Change Language:


× Close
Visszajelzési űrlapX

Sajnos az üzenetet nem sikerült elküldeni, ellenőrizze az összes mezőt, vagy próbálkozzon újra később.

Köszönjük az üzenetet!

Visszajelzési űrlap

Arra törekszünk, hogy a legértékesebb információkat nyújtsuk az egészségről és az egészségügyről. Kérjük, válaszoljon az alábbi kérdésekre, és segítsen nekünk weboldalunk további fejlesztésében!




Ez az űrlap teljesen biztonságos és névtelen. Nem kérjük és nem tároljuk személyes adatait: IP-címét, e-mail címét vagy nevét.

A férfiak egészsége
A nők egészsége
Akne és bőrápolás
Emésztőrendszeri és húgyúti rendszerek
Fájdalomcsillapítás
Fogyás
Sport és fitness
Mentális egészség és neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség és jólét
Szív és vér
Légzőrendszer
Szem egészség
Fülek egészsége
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Hozzáadás a könyvjelzőkhöz

Megereszkedett mellek

    Megereszkedett mellek

    A mellek időtlen idők óta a női szexuális vonzerő döntő fontosságú részét képezik. Milyen kár, hogy elvesztik vidám fiatalos formájukat, és ahogy egy nő öregszik, egyre inkább megereszkednek! A nők erős aggodalma ezzel az állapottal kapcsolatban nagyon gyakran súlyos szorongássá növi ki magát.

    A megereszkedett mell azonban lehet egyszerűen meghatározás kérdése is, amelyek egyike úgy magyarázza a szót, hogy a „gyengeségtől lazán lóg”, míg egy másik meghatározás azt mondja „a súly nyomása alatt lelankadt”. Mindkét meghatározás ugyanarra a dologra utal: hogy a mellek nem olyan gyönyörű alakúak, mint amilyeneknek lenniük kellene.

    A mellek megereszkedése – más néven ptosis – olyan dolog, amivel bizonyos életszakaszában minden nő (kivéve a kismellűek) találkozik. Sok nőnél ez elég korán megtörténik, nem szükségszerűen egy gyermek kihordásának és szoptatásának következményeként. Megereszkedett mellek meglehetősen gyakran fordulnak elő a túlsúlyos tizenéveseknél. Összességében a többlet zsírszövettől néznek ki olyan nehéznek és petyhüdtnek a mellek, függetlenül attól, hogy mennyi idős egy nő.

    Magyar Orvosi KamaraMagyar Orvosi Kamara:

    A mell ptosisának a definíciója úgy került megadásra, hogy lehetővé tegye a mell különféle hibáinak megkülönböztetését: pseudoptosis, részleges ptosis, és valódi ptosis. A valódi ptosis esetén, három fokozat adható meg az emlőbimbó és az alatta található hajlat illetve a mell alatti bőr arányának megfelelően. Összefüggést fedeztek fel a hipopláziával. Korrekciós eljárások a ptosis különféle típusainak és az azokkal esetlegesen társuló hipoplázia különféle típusainak megfelelően választhatók. A protézis behelyezésére minden esetben a subpectoralis augmentációt alkalmazzák.

    A mellek megereszkedésének okai

    A megereszkedettség csökkenti a mellek vonzerejét és ez minden nőt gondolkodásra késztet. Azonban meglepően sok nő számára ez az állapot nem a véget jelenti és nem is tekintik olyan nagy problémának, mivel az ellentétes nem számára a megereszkedett mellek nem egy komoly aggodalomra okot adó kérdés.

