Megereszkedett mellek
Megereszkedett mellek
A mellek időtlen idők óta a női szexuális vonzerő döntő fontosságú részét képezik. Milyen kár, hogy elvesztik vidám fiatalos formájukat, és ahogy egy nő öregszik, egyre inkább megereszkednek! A nők erős aggodalma ezzel az állapottal kapcsolatban nagyon gyakran súlyos szorongássá növi ki magát.A megereszkedett mell azonban lehet egyszerűen meghatározás kérdése is, amelyek egyike úgy magyarázza a szót, hogy a „gyengeségtől lazán lóg”, míg egy másik meghatározás azt mondja „a súly nyomása alatt lelankadt”. Mindkét meghatározás ugyanarra a dologra utal: hogy a mellek nem olyan gyönyörű alakúak, mint amilyeneknek lenniük kellene.
A mellek megereszkedése – más néven ptosis – olyan dolog, amivel bizonyos életszakaszában minden nő (kivéve a kismellűek) találkozik. Sok nőnél ez elég korán megtörténik, nem szükségszerűen egy gyermek kihordásának és szoptatásának következményeként. Megereszkedett mellek meglehetősen gyakran fordulnak elő a túlsúlyos tizenéveseknél. Összességében a többlet zsírszövettől néznek ki olyan nehéznek és petyhüdtnek a mellek, függetlenül attól, hogy mennyi idős egy nő.
Magyar Orvosi Kamara:A mell ptosisának a definíciója úgy került megadásra, hogy lehetővé tegye a mell különféle hibáinak megkülönböztetését: pseudoptosis, részleges ptosis, és valódi ptosis. A valódi ptosis esetén, három fokozat adható meg az emlőbimbó és az alatta található hajlat illetve a mell alatti bőr arányának megfelelően. Összefüggést fedeztek fel a hipopláziával. Korrekciós eljárások a ptosis különféle típusainak és az azokkal esetlegesen társuló hipoplázia különféle típusainak megfelelően választhatók. A protézis behelyezésére minden esetben a subpectoralis augmentációt alkalmazzák.
A mellek megereszkedésének okai
A megereszkedettség csökkenti a mellek vonzerejét és ez minden nőt gondolkodásra késztet. Azonban meglepően sok nő számára ez az állapot nem a véget jelenti és nem is tekintik olyan nagy problémának, mivel az ellentétes nem számára a megereszkedett mellek nem egy komoly aggodalomra okot adó kérdés.Általában a következők okozhatják a mellek idő előtt megereszkedését:
- Több terhesség egymás után: minden egyes terhességgel a mellek jelentősen megnyúlnak.
- A mellek mérete és alakja: a szűkebb alapú vagy nagyobb mellek a kerekebb alapú kisebb melleknél kevésbé tartják meg az alakjukat.
- A jelentős súlygyarapodás a mellek megnyúlásához vezet.
- A dohányzás a bőr rugalmasságának elvesztését okozza, és megereszkedett mellekhez vezethet.
- A családban öröklődő gének valamint a testsúly és a Cooper szalagok jelentősen befolyásolják a mell méretét és alakját.
- Az öregedés minden nőt érint függetlenül a gyermekszülési és a szoptatási előtörténetétől. A normál öregedési folyamat hatására az egész testen megfigyelhető a megereszkedés a melleket is beleértve.
A Magyar Orvosi Kamara közleménye értelmében:A szakértők szerint a szoptatás valójában nem okozza a mell szöveteinek lankadását. Inkább a mell tejtermelés során történő megduzzadása nyújtja meg a mell felett a bőrt. A mellek megereszkedése rendszerint normál öregedés vagy fogyás eredménye.
Megereszkedett mellek tizenéves korban
A mellek kinézete a tizenéves lányok számára ugyanúgy aggodalom tárgya, mint sok más nőnek. Annak ellenére, hogy főleg felnőttkorban, különösen a menopauza során vagy után fordul elő a mellek megereszkedése, egész gyakori lehet a tizenéves lányok között is. Ebben az esetben ez a mellek súlyának és a rendszeres testmozgás hiányának a következménye. Ugyanúgy, mint más esetben a megelőzés sokkal egyszerűbb, mint a későbbi kezelés.Tehát, amikor a mellei megereszkedésének az első jeleit észreveszi, ahelyett, hogy pánikba esne, gondolkodjon el, hogy hogyan előzhetné meg ennek az állapotnak a további romlását.
