A probiotikus kiegészítők egészségügyi előnyei az egészséges immunrendszer számára

Egészséges emésztőrendszer

Az egészséges emésztőrendszer az egyes egyének egészséges jólétének egyik legfontosabb tényezője. Az egészséges emésztőrendszer úgy működik, hogy tápanyagokat kapjon az élelmiszerből, és segít a testnek egészséges maradni.

Ha egészséges emésztőrendszert tart fenn, akkor nem fog szenvedni a bélrendszeri diszkomfort és az érzékeny emésztéssel kapcsolatos egyéb problémák alkalmi tüneteitől. Ezenkívül az egészséges emésztőrendszer megőrzi az általános egészséget és jólétet.

Az öregedés, a fogyókúra, a stressz, a szorongás, a hektikus élet és bizonyos vényköteles gyógyszerek megzavarhatják emésztőrendszerünk bél mikroflórájának természetes egyensúlyát. Ennek a természetes egyensúlynak a helyreállításához speciális "barátságos" baktériumokra lesz szüksége, amelyek elősegítik az egészséges emésztési flórát, támogatják az egészséges emésztést. Ezt a "probiotikum" néven ismert támogató baktériumokat probiotikus kiegészítőkben használják.

Mik azok a probiotikumok?

A probiotikumok potenciálisan hasznos baktériumokat vagy élesztőt tartalmazó étrend-kiegészítők. A jelenleg elfogadott meghatározás szerint a probiotikumok a következők: "Élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben alkalmazva egészségügyi előnyöket biztosítanak a gazdaszervezet számára".

A tejsavbaktériumok (LAB) a leggyakrabban használt mikrobák. A LAB-ot évek óta használják az élelmiszeriparban, mert képesek a cukrokat (beleértve a laktózt is) és más szénhidrátokat tejsavvá alakítani. Ez nemcsak az erjesztett tejtermékek, például a joghurt jellegzetes savanyú ízét biztosítja, hanem tartósítószerként is működik, csökkentve a pH-t és kevesebb lehetőséget teremtve a romlott organizmusok növekedésére.

Probiotikumok előnyei

A probiotikumok egyik legismertebb előnye, hogy a probiotikumok erősítik az immunrendszert. A probiotikumok célja, hogy segítsék a szervezet természetesen előforduló bélflóráját, hogy újra megszilárduljon. Néha orvosok ajánlják, és gyakrabban táplálkozási szakemberek, antibiotikum-kúra után vagy a bélrendszerrel kapcsolatos candidiasis kezelésének részeként.

A probiotikus terápiák előnyeivel kapcsolatos kísérletek a probiotikumok potenciálisan előnyös gyógyászati felhasználására utalnak. A probiotikumok számos lehetséges előnye esetében a kutatás korlátozott, és csak előzetes eredmények állnak rendelkezésre.

Meg kell jegyezni, hogy a leírt hatások nem általános probiotikumok előnyei. Minden hatás csak a vizsgált törzs(ek)nek tulajdonítható, nem a fajnak, sem a LAB probiotikus kiegészítő (vagy más probiotikumok) teljes csoportjának.

Probiotikumok az immunrendszer számára

A probiotikumok segíthetnek az immunrendszer támogatásában és megakadályozhatják a káros bélbaktériumok terjedését. Néhány probiotikumról azt is kimutatták, hogy serkenti a szervezet természetes antioxidánsok fejlődését. Javíthatják az immunsejteket is, például az IgA-t, T-limfocitákat és természetes gyilkos sejteket tartalmazó sejteket.

Egy átfogó tanulmány megállapította, hogy a légzőszervi megbetegedések kockázata és gyakorisága csökkent a probiotikumok szedése során. Egy másik, több mint 570 gyerekkel végzett kutatás megerősítette, hogy a Lactobacillus GG szedése 17 százalékkal csökkentette a légúti fertőzések előfordulását és időtartamát.

Hogyan válasszuk ki a probiotikumok típusait?

A mikroorganizmus probiotikumnak nevezésének kritériumai az, hogy lenyeléskor a mikroorganizmusnak élőnek kell lennie, igazolnia kell, hogy terápiás előnye van, és olyan sebességgel kell előírni, hogy egyértelmű előnyt eredményezzen. Egy széles körben idézett szabály, amelyet követni kell, hogy naponta legalább egymilliárd kolóniaképző egységet (CFU) engedélyezzen.

A probiotikumok iránti megnövekedett kereslet miatt a kiegészítők széles választéka közül választhat. A sokkal fontosabb dolog az, hogy megnézzük a szükséges probiotikumok típusát.

Ne válasszon olyan kiegészítőt, amely a legtöbb szervezettípust tartalmazza. Minden tőle telhetőt meg kell tennie annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elolvasta a tudományos kutatást annak eldöntése érdekében, hogy mit kell szednie. Új lehetőségek alakulnak ki, ezért folytassa a keresést, ha nem ismeri fel, amire most szüksége van.

Probiotikus kiegészítők és hogyan működnek

A probiotikus kiegészítést bél probiotikus fokozóként definiálják, amelynek célja a gyomor-bél működésének javítása és a hasznos baktériumflóra egyensúlyának elősegítése.

A probiotikus kiegészítők növelik az enzimeket a jobb emésztés érdekében; gátolja a patogén baktériumok és organizmusok növekedését; és fokozza a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét az élelmiszerből. A probiotikus kiegészítők nem okoznak gázt vagy puffadást.