    Általában a következők okozhatják a mellek idő előtt megereszkedését:
    • Több terhesség egymás után: minden egyes terhességgel a mellek jelentősen megnyúlnak.
    • A mellek mérete és alakja: a szűkebb alapú vagy nagyobb mellek a kerekebb alapú kisebb melleknél kevésbé tartják meg az alakjukat.
    • A jelentős súlygyarapodás a mellek megnyúlásához vezet.
    • A dohányzás a bőr rugalmasságának elvesztését okozza, és megereszkedett mellekhez vezethet.
    • A családban öröklődő gének valamint a testsúly és a Cooper szalagok jelentősen befolyásolják a mell méretét és alakját.
    • Az öregedés minden nőt érint függetlenül a gyermekszülési és a szoptatási előtörténetétől. A normál öregedési folyamat hatására az egész testen megfigyelhető a megereszkedés a melleket is beleértve.
    Magyar Orvosi KamaraA Magyar Orvosi Kamara közleménye értelmében:

    A szakértők szerint a szoptatás valójában nem okozza a mell szöveteinek lankadását. Inkább a mell tejtermelés során történő megduzzadása nyújtja meg a mell felett a bőrt. A mellek megereszkedése rendszerint normál öregedés vagy fogyás eredménye.

    Megereszkedett mellek tizenéves korban

    A mellek kinézete a tizenéves lányok számára ugyanúgy aggodalom tárgya, mint sok más nőnek. Annak ellenére, hogy főleg felnőttkorban, különösen a menopauza során vagy után fordul elő a mellek megereszkedése, egész gyakori lehet a tizenéves lányok között is. Ebben az esetben ez a mellek súlyának és a rendszeres testmozgás hiányának a következménye. Ugyanúgy, mint más esetben a megelőzés sokkal egyszerűbb, mint a későbbi kezelés.

    Tehát, amikor a mellei megereszkedésének az első jeleit észreveszi, ahelyett, hogy pánikba esne, gondolkodjon el, hogy hogyan előzhetné meg ennek az állapotnak a további romlását.

    A mellek megereszkedésének megelőzése

    A következő, a megereszkedés folyamatának megelőzésében és lelassításában segítő tippek és technikák nem igényelnek sebészeti beavatkozást.

    Megfelelő melltartó választása

    Fiatalabb korban megteheti, hogy nem hord melltartót ügyelve arra, hogy a melleinek a súlya lehetővé teszi, hogy megfelelő tartásúak maradjanak. Ahogy egyre idősebb lesz, a mellei már nem lesznek képesek ennek a melltartó nélküli emelkedő-süllyedő gyakorlatnak az olyan tökéletes végrehajtására, mint korábban. Segítenie kell rajtuk olyan alátámasztó melltartó választásával, amely megfelelően illeszkedik és egész nap kényelmesen a helyükön tartja őket.

    Masszázs

    A mell szöveteinek megnövekedett vérkeringése több friss oxigént szállít a szövetekhez és az izmokhoz, hozzásegítve a szervezetet, hogy jobban érezze magát. Ez a keringés a mellek rendszeres masszírozásával fokozható.

    A melltartó rendszeres cseréje

    Függetlenül attól, hogy milyen jó melltartója van, az élettartama legfeljebb 9 hónap. Ez alatt az idő alatt a kosarakat és a pántokat a melleinek súly megnyújtja.

    A bőr megfelelő hidratáltságának fenntartása

    Rendszeresen használjon hidratáló testápolót vagy testápoló vajat, mivel a bőr rugalmassága elvesztésének és a megnyúlásának nagyobb a kockázata, amikor az dehidratált és száraz. A javasolt termékek kollagén termelést fokozó összetevőket tartalmaznak, mint például az echinacea vagy a szent bazsalikom.

    Mellemelés

    Néhány tényező hozzájárul a mellek megereszkedéséhez, ilyenek a dohányzás, a korosodás, a terhességet követő szoptatás és a súlyingadozás. Annak ellenére, hogy ebben a küzdelemben a gravitációs erő végül mindig győz, néhány óvintézkedés segíthet a mellei fiatalos megjelenésének meghosszabbításában, amely legalább rövid távon mellemelő hatású. A mellemelő megoldások között vannak meglehetősen költségesek, amelyek egészen sok pénzt és időt igényelnek, mielőtt eléri azt az állapotot, amikortól kiválaszthatja a kívánt alakformáló fehérneműt.

    Néhány megoldás a mellemelésre, amelyeknek bizonyítottan hatással vannak a megereszkedett mellekre.

