Change Language:


× Close
Visszajelzési űrlapX

Sajnáljuk, de az üzenetet nem lehetett elküldeni, ellenőrizze az összes mezőt, vagy próbálkozzon újra később.

Köszönöm az üzenetet!

Visszajelzési űrlap

Arra törekszünk, hogy a legértékesebb információkat nyújtsuk az egészségügyről és az egészségügyről. Kérjük, válaszoljon az alábbi kérdésekre, és segítsen nekünk tovább fejleszteni weboldalunkat!




Ez az űrlap teljesen biztonságos és névtelen. Nem kérünk és nem tárolunk személyes adatokat: az Ön IP-címét, e-mail címét vagy nevét.

Férfiak egészsége
Női egészség
Akne és bőrápolás
Emésztőszervi és húgyúti rendszerek
Fájdalomcsillapítás
Fogyás
Sport és Fitness
Mentálhigiéné & Neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség és jólét
Szív és vér
Légzőrendszer
Szem Egészség
Fülek egészsége
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Hozzáadás a könyvjelzőkhöz

Hogyan gyógyítsuk az álmatlanságot? Természetes termékek insomnia kezelésére

Hogyan lehet megszabadulni az álmatlanságtól?

Hogyan lehet megszabadulni az álmatlanságtól? A legjobb természetes termékek álmatlanság kezelésére:

álmatlanság

Álmatlanság egy tünet, nem önálló diagnózis. Definíció szerint, álmatlanság "nehezen kezdeményezi vagy fenntartja az alvást, vagy mindkettő." Bár a legtöbben tudjuk, mi az álmatlanság, és hogyan érezzük magunkat, és végre után egy vagy több álmatlan éjszaka, kevesen fordulnak orvoshoz. Sokan továbbra sem ismerik a viselkedési és orvosi lehetőségek állnak rendelkezésre álmatlanság kezelésére.

Még a heti néhány éjszaka alvás elvesztése is jelentősen ronthatja a funkcióképességét és csökkentheti az életminőségét. Tudod, mostanra, hogyan érzi magát anélkül, hogy a megfelelő alvás: fáradtság,ingerlékenység és a koncentráció elvesztése magas a mellékhatások listáját álmatlanság. Ez csak néhány ok, hogy próbálja ki a természetes termékek álmatlanság kezelésére ma.

stressz

Tanulmányok kimutatták, hogy az elégtelen alvás a vezető oka a stressz okozta betegségek. A 7-9 órás állásidő minden este valóban segít megszüntetni a stresszt, regenerálja az energiaszintjét,helyrehozza a testében lévő károkat, és helyreállítja vagy leküzdi a betegségeket. A stressz és az alváshiány számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek közül sok súlyos lehet. Ezért álmatlanság kezelés javíthatja az életed, a munka és a stressz kezelésére.

University of Maryland, Medical CenterMarylandi Egyetem, Orvosi Központ:

Annak ellenére, hogy életünk körülbelül 1/3-át alvással töltjük, egészen a közelmúltig viszonylag kevés figyelmet fordítottunk az alvászavarokra. Mintegy 40 millió amerikai szenved krónikus alvási és ébrenléti zavarokban. Sajnos ezek gyakran azonosítatlanok és nem diagnosztizáltak a betegek és az orvosok számára egyaránt.

Álmatlanság okai

Álmatlanság okai közé tartozik a különböző dolgok; az egyik leggyakoribb ok a stressz és a szorongás. Sokan tapasztalnak álmatlanságot egy szeretett személy halála után, karrierváltás vagy más jelentős változás során az életükben, vagy miután hirtelen traumának vannak kitéve. Más álmatlanság okai összefügghetnek az agy kémiai egyensúlytalanságával. Álmatlanság kezelés foglalkozik mindezen kérdésekkel, és visszaállítja az agy természetes koncentrációja.

Álmatlanság Wellbutrinból

Álmatlanság fordul elő 18,6% A betegek, akik bupropion (Wellbutrin). A betegek két százaléka álmatlanság és izgatottság miatt hagyja abba a bupropiont. Érdekes, hogy a betegek 19,8% -a álmatlanság helyett menstruációt tapasztal. Az adag csökkentése, nyugtató gyógyszer hozzáadása vagy más antidepresszánsra való áttérés enyhítheti a problémát.

