Az alacsony tesztoszteronszint kezelése
A legjobb termékek tesztoszteronszint növelésre
Kizárólag a legjobb termékeket ajánljuk a tesztoszteronszint emelésére:- 1. Somatodrol: 100-ból 96 pont. Somatodrol megrendelése
- 2. Provacyl: 100-ból 89 pont. Provacyl megrendelése
- 3. TestoPrime: 100-ból 87 pont. TestoPrime megrendelése
Tesztoszteron
A tesztoszteron az anabolikus férfi nemi hormonok csoportjába tartozó szteroid hormon. A herékben választódik ki férfiaknál, és a nők petefészkeiben is termelődik. Ezen felül a mellékvese is termel tesztoszteront, de csak kis mennyiségben. A tesztoszteronnak két alapvető funkciója van.- Szükséges a férfi nemi szervek kifejlődéséhez és fennmaradásához. Mindkét nemre jellemző, hogy elősegíti a másodlagos férfi nemi jellegek kialakulását, például a hang mélyülését és a szőrnövekedést. A tesztoszteron a férfias jellegekkel van kapcsolatban.
- A tesztoszteron a könnyebb izomnövekedést, továbbá csontfejlődést tesz lehetővé, illetve megkönnyíti ezek fenntartását. Ezt a funkcióját anabolikus tulajdonságoknak nevezzük.
Az Magyar Orvosi Kamara szerint:A tesztoszteron teszt méri a férfihormon, a tesztoszteron mennyiségét a vérben. A nők és a férfiak egyaránt termelik ezt a hormont.
Az ebben a cikkben leírt teszt a tesztoszteron teljes mennyiségét méri a vérben. Egy másik teszt az ún. „szabad” tesztoszteront méri.
Alacsony tesztoszteronszint
Van néhány olyan normálérték, amely lehetővé teszi az emberi test megfelelő működését. A hormonok szintjének a test szabályszerű működéséhez megfelelőnek kell lennie. Az alacsony tesztoszteronszint számos változást okozhat a testben.A tesztoszteronszint megállapításához vértesztet használnak. Ezt reggel kell elvégezni, mivel a nap folyamán a hormon szintje változhat. A tesztoszteron normál értéke 270-1070 ng/dl (férfiaknál). Ez bizonyos mértékig a mérést végző laboratóriumtól is függ, ezért az intervallum különbözhet. Nőknél a tesztek pontossága nehezen nyomon követhető.
A tesztoszteron mennyisége általában a férfiaknál az öregedéssel csökken. Azonban nem létezik még pontos meghatározás az „alacsony” tesztoszteronszintre. „Senki nem tudja, hogy valójában az alacsony mit is jelent” mondta Dr. Joel Finkelstein endokrinológus, a Harvard Medical School docense.„A tanulmány szerzői 250 [nanogram per deciliterben] határozták meg, amely egy meghatározott érték, azonban senki sem tudja, hogy ez mennyire alacsony.”
Az alacsony tesztoszteronszint okai
Az alacsony tesztoszteronszinttel különféle dolgok járnak együtt. A probléma eredhet a tesztoszteron termelés fázisából, például, amikor a hipotalamusz vagy az agyalapi mirigy nem termeli elegendő mennyiségben a tesztoszteron termelését elősegítő sárgatest serkentő hormont (LH), illetve a tüszőérlelő hormont (FSH). Esetleg a tesztoszterontermelésért felelős szervek nem megfelelő módon vagy egyáltalán nem válaszolnak az agy által küldött jelzésekre. Az SHBG (nemihormon kötő globulin) eltérései szintén hatással vannak a tesztoszteronszintre, amely számos következménnyel jár.- A probléma lehet „elsődleges”. Akkor nevezzük így, amikor a probléma a tesztoszterontermelő szervekben keletkezik (például a herékben). Az orvosok ezt az állapotot „hipogonadizmusnak” nevezik.