    A Műtét az egyetlen gyors és hatékony megoldás a megereszkedett mellek megemelésére. Ez a műtét végrehajtható mellimplantátumok használatával illetve implantátumok nélkül. Ugyanúgy, mint bármely más általános anesztéziában végzett sebészeti beavatkozás, a mellemelő műtét is magában hordoz bizonyos kockázatokat. Az általános kockázatok mellett ez a konkrét sebészi beavatkozás okozhat foltosodást, fertőzést a bemetszés helyén illetve a mellbimbó érzékenységének csökkenését.

    American Society of Plastic SurgeonsAmerican Society of Plastic Surgeons (Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága):

    A mellemelő műtét nem változtatja meg jelentősen a mellei méretét vagy kerekíti ki a melle felső részét. Ha teltebb melleket szeretne, vegye fontolóra a mellemelő és augmentációs műtétet.

    Amennyiben kisebb melleket szeretne, fontolja meg a kombinált mellemelő és mellkisebbítő műtétet.
    Nagy segítség lehet a megereszkedett mellek emelésében a mellkast támasztó mellizmokkal végzett rendszeres testgyakorlás. Az egész felsőtest formába hozása mellett ez az emelés a mellek alakját is javítja. A jóga, valamint a rendszeres testedzés fekvőtámaszokkal és súlyokkal a mellizmok erősítésével jobb formát kölcsönözhet a melleknek.

    A megereszkedett mellek jobb megjelenéséhez a dohányzásról való leszokás is hozzájárulhat, mivel a nikotin fokozza a bőr öregedését és drámai hatással van a rugalmasságára az egész testen, beleértve a melleket is.

    Természetes termékek és gyógymódok

    Sok nő a természetes megoldások felé fordul , mint például a mellemelő krémek, olajok és gyógynövénykészítmények. Ezek a termékek széles körben elérhetőek, és gyakran tartalmaznak növényi alapú vegyületeket, amelyek célja a bőr rugalmasságának és feszességének javítása. Ellentétben a műtéttel vagy az irodai kezelésekkel, ezek a módszerek nem invazívak, megfizethetőek és otthon is könnyen használhatók.

    A természetes gyógymódok ideálisak az enyhe vagy közepes megereszkedés esetén. Bár az eredmények megjelenése hosszabb ideig tarthat, és személyenként változhat, a kiváló minőségű természetes termékek következetes használata a mell feszességének és kontúrjának látható javulásához vezethet. Ezt a megközelítést kedvelik azok az egyének, akik fokozatos, kíméletes fejlesztéseket keresnek orvosi eljárások költsége vagy kockázata nélkül.

    A legjobb természetes termékek a megereszkedett mellek emelésére

    Mellfeszesítő krémek

    A mellfeszesítő krémek az egyik legnépszerűbb természetes megoldás a megereszkedett mellek emelésére. Ezeket a krémeket úgy tervezték, hogy javítsák a bőr tónusát, fokozzák a rugalmasságot és fokozzák a feszességet a következetes alkalmazás révén. A legtöbb növényi alapú összetevőkből készül, és mentes a kemény vegyszerektől, így alkalmasak hosszú távú használatra. Közvetlenül a mell területére alkalmazzák, általában naponta kétszer, az idő múlásával látható feszesítő hatás érdekében.

    Mellemelő szérumok

    A szérumok koncentrált adag hatóanyagot kínálnak. Könnyebb állagú, mint a krémek, gyorsan beszívódnak és más termékekkel is rétegezhetők. Sok felhasználó választja a szérumokat gyors felszívódásuk és célzott hatásuk miatt. Rendszeres használat esetén javítják a bőr textúráját, csökkentik a finom ráncokat és elősegítik az emelkedettebb megjelenést.

    Mellmasszázs olajok

    A mellmasszázs során használt természetes olajok serkenthetik a keringést és támogathatják a bőr feszesebbé válását. Ezeket az olajokat gyakran botanikai kivonatokkal töltik be, és gyengéd felfelé mozdulatokkal alkalmazzák. A rendszeres masszázs javíthatja a bőr rugalmasságát és fokozhatja a hatóanyagok felszívódását. Elősegíti a nyirokelvezetést is, ami hozzájárul az egészségesebb, tónusosabb bőrhöz.