Álmatlanság szövődmények

Álmatlanság vagy elalvási zavar alakulhat ki bármikor, minden látható ok nélkül, de gyakran előfordul felnőtteknél, amikor stressz alatt vannak, vagy életmódváltáson mennek keresztül. Figyelembe véve a megfelelő alvás a "fő összetevője" a stressz leküzdésére és a betegségek, valamint azok megelőzése, meg kell, hogy a dolgokat a saját kezébe, és megtalálja a természetes termékek álmatlanság kezelésére, így már nem szenved álmatlanság.

Az alváshiány a következő álmatlansági szövődményeket okozhatja:
  • Depresszió és szorongás
  • Késleltetett reflexek
  • Szellemi és fizikai kimerültség
  • Lassabb anyagcsere
  • Lassú felépülés a fertőzésekből és betegségekből
  • Depressziós immunrendszer
  • Csökkent figyelemtartomány
  • ingerlékenység
National Institutes of HealthOrszágos Egészségügyi Intézetek:

Álmatlanság problémákat okoz az agyműködésben. Egy alváshiányos embernél az agy egy része leáll. Mivel csak a fele az agyad, a munka fele sokkal keményebben dolgozik, hogy kompenzálja. Ez egy olyan módszer, amellyel az agy megpróbálja leküzdeni az alváshiányt, de ettől függetlenül az alváshiányban szenvedő személy megfelelő kezelés nélkül sokkal rosszabbul teljesít a mentális feladatokban, mint valaki jól kipihent. Valójában az Ausztráliában végzett tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány is befolyásolja a viselkedést, és ugyanolyan káros lehet, mint az alkoholfogyasztás!

Hogyan gyógyítsuk az álmatlanságot?

Hogyan lehet gyógyítani álmatlanság? Míg sok embert érintenek az alvászavarok, viszonylag kevesen találják meg a megfelelő kezelést. A vényköteles gyógyszerek nem mindig a válasz; bár az orvosok könnyen felírják őket, amikor csak lehetséges, el kell kerülni őket. Eltekintve attól, hogy potenciálisan addiktív jellege vényköteles gyógyszerek, sok a mellékhatások rosszabbak lehetnek, mint a tényleges alváshiány.

Insomnia sebészet

Általánosságban elmondható, hogy az alvási apnoe műtétje csak körülbelül 50% -ban sikeres. Azonban beszélnie kell a sebészével az adott helyzetről. Álmatlanság műtét általában csak akkor ajánlott, ha az orvosi terápia nem sikerült. Ha a fő gond a horkolás,akkor vagy a lézeres eljárás, vagy az új Somnoplasty hordozza körülbelül 85%-os siker arány felbontása a horkolás.

Nagy mandulák és horkolás?

Nagy mandulák, vagy hipertrófiás mandulák, gyakran okozhat súlyos horkolás, légzés gazdaság, étkezési nehézség, fulladás, és alvási apnoe. Ez előfordulhat elszigetelt eseményként vagy visszatérő mandulagyulladással együtt. Ha a probléma súlyossá válik, az adenoidectomiával való mandulaműtét gyakran ajánlott.

Gyógynövényes álmatlanság kezelési termékek

Valerian már évszázadok óta használják, mint egy gyógynövény álmatlanság kezelésére termék; azonban az a mechanizmus, amellyel dolgoztak, nem volt ismert. Valerian tartalmaz egy vegyület, amely serkenti az alvási folyamatokat az agyban.