A mellek megereszkedésének megelőzése
A következő, a megereszkedés folyamatának megelőzésében és lelassításában segítő tippek és technikák nem igényelnek sebészeti beavatkozást.Megfelelő melltartó választása
Fiatalabb korban megteheti, hogy nem hord melltartót ügyelve arra, hogy a melleinek a súlya lehetővé teszi, hogy megfelelő tartásúak maradjanak. Ahogy egyre idősebb lesz, a mellei már nem lesznek képesek ennek a melltartó nélküli emelkedő-süllyedő gyakorlatnak az olyan tökéletes végrehajtására, mint korábban. Segítenie kell rajtuk olyan alátámasztó melltartó választásával, amely megfelelően illeszkedik és egész nap kényelmesen a helyükön tartja őket.Masszázs
A mell szöveteinek megnövekedett vérkeringése több friss oxigént szállít a szövetekhez és az izmokhoz, hozzásegítve a szervezetet, hogy jobban érezze magát. Ez a keringés a mellek rendszeres masszírozásával fokozható.A melltartó rendszeres cseréje
Függetlenül attól, hogy milyen jó melltartója van, az élettartama legfeljebb 9 hónap. Ez alatt az idő alatt a kosarakat és a pántokat a melleinek súly megnyújtja.A bőr megfelelő hidratáltságának fenntartása
Rendszeresen használjon hidratáló testápolót vagy testápoló vajat, mivel a bőr rugalmassága elvesztésének és a megnyúlásának nagyobb a kockázata, amikor az dehidratált és száraz. A javasolt termékek kollagén termelést fokozó összetevőket tartalmaznak, mint például az echinacea vagy a szent bazsalikom.Mellemelés
Néhány tényező hozzájárul a mellek megereszkedéséhez, ilyenek a dohányzás, a korosodás, a terhességet követő szoptatás és a súlyingadozás. Annak ellenére, hogy ebben a küzdelemben a gravitációs erő végül mindig győz, néhány óvintézkedés segíthet a mellei fiatalos megjelenésének meghosszabbításában, amely legalább rövid távon mellemelő hatású. A mellemelő megoldások között vannak meglehetősen költségesek, amelyek egészen sok pénzt és időt igényelnek, mielőtt eléri azt az állapotot, amikortól kiválaszthatja a kívánt alakformáló fehérneműt.Néhány megoldás a mellemelésre, amelyeknek bizonyítottan hatással vannak a megereszkedett mellekre.
A Műtét az egyetlen gyors és hatékony megoldás a megereszkedett mellek megemelésére. Ez a műtét végrehajtható mellimplantátumok használatával illetve implantátumok nélkül. Ugyanúgy, mint bármely más általános anesztéziában végzett sebészeti beavatkozás, a mellemelő műtét is magában hordoz bizonyos kockázatokat. Az általános kockázatok mellett ez a konkrét sebészi beavatkozás okozhat foltosodást, fertőzést a bemetszés helyén illetve a mellbimbó érzékenységének csökkenését.
American Society of Plastic Surgeons (Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága):A mellemelő műtét nem változtatja meg jelentősen a mellei méretét vagy kerekíti ki a melle felső részét. Ha teltebb melleket szeretne, vegye fontolóra a mellemelő és augmentációs műtétet.
Amennyiben kisebb melleket szeretne, fontolja meg a kombinált mellemelő és mellkisebbítő műtétet.
A megereszkedett mellek jobb megjelenéséhez a dohányzásról való leszokás is hozzájárulhat, mivel a nikotin fokozza a bőr öregedését és drámai hatással van a rugalmasságára az egész testen, beleértve a melleket is.
Természetes termékek és gyógymódok
Sok nő a természetes megoldások felé fordul , mint például a mellemelő krémek, olajok és gyógynövénykészítmények. Ezek a termékek széles körben elérhetőek, és gyakran tartalmaznak növényi alapú vegyületeket, amelyek célja a bőr rugalmasságának és feszességének javítása. Ellentétben a műtéttel vagy az irodai kezelésekkel, ezek a módszerek nem invazívak, megfizethetőek és otthon is könnyen használhatók.A természetes gyógymódok ideálisak az enyhe vagy közepes megereszkedés esetén. Bár az eredmények megjelenése hosszabb ideig tarthat, és személyenként változhat, a kiváló minőségű természetes termékek következetes használata a mell feszességének és kontúrjának látható javulásához vezethet. Ezt a megközelítést kedvelik azok az egyének, akik fokozatos, kíméletes fejlesztéseket keresnek orvosi eljárások költsége vagy kockázata nélkül.