A probiotikus kiegészítőket úgy alakították ki, hogy túléljék a felső emésztőrendszer gyomorfolyadékait és epéjét, és biztonságosan elérjék a beleket. A probiotikumok a vékonybélben nőnek, ahol hasznos tejsavat adnak az emésztőrendszerhez, segítve a potenciálisan káros, nem hasznos baktériumok eltávolítását a bélkörnyezetben.

Ez csökkenti a nemkívánatos organizmusok jelenléte által okozott hasmenés és székrekedés, erjedés, gáz és dyspepsia előfordulását.

A legjobb természetes probiotikus kiegészítők

Javasoljuk a legjobb probiotikus kiegészítőket. Sok más probiotikus típussal ellentétben a probiotikus kiegészítőket kifejezetten úgy tervezték, hogy túléljék a savas gyomor környezetét és a belekbe kerüljenek.

Ezeket a természetes probiotikus kiegészítőket ajánljuk az immunrendszer stimulálására:

1. Biológia - 95 pont.
2. BowtrolProbiotikum - 88 pont.

#1 - Biológiád, 95 pont a 100-ból. A YourBiology a probiotikumok és prebiotikumok egyedülálló keveréke, amely megkönnyíti a test természetes egyensúlyának visszanyerését. Kimutatták, hogy az immunitás, az egészség és az általános jólét a bél állapotától függ. A YourBiology ösztönzi az emésztőrendszer jobb működését és segít fenntartani a bélbaktériumok stabilitását.

Biológia garancia: A visszatérítés csak az áru vevőnek történő elküldését követő 90 napig lehetséges. Minden csomagolást (beleértve a használt csomagolást is) vissza kell küldeni a vállalat címére.

A YourBiology összetevői: Probiotikus kultúra LactoSpore, Prebiotikus rost, Garcinia Cambogia gyümölcs kivonat, Zöld tea levél kivonat, Fügekaktusz kivonat, Papain papaya kivonatból, Fekete bors gyümölcs kivonat - BioPerine, króm.

Miért #1? Számos klinikai vizsgálat bizonyította azt a tényt, hogy a YourBiology probiotikumok erősítik az emésztőrendszert és megkönnyítik a fogyást. A YourBiology csak kiváló minőségű, természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket a biztonság és a teljesítmény maximalizálása érdekében kombinálnak.

Rendelje meg a YourBiology-t #2 - BowtrolProbiotic, 88 pont a 100-ból. BowtrolA probiotikum 9 milliárd élő probiotikus sejtet tartalmaz, több mint 5-ször a joghurtban jellemzően megtalálható élő aktív kultúrákat, de cukor és kalória nélkül. Ez a termék nem tartalmaz naplót, búzát, élesztőt, kukoricát, cukrot, keményítőt, szóját vagy tartósítószert.

Garantál A tőlük vásárolt fel nem használt és bontatlan termékeket a vásárlástól számított kilencven (90) napon belül bármilyen okból visszaküldheti.

BowtrolA probiotikum 9 milliárd organizmust tartalmaz grammonként Lactobacillus sporogenes tenyészetben. 100% -ban vegetáriánus, és nem tartalmaz hozzáadott segédanyagokat vagy töltőanyagokat.

Miért nem #1? BowtrolProbiotic tartalmaz 9 milliárd élő probiotikus sejt - ez jó. A legjobb probiotikus kiegészítők azonban további összetevőket tartalmaznak, amelyek fokozzák az immunrendszert, javítják az emésztést és csökkentik a zsírok és szénhidrátok felszívódását.

BowtrolProbiotic megrendelése

Probiotikumok mellékhatásai

Egyes élő mikrobák erős rekordokkal rendelkeznek arról, hogy probiotikumként használják anélkül, hogy emberi betegségeket okoznának. Mindazonáltal a probiotikumok biztonságosságát klinikailag nem vizsgálták részletesen.

A probiotikumok mellékhatásai enyhének tűnnek, és többnyire emésztőrendszeri rendellenességekhez kapcsolódnak (például gáz vagy puffadás). Egyes esetekben súlyosabb tünetek is megfigyelhetők voltak. Hipotetikusan a probiotikumok fertőzéseket okozhatnak, amelyeket megfelelően kell kezelni, különösen azoknál az embereknél, akiknek már meglévő egészségügyi állapotuk van.

Probiotikumok a fogyáshoz

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy egyes probiotikumok segíthetnek a fogyásban és a hasi zsír eltávolításában. Egy kutatásban a joghurt fogyasztása Lactobacillus fermentummal vagy Lactobacillus amylovorus-szal 6 héten keresztül 3-4 százalékkal csökkentette az elhízást .

Egy másik, 125 elhízott diétázó kutatása feltárta a Lactobacillus rhamnosus kiegészítők hatását a súlykezelésre. A probiotikumokat kapó emberek 50 százalékkal több súlyt veszítettek, mint a placebo tablettát szedő csoport a vizsgálat 3 hónapja alatt. A tanulmány fenntartó fázisában is folytatták a fogyást.

Utalás

1. Nemzeti Egészségügyi Intézetek: Probiotikumok: Mit kell tudni
2. Harvard Health: Szedjen probiotikumokat?
3. HealthLine: Hogyan segíthetnek a probiotikumok a fogyásban és a hasi zsírban
4. ScienceDirect: Az orális probiotikumok kiegészítése stimulálhatja az immunrendszert