Melatonin nem ugyanaz, mint a macskagyökér, de a melatonin egy természetes álmatlanság kezelési vegyület, hogy minden egészséges ember termel annak érdekében, hogy elaludni. Melatonin szabályozza a felfogás az "éjszaka" és a "nap", amely lehetővé teszi, hogy elaludni, amikor éjszaka esik. Sokan nem termelnek megfelelő melatonin szintet, és sokan a melatonin termelés egyensúlyhiány miatt a modern hektikus életmód. A rendszertelen alvási szokások és a hosszú munkaidő könnyen szabályozhatja a természetes melatonin termelést. Kiegészítésével a szervezet természetes melatonin valóban van egy erősítő hatása: ahogy a szervezet visszatér a rendszeres alvási minta veszi át, és elkezdi termelő saját melatonin újra. Az éjszakai pihenés képessége elengedhetetlen a jó éjszakai alváshoz; végtére is, még akkor is, ha elalszik, de nem tud pihenni, nem ébred fel kipihenten. Ehelyett fáradtan és még stresszesebben ébredsz, mint egy nappal korábban.

Gamma-amino-butirsav egy vegyület, amely szintén termel az agyban. Egészséges felnőtteknél elegendő mennyiségű alvást indukálnak, azonban sok ember nem rendelkezik megfelelő mennyiségű ilyen vegyülettel. Az álmatlanság állandósuló ciklus: az álmatlanságban szenvedő felnőttek gyakran számolnak be szorongásról amiatt, hogy nem tudnak aludni. Ez a szorongás ezután csökkenti azon képességüket, hogy elegendő gamma-aminosavat termeljenek, és ennek következtében az alvás még nehezebbé válik.

BBC NewsA BBC News: Mindenki, aki már volt néhány rossz éjszakát aludni tudja, a népi jogorvoslati. Igyál meleg tejet, vegyünk egy forró fürdőt, kortyolgatjuk a gyógyteát, vagy számoljuk meg a juhokat. Nincs szerencséje? Régen úgy tűnt, hogy az egyetlen lehetőség az volt, hogy remélem, alvás jön, vagy helyezze magát a várólistán a kognitív viselkedési terapeuta, szenvedés révén ébren éjszakák és groggy nap közben. Szerencsére, természetes termékek álmatlanság kezelésére segíthet elkezd aludni, mint egy baba újra, anélkül, hogy elhagyná otthonát!

Természetes termékek insomnia kezelésére

A legjobb természetes termékek álmatlanság kezelésére segít megtörni a ciklus álmatlanság természetesen tárolásával természetes melatonin egyensúly az agyban, valamint a gamma-amino-butirsav egyensúlyát. Valerian segít leküzdeni a stresszt és a szorongást, segít könnyebben elaludni, és végül egyedül elaludni.

A növényi álmatlanság kezelésére termék összetevőinek gondosan kiegyensúlyozottnak kell lenniük, hogy kiegészítsék egymást, és viszonylag rövid idő alatt pozitív eredményeket hozzanak. A melatonin azonnali hatást fejt ki, míg a macskagyökér idővel lassan növeli a hatását, és arra ösztönzi a szervezetet, hogy újra elaludjon.

Álmatlanság kezelésére a következő természetes termékeket ajánljuk:
  1. Melatolin – 96 pont.
  2. InsomniaSpray – 81 pont.
  3. Melatrol – 70 pont.
RatingHealthcare Product #1 - Melatolin, 96 pont a 100-ból. A melatolin olyan összetevőket tartalmaz, amelyek bizonyítottan indukálják és javítják az alvást. A négy elsődleges összetevők L-triptofán, Melatonin, Ashwagandha gyökér kivonat, és az L-Theanine. Segít szabályozni a cirkadián "alvás" ciklust, és növeli az alfa "relaxációs" agyhullámokat - így könnyen elsodródhat aludni, élvezheti a teljes éjszakát a helyreállító alvásban, és felébredhet, kipihentnek és helyreállítottnak érezve magát.

Pénzvisszafizetési garancia: A visszatérítésre csak az árunak a vásárló részére történő elküldését követő 90 napon belül van lehetőség.

Melatolin hozzávalók: L-triptofán, Melatonin, L-Theanine, Ashwagandha gyökér kivonat, Kamilla, Citromfű, Komló kúp kivonat, Kivonat sáfrány virág, és a B6-vitamin.

Miért #1? Melatolin egyesíti a legtöbb legismertebb, orvosilag bizonyított természetes alvás induktorok és szabályozók egy hatékony éjszakai kapszula. Plusz ez magában foglalja még négy teljesen természetes gyógynövények, amelyek elősegítik az alvást, ösztönzik a relaxációt, csökkenti az idegi feszültséget, enyhíti a szorongást, és így tovább.

