mechanizmus, egymástól eltérő részfolyamatokkal.

Mi az éhség?

Az éhség folyamatrendszere akkor aktiválódik, amikor a testnek ételre van szüksége. A test különféle paramétereinek normál működéséhez energiára van szükségünk. Az éhségösztön arra ösztönöz, hogy amikor a testünk energiaszintje alacsony, az energiatartalékok feltöltése érdekében együnk. Súlyos egészségügyi problémák következhetnek be, amikor a test folyamatosan éhezik és az energiatartalékok teljesen kimerülnek. Az éhség egy védekező mechanizmus, amelynek szerepe az energiaszint fenntartása.

A testen belül történő kémiai változások éhségérzetet generálnak. Amikor a glükóz szintje a véráramban elér egy küszöbértéket kínzó éhség jelentkezik, ami evésre ösztönöz, hogy a glükóz szintje a véráramban megfelelő szinten maradjon.

Mi az étvágy?

Másik oldalról egy egzotikus étel vagy egyéb finomság elfogyasztása utáni vágy hozza létre az étvágyat. A kedvenc csemegéink illata vagy egy kép róluk stimulálja az érzékszerveinket, amely étvágyat generálhat. Az érzékszervekből jövő inger beindíthatja a nyálelválasztást a szájban és fékezhetetlen vágyat hoz létre az ízletes étel elfogyasztására.

Egy kis tányér tészta vagy egy pár szelet pizza kielégítheti az éhségünket, azonban az étvágy arra ösztönöz, hogy addig együnk, amíg tele nem tömjük magunkat. A fogyási céljaink elérését nagyban megkönnyíti, ha felismerjük az éhség és az étvágy közti különbséget.

Hogyan kontrolláljuk az étvágyat

Ha a fogyási törekvéseinkben észrevehető változást akarunk elérni, kontrollálnunk kell az étvágyat. Az egzotikus csemegék utáni vágyakozásuk miatt túlsúlyossá váló emberek annyira ellenállhatatlanul vágyakoznak, hogy nem tudják kontrollálni az evési szokásaikat. Egyszerűen nem leszünk képesek a súlyvesztésre, sőt az ideális testsúly fenntartására sem, ha nem kezdünk el normális mennyiségeket enni.

Elnyomni az ízletes és élvezetes ételek utáni vágyat, talán a legnehezebb feladat, különösen, amikor valaki rabja az ilyen csemegéknek. Próbálja ki a következő irányelveket az étvágyának kezelésére, illetve a fogyókúrás diétájának támogatására:

• A 3-4 óránként történő rendszeres evés segíthet az étel utáni leküzdhetetlen vágy megelőzésében. A rendszeres időközönként történő evés segít a nassolás és a hizlaló csemegék kerülésében.
• Az étvágy kontrollálható rostokban gazdag ételek hozzáadásával is a normál étrendjéhez. A rostokban gazdag ételek folyamatos energiaellátást biztosítanak, és hosszabb ideig érezzük jóllakottnak magunkat tőlük.
• A fehérjékben gazdag ételek szintén segíthetnek az étvágy kontrollálásában. Ügyeljünk az elégséges mennyiségű fehérje bevitelére az étkezésekkor.
• A koffeinnek ismert étvágycsökkentő hatása van. Tea vagy kávé ivása segíthet az evési viselkedés kézben tartásában.

Étvágycsökkentő tabletták

Az étvágycsökkentő tabletták az étvágy kontrollálásával segíthetnek a fogyókúrás diétája támogatásában. Étvágycsökkentő tabletták természetes, valamint kémiai alapú összetétellel is kaphatók. Inkább a természetes étvágycsökkentőket érdemes előnyben részesíteni, mivel természetes és organikus összetevőket tartalmaznak, így nincsenek káros mellékhatásaik. A természetes étvágycsökkentők recept nélkül kaphatók. A kémiai alapú étvágycsökkentők azonban csak receptre.

Általában ezekből a tablettákból 2-3 vehető be naponta. A legjobb eredmény elérése érdekében vegyen be egy tablettát éhgyomorra az étkezések előtt egy órával.

A legjobb étvágycsökkentő tabletták

Az étvágycsökkentő tabletták nagyon népszerűvé váltak, mivel kitűnő eredményeket produkálnak az elhízás kontrollálásában. Érdemes azonban alaposan utánanézni még az úgynevezett természetes étvágycsökkentők összetevőinek is, mivel nagyon kellemetlen mellékhatásaik lehetnek. Mindig használjon biztonságos termékeket és ne essen az olyan lelkiismeretlen eladók csapdájába, akik hasznot akarnak húzni valaki elkeserítő állapotából.

Kizárólag a legjobb étvágycsökkentő tablettákat ajánljuk, amelyeknek nincsenek mellékhatásai:

1. AcaiBerry900 — 95 pont.
2. PhenQ — 85 pont.
3. PureAcaiBerry — 72 pont.

1. AcaiBerry900, 100-ból 95 pont. Az AcaiBerry900 egy fogyást segítő termék, amely megtisztítja a testünket a mérgektől és a bőrünknek fiatal és egészséges kinézetet kölcsönöz. Bebizonyították róla, hogy jelentősen lelassítja az öregedés folyamatát és fokozza az immunitást.