A legjobb természetes termékek a megereszkedett mellek emelésére
Mellfeszesítő krémek
A mellfeszesítő krémek az egyik legnépszerűbb természetes megoldás a megereszkedett mellek emelésére. Ezeket a krémeket úgy tervezték, hogy javítsák a bőr tónusát, fokozzák a rugalmasságot és fokozzák a feszességet a következetes alkalmazás révén. A legtöbb növényi alapú összetevőkből készül, és mentes a kemény vegyszerektől, így alkalmasak hosszú távú használatra. Közvetlenül a mell területére alkalmazzák, általában naponta kétszer, az idő múlásával látható feszesítő hatás érdekében.Mellemelő szérumok
A szérumok koncentrált adag hatóanyagot kínálnak. Könnyebb állagú, mint a krémek, gyorsan beszívódnak és más termékekkel is rétegezhetők. Sok felhasználó választja a szérumokat gyors felszívódásuk és célzott hatásuk miatt. Rendszeres használat esetén javítják a bőr textúráját, csökkentik a finom ráncokat és elősegítik az emelkedettebb megjelenést.Mellmasszázs olajok
A mellmasszázs során használt természetes olajok serkenthetik a keringést és támogathatják a bőr feszesebbé válását. Ezeket az olajokat gyakran botanikai kivonatokkal töltik be, és gyengéd felfelé mozdulatokkal alkalmazzák. A rendszeres masszázs javíthatja a bőr rugalmasságát és fokozhatja a hatóanyagok felszívódását. Elősegíti a nyirokelvezetést is, ami hozzájárul az egészségesebb, tónusosabb bőrhöz.Gyógynövény kivonatú gélek
A gyógynövénykivonatokat tartalmazó gélek egy másik népszerű választás. Ezek a termékek hűsítő hatásúak és gyorsan felszívódnak. Általában naponta egyszer vagy kétszer használják őket, könnyű textúrájuk és bőrfeszesítő tulajdonságaik miatt értékelik őket. A gyakran használt gyógynövénykivonatok szinergikusan javítják a megereszkedett mellek megjelenését.Mellmaszkok
Az arcmaszkokhoz hasonlóan a mellmaszkok is helyi kezelések, amelyeket meghatározott ideig a bőrön hagynak öblítés előtt. Ezek a maszkok gyakran tartalmaznak agyagot, gyógynövény infúziókat és természetes feszesítő szereket. Segítenek hidratálni, tonizálni és feszesíteni a mell területét, és általában hetente egyszer vagy kétszer használják a bőrápolási rutin részeként.Hogyan segítenek a természetes termékek megemelni a megereszkedett melleket
Javítja a bőr rugalmasságát
A természetes mellemelő termékek fokozzák a bőr rugalmasságát . Mivel a bőr az életkor előrehaladtával elveszíti a kollagént és az elasztint, kevésbé feszes lesz, és hajlamosabb a megereszkedésre. A természetes krémek, szérumok és olajok úgy vannak kialakítva, hogy támogassák a bőr feszességének megőrzését. Feszesebbé teszik a bőrt azáltal, hogy elősegítik a hidratálást és a rugalmasságot, amelyek elengedhetetlenek a mell alakjának és tónusának megőrzéséhez.Stimulálja a kollagéntermelést
Számos természetes termék tartalmaz olyan aktív vegyületeket, amelyek serkentik a kollagéntermelést . A kollagén kulcsfontosságú fehérje, amely szerkezetet és feszességet biztosít a bőrnek. A megnövekedett kollagénszint elősegíti a bőr vastagodását és javítja annak ellenálló képességét. Rendszeres használatával ezek a termékek fokozatosan feszesítik a mell területét és visszaállítják a fiatalosabb kontúrt.Fokozza a vérkeringést
A természetes termékek helyi alkalmazása, különösen masszázzsal kombinálva, elősegíti a véráramlás fokozását a mell területén . A jobb keringés elősegíti a bőrszövetek jobb oxigén- és tápanyagellátását, ami segít a sejtek helyreállításában és megújulásában. Ez a folyamat hozzájárul a bőr általános egészségének és feszességének megőrzéséhez, ami idővel emelkedettebb megjelenést eredményez.Hidratálja és táplálja a bőrt
