A probiotikus kiegészítők egészségügyi előnyei az egészséges immunrendszer számára

Egészséges emésztőrendszer

Az egészséges emésztőrendszer az egyik legfontosabb tényező az egészséges jólét minden egyén számára. Az egészséges emésztőrendszer úgy működik, hogy a tápanyagokat az élelmiszerből kapja, és segít a szervezetnek egészséges maradni.

Ha egészséges emésztőrendszert tart fenn, nem fog szenvedni a bélpanaszok alkalmi tüneteitől és az érzékeny emésztéssel kapcsolatos egyéb problémáktól. Ezenkívül az egészséges emésztőrendszer megtartja az általános egészség és wellness élvezetét.

Az öregedés, a fogyókúra, a stressz, a szorongás, a hektikus élet és bizonyos vényköteles gyógyszerek megzavarhatják a bél mikroflóra természetes egyensúlyát az emésztőrendszerünkben. Ennek a természetes egyensúlynak a helyreállításához szüksége lesz egy speciális "barátságos" baktériumra, amely elősegíti az egészséges emésztési flórát, hogy támogassa az egészséges emésztést. Ezt a fajta támogató baktériumot, az úgynevezett "probiotikumokat" probiotikus kiegészítőkben használják.

Mik azok a probiotikumok?

A probiotikumok olyan étrend-kiegészítők, amelyek potenciálisan előnyös baktériumokat vagy élesztőt tartalmaznak. A jelenleg elfogadott meghatározás szerint a probiotikumok a következők: "Élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben történő alkalmazásuk egészségügyi előnyökkel járnak a gazdaszervezet számára".

A tejsavbaktériumok (LAB) a leggyakrabban használt mikrobák. A LAB-ot évek óta használják az élelmiszeriparban, mert képesek átalakítani a cukrokat (beleértve a laktózt is) és más szénhidrátokat tejsavvá. Ez nemcsak az erjesztett tejtermékek, például a joghurt jellegzetes savanyú ízét biztosítja, hanem tartósítószerként is működik, csökkentve a pH-t és kevesebb lehetőséget teremtve a romlási szervezetek növekedésére.

Probiotikumok előnyei

Az egyik legismertebb probiotikum előnye , hogy a probiotikumok erősítik az immunrendszert. A probiotikumok célja, hogy segítsék a szervezet természetben előforduló bélflóráját, hogy helyreálljon. Néha az orvosok, és gyakrabban a táplálkozási szakemberek ajánlják antibiotikum-kúra után, vagy a béllel kapcsolatos kandidózis kezelésének részeként.

A probiotikus terápiák előnyeivel kapcsolatos kísérletek számos potenciálisan előnyös gyógyászati felhasználásra utalnak a probiotikumok számára. A probiotikumok számos lehetséges előnye esetén a kutatás korlátozott, és csak előzetes eredmények állnak rendelkezésre.

Meg kell jegyezni, hogy a leírt hatások nem általános probiotikumok előnyei. Minden hatás csak a vizsgált törzs(ek)nek tulajdonítható, nem a fajnak, sem a LAB probiotikus kiegészítő (vagy más probiotikumok) teljes csoportjának.

Probiotikumok az immunrendszer számára

A probiotikumok segíthetnek az immunrendszer támogatásában és megakadályozzák a káros bélbaktériumok terjedését. Néhány probiotikumról is kimutatták, hogy serkenti a szervezet természetes antioxidánsok fejlődését. Javíthatják az immunsejteket is, például az IgA-t, a T-limfocitákat és a természetes gyilkos sejteket tartalmazó sejteket.

Egy átfogó tanulmány megállapította, hogy a légzőszervi betegségek kockázata és gyakorisága csökkent a probiotikumok szedése során. Egy másik, több mint 570 gyermekkel végzett kutatás megerősítette, hogy a Lactobacillus GG szedése 17 százalékkal csökkentette a légúti fertőzések előfordulását és időtartamát.

Hogyan válasszuk ki a probiotikumok típusait?

A mikroorganizmus probiotikumnak nevezhető kritériumai az, hogy lenyeléskor a mikroorganizmusnak élnie kell, ellenőriznie kell, hogy terápiás előnye van-e, és olyan ütemben kell előírni, hogy egyértelmű előnyt eredményezzen. A széles körben idézett szabály az, hogy naponta legalább egymilliárd kolóniaképző egységet (CFO) engedélyeznek.

A probiotikumok megnövekedett igényével számos olyan kiegészítő létezik, amelyek közül választhat. A sokkal fontosabb dolog az, hogy megnézzük, milyen típusú probiotikumokra van szüksége.

Ne válasszon olyan kiegészítőt, amely a legtöbb organizmustípust tartalmazza. Mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy biztosan elolvassa a tudományos kutatást annak érdekében, hogy eldöntse, mit kell tennie. Új lehetőségek fejlődnek, ezért folytassa a keresést, ha nem ismeri fel, amire most szüksége van.

Probiotikus kiegészítők és hogyan működnek

A probiotikus kiegészítést úgy definiálják, mint egy bél probiotikus fokozót, amelynek célja a gyomor-bélrendszeri funkció javítása és a jótékony baktériumflóra egyensúlyának elősegítése.

A probiotikus kiegészítők növelik az enzimeket a jobb emésztés érdekében; gátolja a patogén baktériumok és szervezetek növekedését; és fokozza az élelmiszerből származó tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A probiotikus kiegészítők nem okoznak gázt vagy puffadást.