    Gyógynövény kivonatú gélek

    A gyógynövénykivonatokat tartalmazó gélek egy másik népszerű választás. Ezek a termékek hűsítő hatásúak és gyorsan felszívódnak. Általában naponta egyszer vagy kétszer használják őket, könnyű textúrájuk és bőrfeszesítő tulajdonságaik miatt értékelik őket. A gyakran használt gyógynövénykivonatok szinergikusan javítják a megereszkedett mellek megjelenését.

    Mellmaszkok

    Az arcmaszkokhoz hasonlóan a mellmaszkok is helyi kezelések, amelyeket meghatározott ideig a bőrön hagynak öblítés előtt. Ezek a maszkok gyakran tartalmaznak agyagot, gyógynövény infúziókat és természetes feszesítő szereket. Segítenek hidratálni, tonizálni és feszesíteni a mell területét, és általában hetente egyszer vagy kétszer használják a bőrápolási rutin részeként.

    Hogyan segítenek a természetes termékek megemelni a megereszkedett melleket

    Javítja a bőr rugalmasságát

    A természetes mellemelő termékek fokozzák a bőr rugalmasságát . Mivel a bőr az életkor előrehaladtával elveszíti a kollagént és az elasztint, kevésbé feszes lesz, és hajlamosabb a megereszkedésre. A természetes krémek, szérumok és olajok úgy vannak kialakítva, hogy támogassák a bőr feszességének megőrzését. Feszesebbé teszik a bőrt azáltal, hogy elősegítik a hidratálást és a rugalmasságot, amelyek elengedhetetlenek a mell alakjának és tónusának megőrzéséhez.

    Stimulálja a kollagéntermelést

    Számos természetes termék tartalmaz olyan aktív vegyületeket, amelyek serkentik a kollagéntermelést . A kollagén kulcsfontosságú fehérje, amely szerkezetet és feszességet biztosít a bőrnek. A megnövekedett kollagénszint elősegíti a bőr vastagodását és javítja annak ellenálló képességét. Rendszeres használatával ezek a termékek fokozatosan feszesítik a mell területét és visszaállítják a fiatalosabb kontúrt.

    Fokozza a vérkeringést

    A természetes termékek helyi alkalmazása, különösen masszázzsal kombinálva, elősegíti a véráramlás fokozását a mell területén . A jobb keringés elősegíti a bőrszövetek jobb oxigén- és tápanyagellátását, ami segít a sejtek helyreállításában és megújulásában. Ez a folyamat hozzájárul a bőr általános egészségének és feszességének megőrzéséhez, ami idővel emelkedettebb megjelenést eredményez.

    Hidratálja és táplálja a bőrt

    A száraz és vízhiányos bőr hajlamosabb a megereszkedésre. A természetes mellemelő krémek és olajok nélkülözhetetlen nedvességet biztosítanak , ami puhává és rugalmassá teszi a bőrt. A megfelelő hidratálás támogatja a bőr szerkezetét és segít megelőzni a további megereszkedést. Az ezekben a termékekben található tápláló vegyületek erősítik a bőr védőrétegét és javítják a bőr feszességét.

    Elősegíti a sejtregenerációt

    Egyes természetes termékek antioxidánsokat és növényi kivonatokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a sejtregenerációt . Ez segít helyreállítani a sérült bőrt és javítja a bőr tónusát. Folyamatos használat mellett ezek az összetevők támogatják a bőr textúrájának és feszességének hosszú távú javulását, így a mellek feszesebbnek és fiatalosabbnak tűnnek invazív eljárások nélkül.

    A mellemelő természetes termékek gyakori összetevői

    A megereszkedett mellek emelésére és feszesítésére szolgáló természetes termékek gyakran tartalmaznak különféle összetevőket, amelyek bőrfeszesítő, hidratáló és regeneráló tulajdonságaikról ismertek . Ezek az összetevők együttesen javítják a bőr rugalmasságát és feszességét, javítva annak általános megjelenését. Az alábbiakban bemutatjuk a mellemelő krémekben, olajokban és szérumokban leggyakrabban használt összetevőket.