A száraz és vízhiányos bőr hajlamosabb a megereszkedésre. A természetes mellemelő krémek és olajok nélkülözhetetlen nedvességet biztosítanak , ami puhává és rugalmassá teszi a bőrt. A megfelelő hidratálás támogatja a bőr szerkezetét és segít megelőzni a további megereszkedést. Az ezekben a termékekben található tápláló vegyületek erősítik a bőr védőrétegét és javítják a bőr feszességét.Elősegíti a sejtregenerációt
Egyes természetes termékek antioxidánsokat és növényi kivonatokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a sejtregenerációt . Ez segít helyreállítani a sérült bőrt és javítja a bőr tónusát. Folyamatos használat mellett ezek az összetevők támogatják a bőr textúrájának és feszességének hosszú távú javulását, így a mellek feszesebbnek és fiatalosabbnak tűnnek invazív eljárások nélkül.A mellemelő természetes termékek gyakori összetevői
A megereszkedett mellek emelésére és feszesítésére szolgáló természetes termékek gyakran tartalmaznak különféle összetevőket, amelyek bőrfeszesítő, hidratáló és regeneráló tulajdonságaikról ismertek . Ezek az összetevők együttesen javítják a bőr rugalmasságát és feszességét, javítva annak általános megjelenését. Az alábbiakban bemutatjuk a mellemelő krémekben, olajokban és szérumokban leggyakrabban használt összetevőket.1. Növényi kivonatok
- Aloe Vera : A nyugtató és hidratáló tulajdonságairól ismert aloe vera segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és javítja a bőr rugalmasságát.
- Gránátalma kivonat : Az antioxidánsokban gazdag gránátalma kivonat támogatja a kollagéntermelést és a bőrfiatalítást, segíti a bőr feszességét.
- Zöld tea kivonat : Az antioxidánsokkal teli zöld tea kivonat javítja a bőr rugalmasságát és védi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, hozzájárulva a mell feszesebb megjelenéséhez.
2. Illóolajok
- Levendulaolaj : A nyugtató hatásáról ismert levendulaolaj elősegíti a bőr regenerálódását és támogatja a bőr természetes gyógyulási folyamatait.
- Rozmaringolaj : Ez az olaj javítja a vérkeringést, serkenti a bőrsejteket, és segít megőrizni a feszességet és rugalmasságot a mell területén.
- Muskátli olaj : A muskátli olaj segít egyensúlyban tartani a bőr nedvességtartalmát, és elősegíti a bőr feszességét azáltal, hogy javítja a keringést és a bőr tónusát.
3. Vajak és olajok
- Shea vaj : A mélyhidratáló tulajdonságairól ismert shea vaj segít táplálni és puhítja a bőrt, miközben támogatja annak rugalmasságát.
- Kókuszolaj : A zsírsavakban gazdag kókuszolaj hidratálja és táplálja a bőrt, hozzájárulva a bőr textúrájának és feszességének javításához.
- Olívaolaj : Az olívaolaj tele van antioxidánsokkal és egészséges zsírokkal, amelyek támogatják a bőr megújulását, valamint segítenek megőrizni a feszességet és a nedvességet.
4. Vitaminok
- E-vitamin : Ez a vitamin egy erős antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a környezeti ártalmaktól, miközben elősegíti a bőr regenerálódását és javítja a rugalmasságát.
- C-vitamin : A kollagéntermelésben játszott szerepéről ismert C-vitamin segít a bőr feszesítésében és csökkenti a megereszkedett bőr megjelenését azáltal, hogy támogatja a bőr természetes szerkezetét.
5. Egyéb aktív összetevők
- Kollagén : A helyi kollagén segít javítani a bőr szerkezetét és rugalmasságát azáltal, hogy feltölti a bőr természetes kollagénszintjét.
- Hialuronsav : Erőteljes nedvesítőszer, a hialuronsav segít megtartani a nedvességet a bőrben, elősegítve a teltebb és feszesebb megjelenést.