A probiotikus kiegészítőket úgy alakították ki, hogy túléljék a felső emésztőrendszer gyomornedveiben és epéjében, és biztonságosan elérjék a beleket. A probiotikumok a vékonybélben nőnek, ahol jótékony tejsavat adnak az emésztőrendszerhez, segítve a potenciálisan káros nem előnyös baktériumok eltávolítását a bélkörnyezetben.

Ez csökkenti a hasmenés és székrekedés, az erjesztés, a gáz és a dyspepsia előfordulását, amelyet a nem kívánt szervezetek jelenléte okoz.

A legjobb természetes probiotikus kiegészítők

A legjobb probiotikus kiegészítőket ajánljuk. Sok más probiotikus típustól eltérően a probiotikus kiegészítőket kifejezetten a savas gyomorkörnyezet túlélésére tervezték, és a belekbe szállítják.

Ajánljuk ezeket a természetes probiotikus kiegészítőket az immunrendszer stimulálására:

1. YourBiology - 95 pont.
2. BowtrolProbiotic - 88 pont.

#1 - YourBiology, 95 pont a 100-ból. A YourBiology a probiotikumok és prebiotikumok egyedülálló keveréke, amely megkönnyíti a szervezet természetes egyensúlyának visszanyerését. Kimutatták, hogy az immunitás, az egészség és az általános jólét függ a bélbetegségektől. A YourBiology elősegíti az emésztőrendszer jobb működését és segít fenntartani a bél bakteriális stabilitását.

YourBiology garancia: A visszatérítés csak az árunak az ügyfélnek történő elküldését követő 90 napig lehetséges. Minden csomagolást (beleértve a használt csomagolást is) vissza kell küldeni a vállalat címére.

A YourBiology összetevői: Probiotikus kultúra LactoSpore, prebiotikus rost, Garcinia Cambogia gyümölcskivonat, zöld tealevél kivonat, tüskés körte kivonat, papain papaya kivonatból, fekete bors gyümölcs kivonat - BioPerine, króm.

Miért #1? Számos klinikai vizsgálat bizonyította azt a tényt, hogy a YourBiology probiotikumok erősítik az emésztőrendszert és megkönnyítik a fogyást. A YourBiology csak kiváló minőségű, természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket a biztonság és a teljesítmény maximalizálása érdekében kombinálnak.

YourBiology megrendelése #2 - BowtrolProbiotic, 100-ból 88 pont. A BowtrolProbiotic 9 milliárd élő probiotikus sejtet tartalmaz, ami több mint ötszöröse a joghurtban általában megtalálható élő aktív kultúráknak, de cukor és kalória nélkül. Ez a termék nem tartalmaz naplót, búzát, élesztőt, kukoricát, cukrot, keményítőt, szóját vagy tartósítószereket.

Garantál A tőlük vásárolt fel nem használt és bontatlan termékeket a vásárlástól számított kilencven (90) napon belül bármilyen okból visszaküldheti.

A BowtrolProbiotic 9 milliárd organizmust tartalmaz gramm lactobacillus sporogenes tenyészet grammonként. 100% -ban vegetáriánus, és nem tartalmaz hozzáadott segédanyagokat vagy töltőanyagokat.

Miért nem #1? A BowtrolProbiotic 9 milliárd élő probiotikus sejtet tartalmaz - ez jó. A legjobb probiotikus kiegészítők azonban további összetevőket tartalmaznak, amelyek erősítik az immunrendszert, javítják az emésztést és csökkentik a zsírok és szénhidrátok felszívódását.

BowtrolProbiotic megrendelése

Probiotikumok mellékhatásai

Egyes élő mikrobák erősen rendelkeznek arról, hogy probiotikumként használják anélkül, hogy emberi betegségeket okoznának. A probiotikumok biztonságosságát azonban klinikailag nem vizsgálták részletesen.

A probiotikumok mellékhatásai enyhéknek tűnnek, és többnyire az emésztőrendszeri rendellenességekhez (például gázhoz vagy puffadáshoz) kapcsolódnak. Egyes esetekben súlyosabb tüneteket lehetett látni. Elméletileg a probiotikumok olyan fertőzéseket okozhatnak, amelyeket megfelelően kell kezelni, különösen azoknál az embereknél, akik már meglévő betegségben szenvednek.

Probiotikumok a fogyásért

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy egyes probiotikumok segíthetnek a fogyásban és a hasi zsír eltávolításában. Az egyik kutatásban a joghurt Lactobacillus fermentummal vagy Lactobacillus amylovorus-szal való fogyasztása 6 hetes időtartam alatt 3-4 százalékkal csökkentette az elhízást .

Egy másik kutatás 125 elhízott fogyókúrázók feltárta hatását a kiegészítők Lactobacillus rhamnosus a súlycsökkentés. A probiotikumokat kapó emberek 50 százalékkal nagyobb súlyt vesztettek, mint a placebo tablettát szedő csoport a vizsgálat 3 hónapos során. A vizsgálat fenntartó fázisában is fogytak.

Utalás

1. Nemzeti Egészségügyi Intézetek: Probiotikumok: Amit tudnod kell
2. Harvard Health: Kell-e probiotikumokat szedni?
3. HealthLine: Hogyan segíthet a probiotikumok a fogyásban és a hasi zsírban
4. ScienceDirect: Az orális probiotikumok kiegészítése stimulálhatja az immunrendszert