AcaiBerry900 garancia: Amennyiben nem elégedett a kezelés eredményével, a vásárlástól számított 90 napon belül visszatérítik minden fel nem bontott doboz árát!

AcaiBerry900 összetevők: kizárólag a legjobb tiszta acai bogyók!

Miért ez az első? Az AcaiBerry900 nemcsak az étvágy kontrollálásának és a fogyásnak a legjobb módja, hanem fokozza a koncentrációs képességet és a koleszterinszintet is alacsonyan tartja. További előnyös hatásai, hogy elősegíti a jobb alvást, fokozza a vérkeringést, növeli a szexuális teljesítményt és az immunrendszert normál működésre készteti. Az összes acai bogyó tartalmú termék a látásromlást szintén lelassítja.

Az AcaiBerry900 megrendelése 2. PhenQ, 100-ból 85 pont. A PhenQ abból a szempontból egyedülálló, hogy nemcsak az anyagcserét fokozza, hanem csökkenti az étvágyat is. Nagyon látványos eredményekkel járhat, amikor a kalóriabevitel nagyon gyors és biztonságos módon csökken. A terméket az USA-ban és Európában is gyártják és az FDA, illetve az Európai Közegészségügyi Szövetség is jóváhagyta. A vásárlói visszajelzések felfedték, hogy a PhenQ hat hét alatt 11kg-os biztonságos súlyvesztést tesz lehetővé.

Pénzvisszafizetési garancia: Amennyiben 30 napon belül nem veszít a súlyából, a gyártó a webhelyén található visszatérítési szabályzatnak megfelelően visszatéríti a vételárat.

A PhenQ összetevői: kalcium-karbonát 36% gabona, króm (pikolinát) 12%, szabadalmaztatott keverék, L-karnitin (L-tartarát) 68%, Citrus aurantium (gyümölcs) kivonat {10% szinefrinre standardizált}, koffein por vízmentes (Capsicum frutescens), Cayenne (Capsicum) 10m Hu/g, Dendrobium nobile kivonat (orchideákból), Coleus forskolii gyökér (10% Forskolin).

Miért nem ez az első? A PhenQ garancia csak 30 nap. A PhenQ webhelye csak angol nyelven elérhető.

PhenQ megrendelése 3. PureAcaiBerry, 72 pont. Az PureAcaiBerry kizárólag abszolút tiszta Acai Gordonii felhasználásával készül, amely napjainkban a világ egyik leghatásosabb étvágycsökkentőjének hírében áll. Az PureAcaiBerry étkezésekkor történő bevételével az étvágya annyira lecsökken, hogy még a legszigorúbb diéta is tarthatóvá válik.

Pénzvisszafizetési garancia: A vásárlástól számított hat hónapon (180 napon) belül kérhet visszatérítést és teljes visszatérítéshez mindent vissza kell juttatnia a gyártónak.

A PureAcaiBerry 100%-ban valódi dél-afrikai Acai-ból készül, adalék vagy töltőanyagok hozzáadása nélkül 150 mg-os adagokban. A 30%-kal gyorsabb felszívódás érdekében bioperint is tartalmaz.

Miért nem ez az első? Sajnos nem találtuk meg az PureAcaiBerry összetevőinek teljes listáját. Az PureAcaiBerry webhelye csak angol nyelven elérhető.

PureAcaiBerry megrendelése

A túlvevés megelőzése

A túlevés megelőzésének érdekében a következő tippeket szintén alkalmazhatja:

• Ügyeljen arra, hogy elég vizet igyon, hogy a testét hidratált állapotban tartsa. A víz alapvető fontosságú az egészség megőrzése szempontjából, továbbá az étvágya megfékezésében és az ízletes rágcsálnivalóktól történő távolmaradásban is segít.
• A rendszeres testedzés segít az étvágy kézben tartásában. Az endorfin hormon a rendszeres testedzés során szabadul fel. Az endorfinok elnyomják a több étel elfogyasztása utáni vágyat.
• Az egyik leghatásosabb tényező, amely meghatározza az evés mennyiségét, hogy mennyi étel van előttünk.
• Tartson 20 perces szüneteket két adag rágcsálnivaló vagy bármely egyéb étel elfogyasztása között. Ez segíteni fog a kevesebb evésben, illetve a túlevés megelőzésében.
• Az étvágycsökkentő tabletták nagyon hatásosak az elhízás kontrollálásában. Ezeknek a tablettáknak az ételével együtt történő bevétele támogatni fogja a diéta betartásában, és így kezelhetőveé teszi a fogyási erőfeszítéseit.

Próbáljon meg tudatos evési képességeket kifejleszteni. Az első dolog az éhség és az étvágy megkülönböztetése, majd kontrollálnia kell az adagjait. És természetesen élvezze tovább a kedvenc ételeit pozitív, békés módon!