- A probléma az agyalapi miriggyel kapcsolatos, illetve a tesztoszteron szabályzásának módjával. Az orvosi kifejezés erre a „másodlagos hipogonadizmus”.
- Ha úgy gondolják, hogy a probléma a hipotalamusz szintjén van, akkor azt „harmadlagos hipogonadizmusnak” nevezzük.
Magyar Orvosi Kamara:Az alacsony tesztoszteronszintet eredményező „hipogonadizmus” az öregedés természetes velejárója. A hipogonadizmus férfiak millióit érinti az Egyesült Államokban. Az előfordulási gyakorisága a korral növekszik és rosszul diagnosztizált, illetve rosszul kezelt állapot.
Az alacsony tesztoszteronszint tünetei
A férfiaknál az alacsony tesztoszteronszint tünetei összefüggésben vannak azzal az időtartammal, amióta alacsony tesztoszteronszintben szenvednek.Amikor a tesztoszteron szintje a magzatban alacsony, az hatással van az ivarszervek fejlődésére. A pénisz és a herezacskó lassú fejlődése lehet az eredmény. Néhány esetben női ivarszervek jelennek meg, vagy olyan ivarszervek, amelyek egyértelműen egyik nemhez sem társítható tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a férfit nemcsak az határozza meg, ahogy kinéz. Ezen felül a nemi kromoszómái is fontos szerepet játszanak.
Amikor az alacsony tesztoszteronszint problémája a pubertáskor előtt vagy közben jelentkezik, az adott ember szexuális tekintetben éretlen marad. Ez a fejletlen izomtömegből, a gyér testszőrzetből, a mellek növekedéséből látszik, amely tünetegyüttes a gynecomastia. Ezzel egy időben a hang nem mélyül és a férfi szervek nem növekednek.
Ha a probléma a felnőttkorban jelentkezik, az alacsony tesztoszteronszint csökkent nemi működéssel jár együtt. A férfinak nincs szexuális vágya, férfiterméketlenségben vagy merevedési zavarban szenved. Az alacsony tesztoszteronszint további jelei a hajhullás és az csökkent izomtömeg. Néha csontritkulást és alacsony csontsűrűséget is eredményez.
Hogyan növelhető a tesztoszteronszint
Amikor egy beteg találkozik az alacsony tesztoszteronszint problémájával, az orvosnak meg kell határoznia az okot, és a kezelésnek ezen a kutatáson kell alapulnia.A tesztoszteronszint korral járó változásait normálisnak tekintik, ezért a kezelése nem szükséges. Ezzel a ténnyel kapcsolatban azonban nem létezik átfogó végkövetkeztetés és további kutatás szükséges. Az idős férfiak tesztoszteronszintje és az egészség kapcsolatáról jelenleg semmit nem tudunk.
Némely esetben a tesztoszteronpótló terápiát és izomba adott injekciókat írnak fel a betegnek. Vannak más módszerek a tesztoszteronszint növelésére, mint például a tapaszok, a gélek (a bőrön alkalmazva) és paszta (az ínyre). Minden egyes esetben az orvos dönti el, hogy mit használjunk. A megoldást megbeszélik a pácienssel.
Magyar Orvosi Kamara: Mindenki máshogy reagál a hormonpótló terápiára. Nehéz megjósolni, hogy milyen mellékhatások jelentkeznek egy adott gyógyszer beszedésétől, vagy egyáltalán jelentkeznek-e mellékhatások.Néhány mellékhatás nagyon súlyos is lehet, amíg mások csak enyhe kényelmetlenséget okoznak. A legfontosabb dolog, ha a gyógyszerrel problémái vannak, hogy mondja el a receptje felírójának, vagy a gyógyszerésznek, vagy a tesztoszteronszintjének emelésére válasszon természetes termékeket.