    1. Növényi kivonatok

    • Aloe Vera : A nyugtató és hidratáló tulajdonságairól ismert aloe vera segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és javítja a bőr rugalmasságát.
    • Gránátalma kivonat : Az antioxidánsokban gazdag gránátalma kivonat támogatja a kollagéntermelést és a bőrfiatalítást, segíti a bőr feszességét.
    • Zöld tea kivonat : Az antioxidánsokkal teli zöld tea kivonat javítja a bőr rugalmasságát és védi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, hozzájárulva a mell feszesebb megjelenéséhez.

    2. Illóolajok

    • Levendulaolaj : A nyugtató hatásáról ismert levendulaolaj elősegíti a bőr regenerálódását és támogatja a bőr természetes gyógyulási folyamatait.
    • Rozmaringolaj : Ez az olaj javítja a vérkeringést, serkenti a bőrsejteket, és segít megőrizni a feszességet és rugalmasságot a mell területén.
    • Muskátli olaj : A muskátli olaj segít egyensúlyban tartani a bőr nedvességtartalmát, és elősegíti a bőr feszességét azáltal, hogy javítja a keringést és a bőr tónusát.

    3. Vajak és olajok

    • Shea vaj : A mélyhidratáló tulajdonságairól ismert shea vaj segít táplálni és puhítja a bőrt, miközben támogatja annak rugalmasságát.
    • Kókuszolaj : A zsírsavakban gazdag kókuszolaj hidratálja és táplálja a bőrt, hozzájárulva a bőr textúrájának és feszességének javításához.
    • Olívaolaj : Az olívaolaj tele van antioxidánsokkal és egészséges zsírokkal, amelyek támogatják a bőr megújulását, valamint segítenek megőrizni a feszességet és a nedvességet.

    4. Vitaminok

    • E-vitamin : Ez a vitamin egy erős antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a környezeti ártalmaktól, miközben elősegíti a bőr regenerálódását és javítja a rugalmasságát.
    • C-vitamin : A kollagéntermelésben játszott szerepéről ismert C-vitamin segít a bőr feszesítésében és csökkenti a megereszkedett bőr megjelenését azáltal, hogy támogatja a bőr természetes szerkezetét.

    5. Egyéb aktív összetevők

    • Kollagén : A helyi kollagén segít javítani a bőr szerkezetét és rugalmasságát azáltal, hogy feltölti a bőr természetes kollagénszintjét.
    • Hialuronsav : Erőteljes nedvesítőszer, a hialuronsav segít megtartani a nedvességet a bőrben, elősegítve a teltebb és feszesebb megjelenést.

    A mellemelés eredményei

    A mellemelés eredményei minden nőnél más és más. Azonban a legtöbb nő a mellemelő krém használatának kezdetétől számított egy hónapon belül észrevehető mellemelkedést tapasztal. Bár a mellemelő termékek nem növelik a női mellet az eredeti méreténél nagyobbra, néhány nő látható teltségről számolt be, amit tényleges mellnövekedésnek tart.

    Mellékhatások

    A természetes mellemelő termékek használatának nincs ismert káros mellékhatása. Viszont terhes nők, szoptató anyák és ösztrogénhez kapcsolódó egészségügyi problémákban szenvedő nők számára a mellemelő termékek használata nem javasolt.

    Mellemelési útmutató: 5 lépés a megereszkedett mell kezelésére és megelőzésére

    A mellek megereszkedése az egyik olyan dolog, ami miatt a nők idősebbnek tűnnek, mint amilyenek valójában. Valójában olyan sok nő szembesül ezzel a problémával, hogy valójában létezik egy speciális melltartó, amelyet arra terveztek, hogy segítsen ezeken a nőkön. Számos olyan kezelés is létezik, amely segíthet a mell megereszkedésének kezelésében és megelőzésében. Ezek egy része invazív, de azok, amelyek kozmetikai szempontból kezelik a problémát, sokkal biztonságosabbak és hatékonyabbak.