A mellemelés eredményei
A mellemelés eredményei minden nőnél más és más. Azonban a legtöbb nő a mellemelő krém használatának kezdetétől számított egy hónapon belül észrevehető mellemelkedést tapasztal. Bár a mellemelő termékek nem növelik a női mellet az eredeti méreténél nagyobbra, néhány nő látható teltségről számolt be, amit tényleges mellnövekedésnek tart.Mellékhatások
A természetes mellemelő termékek használatának nincs ismert káros mellékhatása. Viszont terhes nők, szoptató anyák és ösztrogénhez kapcsolódó egészségügyi problémákban szenvedő nők számára a mellemelő termékek használata nem javasolt.Mellemelési útmutató: 5 lépés a megereszkedett mell kezelésére és megelőzésére
A mellek megereszkedése az egyik olyan dolog, ami miatt a nők idősebbnek tűnnek, mint amilyenek valójában. Valójában olyan sok nő szembesül ezzel a problémával, hogy valójában létezik egy speciális melltartó, amelyet arra terveztek, hogy segítsen ezeken a nőkön. Számos olyan kezelés is létezik, amely segíthet a mell megereszkedésének kezelésében és megelőzésében. Ezek egy része invazív, de azok, amelyek kozmetikai szempontból kezelik a problémát, sokkal biztonságosabbak és hatékonyabbak.Ezt szem előtt tartva hoztuk létre ezt az útmutatót, hogy segítsünk a nőknek megereszkedni a melleiket a sebészeti beavatkozások kockázata nélkül. Ha úgy érzed, hogy megereszkednek a melleid, és szeretnéd rendbe tenni, akkor jó helyen jársz.
1. Kezdje az étrenddel.
Kezdje az étrenddel. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag egészséges táplálkozás jót tesz a megereszkedett mellek bőrének. Hozzáadhat néhány darab spenótot vagy zöld zöldséget a napi étkezéshez. Ha az egészséges olajok egy részét a napi étkezéshez adjuk, az is javíthatja a bőr állapotát. Az általunk ajánlott olajok közé tartozik az olívaolaj, a mandulaolaj és a kókuszolaj. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása elősegíti a mell feszességét és javítja a mell alakját.2. Válassz egészséges életmódot.
A súly megtartása és kontrollálása segíthet a mellbőrének jó formában maradni, és testét jobb célponttá teheti a kezeléshez. Szokjon le a dohányzásról. A dohányzás nemcsak öregíti a bőrt, hanem csökkenti a kollagén mennyiségét a mellekben és a bőrben. A napozás bőrkárosodást okoz. Mindig használjon fényvédőt, és töltsön időt a napfényen kívül. Ha Ön nő, és iszik alkoholt, az nagyon káros lehet a melleire és a bőrére. Ezenkívül a „kortizon” nevű vegyi anyag felszabadulását idézi elő, amely lelassítja a mellsejtek növekedését, a kollagént és a rugalmasságot. Tehát jobb kerülni az alkoholt, ha azt szeretné, hogy mellei feszesek és fiatalosak maradjanak.3. Növelje a fizikai aktivitást.
Próbáljon meg hetente legalább háromszor edzeni. A gyakorlatok serkentik a kollagén növekedését, és segítik a vérkeringést is, ami megakadályozza a megereszkedést. Ez különösen akkor hasznos, ha a felsőtest edzését választja. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozza a mell megereszkedését azáltal, hogy erősíti a mellkasfal izmait. Ha még nem aktív, kezdje kicsivel. A séta, kocogás, úszás és tánc remek tevékenységek, amelyeket érdemes kipróbálni.4. Próbáld ki a masszázst.
Nagyon hatékony számos bőrproblémára, de különösen a megereszkedett mellekre. A masszázs serkentheti a kollagén növekedését, javítva a mellszövet rugalmasságát és feszességét. Ha van rá pénzed, fektess be egy mellmasszírozó gépbe, hogy ezt otthon is elvégezhesd. Ez különösen a megereszkedett mellű nők és a mellimplantátummal rendelkező nők számára hasznos.5. Használjon természetes mellemelő krémeket.
Számos olyan krém található a piacon, amelyek segítenek teltebbé és feszesebbé varázsolni a melleket. Ez eltarthat egy ideig, amíg az eredmények megjelennek, de a hatás tartós. Ha műtét nélkül szeretné rendbe tenni megereszkedett melleit, akkor érdemes kipróbálnia az alábbi természetes krémek egyikét, mert ezek jobb megoldást jelenthetnek az Ön számára. Ezek a krémek javítják a mell bőrének megjelenését azáltal, hogy növelik annak rugalmasságát és serkentik a kollagéntermelést, miközben javítják a vérkeringést, ami megakadályozza a kollagén lebomlását.A legjobb természetes mellemelő termékek
Kizárólag természetes mellemelő termékeket ajánlunk:Ajánlott termékek megjelenítése
Reference
- Healthline Media: Saggy Breasts
- Health Magazine: How to Lift Saggy Breasts
- Mayo Clinic: Breast lift surgery risks
- Psychology Today: Breast-Enlarging Herbs
Utolsó frissítés: 2025-04-14