A legjobb természetes termékek a tesztoszteronszint növelésére
A tesztoszteron növelésére léteznek különféle termékek is. Ezeket minden nap szedni kell. Az összetevők közé gyógynövények, tápanyagok, aminosavak és peptidek tartoznak, amelyek fokozzák a hormontermelést és segítenek a tesztoszteron, valamint a növekedési hormon (HGH), a dehidroepiandroszteron (DHEA) és az ösztrogénszint visszaállításában. Ezáltal a test működése helyreáll.A kezelés nem ártalmas, mivel kizárólag természetes összetevők kerülnek benne felhasználásra. Ez azt jelenti, hogy egy természetes kezelés során nem kell félnie a mellékhatásoktól. A következő legjobb termékeket tudjuk ajánlani tesztoszteron növelésre:
- Somatodrol — 96 pont.
- Provacyl — 89 pont.
- TestoPrime — 87 pont.
1. - Somatodrol, 100-ból 96 pont. A Somatodrol egy teljesen természetes prémium készítmény gondosan összeválogatott összetevőkkel a test tesztoszteronszintjének emelése céljából. A Somatodrol 8 teljesen természetes összetevőt tartalmaz, amelyet további 6 vitamin és tápanyagok támogatnak. Mindegyikük gondosan válogatott annak az erőnek a megteremtése céljából, amelyre a testnek a tesztoszterontermelés mértékének céljából szüksége van.Somatodrol garancia: A Somatodrol kockázat- és vitamentes 60 napos pénzvisszafizetési garanciát vállal.
A Somatodrol összetevői: D-aszparaginsav, görögszéna, Tribulus terrestis (királydinnye), ginzeng kivonat, cink-glükonát, piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), kolekalciferol (D3-vitamin), nátrium-szelenit, magnézium-sztearát (növényi eredetű) emulgeálószer, zselatin kapszula.
Miért ez az első? Az összetétele gondosan tervezett azoknak a biológiai folyamatoknak a támogatására, amelyek kulcsszerepet játszanak az edzések-, a regeneráció- és a tiszta izomtömeg képződésének fázisai során. Ezek a folyamatok segítenek a természetes tesztoszterontermelés támogatásában, felgyorsítják a regenerálódást az intenzív edzések után, és csökkentik az izomgörcsök valószínűségét, miközben több erőt adnak és felgyorsítják az izomnövekedést.
Somatodrol megrendelése
2. - Provacyl, 100-ból 89 pont. A Provacyl egy többféle gyógynövényből, aminosavakból, tápanyagokból és peptidekből összeállított teljesen természetes tesztoszteronpótló, amelynek alkotóelemeiről kimutatták, hogy egyenként is beindítják a hormontermelést. A Provacylt úgy tervezték, hogy fokozza a szexuális késztetést, továbbá javítsa a merevedés minőségét, ezért mindig segít sokkal inkább készenlétben lenni.Provacyl garancia: ezt a terméket kipróbálhatja 60 napig (2 doboz) és ha valami miatt nem 100%-ban elégedett, a szállítási költségei nélküli teljes visszatérítéshez egyszerűen küldje vissza a két üres dobozt a kézbesítéstől számított 60 napon belül.
A Provacyl összetevői: L-glutamin, L-arginin, L-lizin, L-glicin, L-tirozin, GABA, Muira Puama, Gingko biloba, barátcserje, acai gyümölcs, ázsiai ginzeng, királydinnye, Swedish Flower Pollen, Tongkat (maláj ginzeng), szója fitoszterol-komplex, szója foszfát-komplex, agyalapi mirigy, DHEA, hipotalamusz.
Miért nem ez az első? A Provacylt eredetileg arra tervezték, hogy visszafordítsa a férfi változó kort (andropauza) kísérő öregedés jeleit. A Provacyl napi szedésének előnyei közé tartozhatnak a megnövekedett tesztoszteronszint, fogyás, több energia, jobb memória és koncentrációs készség Azonban, ha nem szenved andropauzában talán egy másik terméket szeretne kipróbálni.
