Természetes menopauza kezelés: Hogyan lehet enyhíteni a menopauza tüneteit?

Klimax

Egy nő teste egész életében változik. E változások közül sok az eltérő hormonszintnek köszönhető, amelyek az élet különböző szakaszaiban történnek. A pubertás gyakran akkor kezdődik, amikor egy lány körülbelül 12 éves. Testének változásai - mellei és szeméremszőrzete alakul ki, havi időszakok kezdődnek.

A menopauza átmenet, amelyet általában perimenopauza-nak neveznek, az az idő, amikor a nő teste közelebb van a menopauzához. Ebben az időben a nő menstruációja kevésbé rendszeressé válhat, és elkezdheti érezni a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.

Előfordulhatnak menopauza tünetei, például hüvelyszárazság, amelyek a menopauza után is sokáig folytatódhatnak.

A hormonszint megváltoztatása számos menopauza tünetet okozhat, amelyek néhány hónaptól néhány évig vagy tovább tarthatnak. Néhány nőnek enyhe kellemetlensége van, vagy ami még rosszabb. Másoknak kevés vagy egyáltalán nincs bajuk. Ha ezen változások bármelyike zavarja Önt, forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a menopauza kezelését.

Menopauza tünetei

Lehet, hogy nem is észlel két fontos menopauza tünetet:

• A csontszövet elvesztése gyengítheti a csontokat és csontritkulást okozhat.
• A szívbetegségek kockázata növekedhet a súly, a vérnyomás és a koleszterinszint életkorral összefüggő növekedése miatt.

Csontritkulás

Az erős csontok fenntartása érdekében a test mindig lebontja a régi csontokat, és új, egészséges csontokkal helyettesíti. A nők számára az ösztrogén elvesztése a menopauza idején több csont elvesztését okozza, mint amennyit helyettesítenek. Ha túl sok csont vész el, a csontok vékonyak és gyengék lesznek, és könnyen eltörhetnek. Sokan nem tudják, hogy gyenge csontjaik vannak, amíg el nem törik a csuklójukat, a csípőjüket vagy a gerinccsontjukat (csigolyákat). Az orvosok tesztelhetik a csontsűrűséget (csont denzitometria), hogy megtudják, fennáll-e a csontritkulás veszélye.

Szívbetegség

A fiatalabb nőknél alacsonyabb a szívbetegségek kockázata, mint az azonos korú férfiaknál. De a menopauza után a nő szívbetegségének kockázata szinte megegyezik a férfiéval. Valójában a szívbetegség a nőknél a fő halálok, több nőt öl meg, mint a tüdő- vagy emlőrák.

Fontos ismerni a vérnyomását, valamint a koleszterinszintet, a HDL-t, a triglicerideket és az éhgyomri vércukorszintet. Csökkentheti a szívbetegségek esélyét, ha egészséges étrendet fogyaszt, nem dohányzik, fogy és rendszeresen gyakorol. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek segíthetnek. Beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent megtesz a szíve védelme érdekében.

Hogyan lehet enyhíteni a menopauza tüneteit

Ahhoz, hogy egészséges maradjon a menopauza alatt és enyhítse a menopauza tüneteit , néhány változtatást hajthat végre az életmódjában. Például:

• Hagyja abba a dohányzást.
• Egyél egészséges étrendet, amely alacsony zsírtartalmú és koleszterin-tartalmú , és mérsékelt az összes zsírban. Az étrendnek arra kell törekednie, hogy magas rosttartalmú legyen, és gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű ételeket tartalmazzon. A vitaminokban és ásványi anyagokban, köztük a kalciumban is jól kiegyensúlyozottnak kell lennie.
• Fogyjon , ha túlsúlyos.
• Vegyen részt súlyzós edzésen, például gyaloglásban, kocogásban, futásban vagy táncban, minden héten legalább 3 napon.
• Vegyen be gyógyszert a vérnyomás csökkentésére.
• A hüvelyi diszkomfort érdekében használjon vízbázisú hüvelyi kenőanyagokat (nem vazelint) vagy ösztrogénkrémet.
• Ha gyakran érzi úgy, hogy sürgős vizelési szükségletet kell tennie, kérdezze meg orvosát olyan technikákról, mint a kismedencei izomgyakorlatok, a biofeedback és a húgyhólyag-edzés , amelyek segíthetnek az izomkontroll javításában.
• Ügyeljen arra, hogy rendszeres kismedencei és emlővizsgálatokat , Pap-teszteket és mammográfiákat kapjon. Érintkezés azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha csomót észlel a mellében.
• Ha forró villanásai vannak, vezessen naplót, hogy nyomon kövesse, mikor történnek meg. Lehet, hogy ezeket az információkat felhasználhatja arra, hogy segítsen kideríteni, mi váltja ki őket.
• Próbálja ki az alábbi tippeket a gyors villanások kezeléséhez:
  • Amikor egy gyors villanás elindul, menjen hűvös helyre.
  • Ha a forró villanás éjszaka felébreszt, próbáljon meg hűvös szobában aludni.
  • Öltözzön olyan rétegekbe, amelyeket levehet, ha túl meleg lesz.
  • Használjon olyan lepedőket és ruhákat, amelyek lehetővé teszik a bőr "lélegzését".
  • A vaku elején hideg italt (vizet vagy gyümölcslét) fogyaszthat.
• Gondoljon a természetes menopauza kezelésére a menopauza tüneteinek enyhítésére.

Hormonpótló terápia

A menopauza természetes előfordulás a nő reproduktív életében. Akkor miért nem kezeli természetes módon? A hormonpótló terápia (HRT) a szokásos lehetőség a menopauza tüneteinek enyhítésére az egészségügyi szolgáltatók körében; azonban továbbra is jelentős vita folyik a szokásos hormonpótló terápiás gyógyszerekkel kapcsolatos előnyökről és kockázatokról.

Az elmúlt évtizedekben a hagyományos orvoslás ösztrogénpótló terápiával (ERT) kezelte a hőhullámokat és más menopauza tüneteket. De mivel az ERT ellenjavallt a kórtörténetben szereplő nők számára, gyakran használnak hormonpótló terápiát, amely az ösztrogént szintetikus progeszteronnal kombinálja.

De sok nő nem akarja vállalni az ERT-vel kapcsolatos rák potenciálisan megnövekedett kockázatát, vagy nem tetszik nekik a ciklikus vérzés - jelentős mellékhatások, amelyeket gyakran a hormonpótló terápia okoz. Ezek a nők természetes menopauza kezelést keresnek.

Az Egyesült Államokban, ahol a gyógyszeripari vállalatok évente 8 milliárd dollárt keresnek szintetikus hormonokon, az emlőrák, a szívrohamok és a stroke drámaian növekszik a menopauzális nők körében. Dr. John Lee, a "What Your Doctor May Not Tell You about Menopause" (Amit az orvosod nem mondhat el a menopauzáról) című könyv szerzője a szintetikus hormonok növekedését okolja.

Azt mondja, hogy a gyógyszeripari vállalatok tisztában vannak a problémákkal. "Az egész az őrület – mondja –, és a kapzsiság hajtja." Néhány egyszerű és természetes megoldás tisztázhatja a menopauza tüneteit és kiküszöbölheti a szintetikus hormonokkal kapcsolatos egészségügyi kockázatokat.

Menopauza műtét

A műtét nem menopauza kezelés, de a műtétet igénylő állapotok a menopauza idején gyakoribbá válnak.

Menopauza műtétre lehet szükség a menopauza tüneteinek enyhítésére, ha:

• A hüvelyi vérzés súlyos, és zavarja a napi tevékenységeket.
• A rendellenes hüvelyi vérzés nem reagál más kezelésekre, és a vérveszteség miatt vérszegénység alakul ki.
• Egyéb problémákat is találnak vagy gyanítanak, többek között:
  • Endometriális hiperplázia.
  • Méh fibroma.
  • Endometriózis.
  • Méh prolapsus.
  • Nőgyógyászati rákok, mint például a méhnyak, a petefészek vagy a méhnyálkahártya rákja (endometrium rák).