Melatolin rendelés
RatingHealthcare Product #2 - InsomniaSpray, 81 pont a 100-ból. InsomniaSpray egy folyékony formula, amely egy többszintű megközelítés természetesen enyhíti álmatlanság tüneteit, és támogatja az egészséges életmód választás. InsomniaSpray egy FDA termék felsorolt természetes gyógyszer, és használ egy OTC készítmény. Az aktív homeopátiás összetevők hivatalosan elismert, szerepel a Homeopátiás Materia Medica.

Pénzvisszafizetési garancia: Az elégedettségi garancia egyetlen felhasználó számára készült, legfeljebb 60 napos termékhasználatra.

Összetevők: Aesculus hippocastanum, fogselyem, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Javasolt felhasználás: Hozzáadhat folyékony InsomniaSpray-t egy pohár tisztított vízhez, vagy közvetlenül a szájába adagolhatja.

Miért nem #1? InsomniaSpray egy homeopátiás gyógyszer, amely gyorsan kezd dolgozni, hogy enyhítse álmatlanság tüneteit, de ez nem gyógyítja meg. Ehelyett, InsomniaSpray célja, mint egy összetevője az egészséges életmód, biztonságosan enyhíti az álmatlanság tüneteit.

InsomniaSpray rendelése
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 pont a 100-ból. Melatrol általában szabályozza a szervezet felfogása az "éjszaka" és a "nap", és serkenti az alvást, amikor az éjszaka esik. Az álmatlanságban szenvedő emberek gyakran nem termelnek elég ezt a vegyületet. A stressz és a hektikus életmód is okozhat alacsonyabb melatonin, valamint a GABA (gamma-amino-butirátsav), mindkét esszenciális vegyületek, hogy ösztönözze az alvást.

Pénzvisszafizetési garancia: Önnek 100% 90 napja van arra, hogy visszaküldje a terméket a teljes visszatérítésért, kevesebb s / h.

Összetevők:Melatonin, Macskagyökér (Valerian officinales), Gamma-amino-butirsav, L-5 hidroxi-tryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rizsliszt, Mikrokristályos cellulóz, Zselatin, Magnézium-sztearát, Szilícium-dioxid, Víz.

Javasolt felhasználás: Étrend-kiegészítőként a felnőttek naponta két (2) kapszulát szednek, lehetőleg étkezéssel és sok vízzel, vagy az orvos utasítása szerint.

Miért nem #1? Melatrol tartalmaz több kémiai összetevőket, és úgy gondolják, hogy kevésbé "természetes".

Melatrol rendelés

Hogyan lehet megelőzni insomnia?

Hogyan lehet megelőzni az álmatlanságot? Amellett, hogy álmatlanság kezelés, itt van néhány tipp, amit tehetünk, hogy megakadályozzák álmatlanság:
  1. Tanulj meg pihenni. Self-hipnózis, biofeedback, relaxációs légzés gyakran hasznos.
  2. Vezérelje környezetét. Kerülje a fényt, a zajt és a túlzott hőmérsékletet. Használja az ágyat csak aludni, és ne használja olvasásra és tv-nézés. A szexuális tevékenység kivétel.
  3. Hozzon létre egy lefekvési rutint. Ébresztési idő javítása
  4. Kerülje a nagy étkezést, a túlzott folyadékbevitelt és a megerőltető testmozgást lefekvés előtt, és csökkentse a stimulánsok, köztük a koffein és a nikotin használatát.
  5. Ha 30 percen belül nem alszik el, próbáljon ki egy pihentető tevékenységet, például nyugtató zenét hallgat vagy olvasson.
  6. Korlátozza a szundikálást 15 percnél kevesebbre, kivéve, ha orvosa utasítja.
  7. Fontolja meg az álmatlanság kezelését

A legjobb természetes termékek insomnia kezelés

Hogyan lehet gyógyítani álmatlanság? A legjobb természetes termékeket ajánljuk álmatlanság kezelésére:
Utolsó frissítés: 2021-06-22