Provacyl megrendelése
3. - TestoPrime, 100-ból 87 pont. A TestoPrime-t gyógynövényszakértők tervezték az alacsony tesztoszteronszint tüneteinek kezelésére régóta használt összetevők kombinálásával. Mivel a táplálékkiegészítő teljesen természetes, a használatának nincsenek mellékhatásai vagy hátulütői.TestoPrime garancia: A fel nem használt és ki nem nyitott dobozokat bármilyen okból visszaküldheti a vásárlás napjától számított kilencven (90) napon belül.
A TestoPrime összetevői: D-Aspartic Acid (2,000 mg), Panax Ginseng (8,000 mg), Fenugreek (800 mg), KSM 66 (668 mg), Pomegranate Extract (360 mg), Vitamin D, Zinc (40 mg), Vitamin B6 (5.6 mg), Vitamin B5 (8mg), Garlic Extract (1,200 mg), Green Tea Extract (4,000 mg), Black Pepper Extract.
Miért nem ez az első? A TestoPrime webhely csak angol nyelven érhető el.
TestoPrime megrendelése
Gyógynövények a tesztoszteronszint növelésére
A következő gyógynövényeket általában használják tesztoszteronszint növelésre:- A Tribulus Terrestris (királydinnye), a D-aszpartámsav és a görögszéna mind természetes tesztoszteronszint fokozók. A zsírégetést a véknyabb, izmosabb megjelenés érdekében szintén elősegítik.
- A Cordyceps és a Maca segíthet az immunrendszer felerősítésében és a kitartás növelésében a hosszabb és az intenzívebb edzések érdekében.
- A Damiana egy gyógynövény, amely segít a szexuális teljesítőképesség fokozásában.
Teljes útmutató a tesztoszteron természetes növeléséhez
A tesztoszteron létfontosságú szerepet játszik mind a férfiak, mind a nők általános jólétében. Felelős az izomtömeg, a csontsűrűség, a libidó, a hangulat és számos egyéb testi funkció szabályozásáért. Bár léteznek orvosi beavatkozások a tesztoszteronhiány kezelésére, számos természetes módszer létezik a tesztoszteronszint növelésére.Ebben az átfogó útmutatóban hét hatékony lépést fogunk megvizsgálni, amelyek segíthetnek a tesztoszteron természetes növelésében.
1. Gyakoroljon gyakran és végezzen fizikai tevékenység
et A rendszeres testmozgás az egyik leghatékonyabb módja a tesztoszteronszint természetes növelésének. Kimutatták, hogy az erősítő gyakorlatok, például a súlyemelés serkenti a tesztoszterontermelést. Az összetett gyakorlatok, amelyek több izomcsoportot érintenek, mint például a guggolás és a holttestemelés, különösen előnyösek.Ezenkívül a nagy intenzitású intervallum edzésről (HIIT) kimutatták, hogy rövid távon növeli a tesztoszteronszintet.
2. Csökkentse minimálisra a stresszszintet, és gondoskodjon a mentális egészség
ről A krónikus stressz negatív hatással lehet a tesztoszteronszintre. Az egészséges hormontermelés fenntartásához elengedhetetlen a stressz hatékony kezelése. A stressz-csökkentő tevékenységek, például a meditáció, a jóga vagy a mélylégzési gyakorlatok csökkenthetik a kortizolszintet és elősegíthetik az optimális tesztoszterontermelést.Hasonlóképpen, a munka és a magánélet egészséges egyensúlyának biztosítása és a mentális egészséggel kapcsolatos problémák támogatásának keresése hozzájárulhat az általános jóléthez.