Menopauza kezelés

A fitoösztrogének olyan természetben előforduló vegyületek, amelyek ösztrogén aktivitású növényekből származnak. Kémiai szerkezetük hasonló az ösztrogénhez, és kötődnek a receptorokhoz, hormonszabályozóként működnek. Vegyületek csoportjaként számos tulajdonsággal rendelkeznek, és az ösztrogénhatás fokozásával viselkedhetnek, annak ellenére, hogy az adag csekély.

Arra is képesek, hogy minimalizálják az ösztrogén hatását, ha felesleg van, és úgy tűnik, hogy antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és csökkentik a vírusok hatásait.

A természetes menopauza kezelési termékek a nagy hatékonyságú fitoösztrogén botanikai anyagok legismertebb kombinációjával készülnek, amelyek hosszú empirikus kórtörténetében a menopauza kezelésének története van, enyhítve a menopauza tüneteit, és támogatva a szervezet hormonális egyensúlyát.

Természetes menopauza kezelés

Javasoljuk a legjobb természetes menopauza kezelési termékeket:

1. Provestra – 97 pont.
2. Biogetica menopeáz – 86 pont.
3. MenoVive – 68 pont.

#1 - Provestra, 97 pont a 100-ból. A Provestra egy 100% -ban természetes módja annak, hogy növelje libidóját és enyhítse a menopauza tüneteit. A Provestra 18 összetevőből áll, amelyekről kimutatták, hogy segítenek szabályozni a hormontermelést. A Provestra célja a szexuális elégedettség növelése is. A Provestra egyedülálló, szabadalmaztatott botanikai és tápanyag-keveréke finoman és természetesen korrigálja az egyensúlytalanságokat, amelyek zavarhatják a szexuális intimitás iránti élvezetet és érdeklődést.

A Provestra 60 napos + egyhetes garanciával rendelkezik: ha bármilyen okból nem vagy teljesen elégedett, egyszerűen küldd vissza a fel nem használt részt az eredeti konténerben a megrendelés kézhezvételétől számított 67 napon belül (60 napos próba + egyhetes visszaküldés), és visszatérítik a vételár 100% -át, kivéve a szállítást és a kezelést.

Provestra tartalmaz Vörös málna levél, édesgyökér gyökér, Damiana levél, Valerian gyökér, Gyömbérgyökér, Fekete cohosh gyökér, valamint egy szabadalmaztatott keverék egyéb összetevői, amelyek csak a Provestra-ban érhetők el!

Miért #1? A Provestra biztonságos, napi kiegészítő a hosszú távú libidó és menopauza támogatásához. A Provestra 18 természetes összetevőből áll. Ezek az összetevők együttesen segítenek stimulálni három kulcsfontosságú hormont: ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron a libidó fokozása és a menopauza tüneteinek enyhítése érdekében!

Provestra megrendelése #2 - Biogetica Menopease, 86 pont a 100-ból. Biogetica Menopease, egy étrend-kiegészítő, egy táplálkozási növényi mátrix, amelyet úgy alakítottak ki, hogy kiegészítse azt, amit esetleg nem talál a mindennapi étrendben. Az egészséges életmód részeként a Biogetica Menopease természetes táplálkozása segít támogatni az egészséges menopauza étrendi választását.

Biogetica Menopease garancia: A termék kiszállításától számítva 60 nap áll rendelkezésére, hogy visszatérítésre kérjen visszaküldési engedélyt. Az elégedettségi garanciát egyetlen felhasználó számára tervezték a termék 60 napos használatához. Az üres palackokat/csomagokat a lepecsételt, fel nem használt palackokkal/csomagokkal együtt visszaküldheti visszatérítésre.

Biogetica menopeáz összetevők: E-vitamin, orbáncfű kivonat, zsálya levélpor, fekete cohosh, hesperidin-metil-kalkon, gamma-oryzanol (rizskorpaolaj).