    Ezt szem előtt tartva hoztuk létre ezt az útmutatót, hogy segítsünk a nőknek megereszkedni a melleiket a sebészeti beavatkozások kockázata nélkül. Ha úgy érzed, hogy megereszkednek a melleid, és szeretnéd rendbe tenni, akkor jó helyen jársz.

    1. Kezdje az étrenddel.

    Kezdje az étrenddel. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag egészséges táplálkozás jót tesz a megereszkedett mellek bőrének. Hozzáadhat néhány darab spenótot vagy zöld zöldséget a napi étkezéshez. Ha az egészséges olajok egy részét a napi étkezéshez adjuk, az is javíthatja a bőr állapotát. Az általunk ajánlott olajok közé tartozik az olívaolaj, a mandulaolaj és a kókuszolaj. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása elősegíti a mell feszességét és javítja a mell alakját.

    2. Válassz egészséges életmódot.

    A súly megtartása és kontrollálása segíthet a mellbőrének jó formában maradni, és testét jobb célponttá teheti a kezeléshez. Szokjon le a dohányzásról. A dohányzás nemcsak öregíti a bőrt, hanem csökkenti a kollagén mennyiségét a mellekben és a bőrben. A napozás bőrkárosodást okoz. Mindig használjon fényvédőt, és töltsön időt a napfényen kívül. Ha Ön nő, és iszik alkoholt, az nagyon káros lehet a melleire és a bőrére. Ezenkívül a „kortizon” nevű vegyi anyag felszabadulását idézi elő, amely lelassítja a mellsejtek növekedését, a kollagént és a rugalmasságot. Tehát jobb kerülni az alkoholt, ha azt szeretné, hogy mellei feszesek és fiatalosak maradjanak.

    3. Növelje a fizikai aktivitást.

    Próbáljon meg hetente legalább háromszor edzeni. A gyakorlatok serkentik a kollagén növekedését, és segítik a vérkeringést is, ami megakadályozza a megereszkedést. Ez különösen akkor hasznos, ha a felsőtest edzését választja. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozza a mell megereszkedését azáltal, hogy erősíti a mellkasfal izmait. Ha még nem aktív, kezdje kicsivel. A séta, kocogás, úszás és tánc remek tevékenységek, amelyeket érdemes kipróbálni.

    4. Próbáld ki a masszázst.

    Nagyon hatékony számos bőrproblémára, de különösen a megereszkedett mellekre. A masszázs serkentheti a kollagén növekedését, javítva a mellszövet rugalmasságát és feszességét. Ha van rá pénzed, fektess be egy mellmasszírozó gépbe, hogy ezt otthon is elvégezhesd. Ez különösen a megereszkedett mellű nők és a mellimplantátummal rendelkező nők számára hasznos.

    5. Használjon természetes mellemelő krémeket.

    Számos olyan krém található a piacon, amelyek segítenek teltebbé és feszesebbé varázsolni a melleket. Ez eltarthat egy ideig, amíg az eredmények megjelennek, de a hatás tartós. Ha műtét nélkül szeretné rendbe tenni megereszkedett melleit, akkor érdemes kipróbálnia az alábbi természetes krémek egyikét, mert ezek jobb megoldást jelenthetnek az Ön számára. Ezek a krémek javítják a mell bőrének megjelenését azáltal, hogy növelik annak rugalmasságát és serkentik a kollagéntermelést, miközben javítják a vérkeringést, ami megakadályozza a kollagén lebomlását.

    A legjobb természetes mellemelő termékek

    Kizárólag természetes mellemelő termékeket ajánlunk:

    Ajánlott termékek megjelenítése
    Reference
    1. Healthline Media: Saggy Breasts
    2. Health Magazine: How to Lift Saggy Breasts
    3. Mayo Clinic: Breast lift surgery risks
    4. Psychology Today: Breast-Enlarging Herbs
    Utolsó frissítés: 2025-04-14