3. Aludjon és pihenjen eleget
A A megfelelő alvás és pihenés kulcsfontosságú az optimális tesztoszterontermeléshez. Alvás közben a szervezet helyreállítja és regenerálja a szöveteket, beleértve az endokrin rendszert is. Törekedjen 7-9 óra minőségi alvásra minden este. Különösen fontos a pihenés és az intenzív fizikai aktivitás utáni felépülés előnyben részesítése, mivel a túledzettség a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezethet.4. Tartsa meg az egészséges testsúly
at Az Elhízás és a túlzott testzsír alacsonyabb tesztoszteronszinthez vezethet. A rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet magában foglaló egészséges életmóddal megőrizheti az egészséges testsúlyt és elősegítheti az optimális hormontermelést.Koncentráljon a tápanyagban gazdag élelmiszerek fogyasztására, valamint a feldolgozott élelmiszerek, cukros ételek és italok minimalizálására. Vegyen be étrendjébe sok gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjét és egészséges zsírokat.
5. Válassz tesztoszteronszint-növelő ételeket, vitaminokat és ásványi anyagok
at Bizonyos ételeket, vitaminokat és ásványi anyagokat összefüggésbe hozták a fokozott tesztoszterontermeléssel. Vegye be ezeket az étrendbe, hogy támogassa a természetes tesztoszteronszintet. Néhány példa:- Cinkben gazdag ételek: osztriga, marhahús, baromfi, tökmag és hüvelyesek.
- D-vitaminban gazdag élelmiszerek: zsíros halak, például lazac és makréla, dúsított tejtermékek és tojássárgája.
- Omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek: zsíros hal, lenmag, chia mag és dió.
- Manéziumtartalmú ételek: spenót, mandula, avokádó és étcsokoládé.
6. Korlátozza a dohányzást és az alkoholfogyasztást
A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás negatív hatással lehet a tesztoszteronszintre. Tanulmányok kimutatták, hogy mind a dohányzás, mind az alkoholfogyasztás megzavarhatja a hormontermelést és csökkentheti a tesztoszteronszintet. A dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás mérséklése az általános egészségi állapot és a hormonháztartás javulásához vezethet.7. Próbáld ki a tesztoszteron fokozó
at A tesztoszteron-fokozók olyan kiegészítők vagy természetes anyagok, amelyeket a szervezet tesztoszterontermelésének fokozására hoztak létre. Úgy tervezték, hogy növeljék a tesztoszteronszintet, ami olyan potenciális előnyökhöz vezet, mint például az izomtömeg növekedése, a libidó javulása, az energiaszint növekedése és a jobb általános közérzet.A tesztoszteron-fokozók általában olyan összetevők kombinációját tartalmazzák, amelyekről úgy gondolják, hogy támogatják a tesztoszterontermelést vagy csökkentik az azt gátló tényezőket. Például bizonyos vegyületek, mint például a D-aszparaginsav, növelhetik a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását az agyalapi mirigyből. Az LH pedig arra serkenti a heréket, hogy több tesztoszteront termeljenek.
A tesztoszteron-fokozókban található egyéb összetevők, mint például az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentő vegyületek, segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt és a gyulladást a szervezetben. Ez kedvezőbb környezetet teremthet a tesztoszteron termeléséhez és hasznosításához. Végül a tesztoszteron-fokozók fokozhatják a véráramlást és a herék tápanyag-szállítását, ami támogathatja optimális működésüket és a tesztoszteron szintézist.
A legjobb termékek a tesztoszteron szintjének növelésére
A tesztoszteron növelésére a következő termékeket ajánljuk:- 1. Somatodrol: 100-ból 96 pont. Somatodrol megrendelése
- 2. Provacyl: 100-ból 89 pont. Provacyl megrendelése
- 3. TestoPrime: 100-ból 87 pont. TestoPrime megrendelése
Reference
- Healthline Media: 12 Signs of Low Testosterone
- Medical News Today: Boost testosterone naturally
- National Institutes of Health: Scientifically proven herbal aphrodisiacs
Utolsó frissítés: 2023-05-25