Miért nem #1? Összességében a termék nagyszerű. Ezt a terméket azonban nem támasztják alá klinikai vizsgálatok és kutatások, nem garantált a menopauza tüneteinek kezelése vagy enyhítése.

Biogetica Menopeáz rendelése #3 - MenoVive, 68 pont a 100-ból. A Douglas Laboratories által biztosított MenoVive Formula vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és egyéb tápanyagok szinergikus és átfogó kombinációja, amelyet gondosan fogalmaztak meg, és amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy támogassa a nők egészségét a menopauza időszakában esetlegesen előforduló változásokon keresztül.

MenoVive garancia: A visszaküldést az ügyfél általi kézhezvételtől számított 30 napon belül fogadjuk el.

A MenoVive összetevői: A-vitamin, C-vitamin (aszkorbinsav), D-3-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, tiamin (tiamin-mononitrátként), riboflavin, niacin/niacinamid, B-6-vitamin, folsav, B-12-vitamin (cikb.), Biotin, Pantoténsav, Kalcium, Magnézium, Cink (aszpartát/krebs/oxid komplexből), Szelén (szelén-krebsből), réz (krebsből), mangán, króm, molibdén, kálium, kolin (kolin-citrátból/bitartarátból), Inozitol, Citrus Bioflavonoid Komplex, PABA (para-amino-benzoesav), Vanádium (vanádium krebs-ből), bór, nyomelemek (a tengeri növényzetből, Meno-Support szabadalmaztatott keverék, fekete Cohosh (gyökér) (szabványosított kivonat), Dong Quai (gyökér), Ipriflavon, Moszat (teljes növény), Horsetail (szár és levelek), Zsálya (levél) és citrom bioflavonoidok.

Miért nem #1? Probléma van a pénzvisszafizetési garanciával: a nyitott termékek (vagy a sérült termékek vagy a sérült tömítésekkel rendelkező termékek) csak 50% -os jóváírást kapnak, termékváltozatonként legfeljebb 1 nyitott palackig.

MenoVive rendje

Korai menopauza

A menopauza valószínűleg 45 éves kor után is természetes úton jelentkezik. A menopauza azonban minden életkorban előfordul mindkét petefészek eltávolítása után (oophorectomia). A sugárterápia vagy más kezelés, amely károsítja a petefészkeket, hogy azok már nem működnek, korai menopauzát is okoz.

Egyéb tényezők, amelyek növelik a korai menopauza kockázatát (45 éves kor előtt), a következők:

• Erős dohányzás.
• Az agyalapi mirigy sugárterápiája vagy eltávolítása.
• Kemoterápia.
• Sugárterápia a hasra vagy a medencére.
• Kezelés gonadotropin-felszabadító hormon analógokkal (GnRH-As).
• Genetikai és autoimmun betegségek.
• Étkezési zavarok, például anorexia vagy bulimia.

Hogyan lehet megelőzni a menopauza tüneteit?

Számos tényező járulhat hozzá bizonyos menopauza tünetek kialakulásához a nőknél. Például bizonyos hormonális állapotok vagy gyógyszerek befolyásolhatják a szervezet hormonális egyensúlyát és növelhetik a menopauza tüneteit.

Bár lehetetlen teljesen megakadályozni a menopauzát, a nők bizonyos lépéseket tehetnek a menopauza negatív hatásainak csökkentésére. Ez a következőket foglalja magában:

• egészséges és kiegyensúlyozott étrend kiválasztása
• a stressz csökkentése
• rendszeres testmozgás
• az alkohol- és koffeinbevitel csökkentése
• az egészséges testsúly fenntartása és az elhízás megelőzése
• leszokni a dohányzásról
• hidratáltság
• több vitamin-kiegészítők szedése nőknek

Utalás

1. Az Észak-amerikai Menopauza Társaság: Menopauza tünetei és kezelései
2. Nemzeti Egészségügyi Intézetek: Menopauzális hormonterápiás információk
3. WebMD.com: 11 menopauza-kiegészítők