Hogyan kezeljük a fejfájást? A fejfájás természetes kezelése

Fejfájás

Az a szúró fájdalom, amelyet a halántéka között kap, vagy amit általában fejfájásnak neveznek, tönkreteheti a napját és a hangulatát. És bár csendben szenvedhet, amíg arra vár, hogy a migrén elmúljon, tudd, hogy a fejfájás nagyon gyakori probléma, a világ felnőtt lakosságának fele évente legalább egyszer fejfájást tapasztal.

Sok fejfájásban szenvedő támaszkodik a vényköteles gyógyszerekre a fájdalom tompítására, de az alternatív terápiák egyre népszerűbbek azok körében, akik a természetes kezeléseket részesítik előnyben. Olvassa tovább, hogy felfedezze a fejfájás okait, megtanulja, hogyan kell kezelni a fejfájást, és mit tehet a fájdalom megelőzése érdekében.

A fejfájás tünetei

A fejfájás közös tünete , típusától vagy okától függetlenül, lüktető vagy lüktető fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán. De a fájdalom mellett vannak más tünetek is, amelyeket a betegek tapasztalhatnak, és úgy tűnik, hogy semmi köze a fejhez.

A fejfájás a nyak feszességét vagy fájdalmát is okozhatja, és a betegek bizsergést tapasztalhatnak a karokban és a lábakban. A fejfájás még az emésztést is befolyásolhatja hasi fájdalom és gyomorégés okozásával. Az étel gondolata undoríthatja a szenvedőket, mivel a fejfájás hányingert is okozhat. És sok migrénes beteg hányt a támadások csúcsán.

A fejfájás okai

Számos oka van annak, hogy fejfájást tapasztal, és minden embernek különböző tényezői lehetnek, amelyek hozzájárulnak krónikus kognitív fájdalmukhoz. Néhány ember migrénjét bizonyos élelmiszerek, például érlelt sajt és alkohol, vagy olyan általános élelmiszer-adalékanyagok váltják ki, mint az aszpartám és az MSG.

Ezen túlmenően, ha a családban előfordult fejfájás, hajlamosabbá válhat azok kialakulására. Az életkor és a nem is valószínűbbé teheti a krónikus migrén kialakulását. A migrén általában a harmincas években a legsúlyosabb, és a nők háromszor nagyobb valószínűséggel tapasztalnak migrént, mint a férfiak.

Az életmódbeli tényezők, beleértve a stresszt, a túlzott fizikai aktivitást és az alváshiányt , szintén hozzájárulhatnak a fejfájáshoz. Míg a környezeti tényezők, például a hőmérséklet vagy a nyomás változása bizonyos érzékeny embereknél migrént okozhat. A fejfájás betegség vagy betegség mellékhatása is lehet, beleértve az agyhártyagyulladást, a fibromyalgiát és a lyme-kórt.

A fejfájás típusai

A fejfájásnak két fő típusa van: elsődleges és másodlagos. Az elsődleges fejfájás azt jelenti, hogy a fejfájás az alapvető orvosi probléma, bár olyan tényezők, mint az étel és a stressz szerepet játszhatnak. Ezzel szemben a másodlagos fejfájást egy mögöttes egészségügyi állapot okozza, például nyaki sérülés vagy sinus fertőzés.

Elsődleges fejfájás

Az elsődleges fejfájásnak három fő típusa van:

• Migrén: A migrén rendkívül fájdalmas fejfájás , amelyet más tünetek is kísérhetnek, beleértve a látásvesztést, a végtagok bizsergését, hányást, valamint fény- és hangérzékenységet. A migrénesek órákig vagy akár napokig is szenvedhetnek.
• Feszültség: A tenziós fejfájás a fejfájás leggyakrabban tapasztalt formája. A fájdalom az enyhétől az intenzívig terjedhet, és általában a fejben, a nyakban és a szem mögött fordul elő. A tenziós fejfájás lehet egyszeri előfordulás vagy krónikus, különösen akkor, ha a szenvedő folyamatosan ki van téve bizonyos környezeti hatásoknak, például az élelmiszernek vagy az időjárási változásoknak.
• Klaszter: A cluster fejfájás rendkívül fájdalmasnak tekinthető, és ahol a fájdalom általában a fej egyik oldalára lokalizálódik. Az ilyen típusú fejfájások általában rövid életűek, és gyakran minden évben ugyanabban az időben fordulnak elő.

Másodlagos fejfájás

A másodlagos fejfájás gyakran egy mögöttes állapot mellékhatása. A másodlagos fejfájás típusai a következők:

• Sinus fejfájás: Miután a sinus fertőzést antibiotikumokkal eltávolították, a fejfájást meg kell szüntetni.
• Fülfertőzéses fejfájás: A merev nyakú fejfájás a fülfertőzés szövődményeinek mellékhatása lehet.
• Másnaposság fejfájás: A kiszáradás és az alkohol anyagcseréjének mellékterméke hasító fejfájást okozhat reggel egy éjszakai alkoholfogyasztás után.
• Magas vérnyomás fejfájás: A nagyon magas vérnyomás fejfájást és látási problémákat okozhat.
• Betegség által kiváltott fejfájás: A fejfájás egy alapbetegség, például agyhártyagyulladás, Lyme-kór, fibromyalgia stb. Mellékhatása lehet.
• Trauma által kiváltott fejfájás: A fejfájás az egyik leggyakoribb mellékhatás, miután traumatikus eseményt tapasztalt a fejre, mint például agyrázkódás.
• Gyógyszeres túlzott fejfájás: A vényköteles gyógyszerek, például a Vicodin vagy a Fioricet visszaélése fejfájást okozhat. A gyógyszeres kezelés leállítása után a fejfájás is véget ér.

Kockázatok és szövődmények

A súlyos migrén következményei túlmutatnak az elvesztett termelékenység napján, miután egész nap ágyban töltötték a redőnyöket. Valójában a súlyos migrén megtapasztalásának kockázata akár stroke-hoz, epilepsziás rohamokhoz (migralepsziához) vagy olyan fájdalmas migrénhez is vezethet, hogy a betegek kórházi kezelést igényelnek. Néhány ember szenved migrénes aurától, amely napokig vagy akár hetekig is eltarthat.

Érthető, hogy a krónikus és legyengítő migrén mentális egészségügyi problémákat is okozhat néhány ember számára, beleértve a depressziót, a pánikbetegséget, a poszttraumás stressz rendellenességet, a kábítószerrel való visszaélést, a bipoláris zavart és az általános szorongásos rendellenességet. Egyéb szövődmények közé tartozik a mozgásszervi betegség, az alvajárás, az éjszakai rémületek, a fogcsikorgatás, a szédülés és a ciklikus hányás.

Hogyan kezeljük a fejfájást?

Hogyan kezeljük a fejfájást? Ha a betegek enyhíteni akarják krónikus fejfájásukat, vagy el akarják kerülni a súlyos fejfájással járó szövődményeket, fontos, hogy proaktív megközelítést alkalmazzanak a megfelelő gyógyszerek, alternatív terápiák és megelőző technikák alkalmazásával, amelyek a legmegfelelőbbek az egyes egyének állapotához.

Fejfájás gyógyszeres kezelése

A gyógyszerek felhasználhatók a fejfájással járó fájdalom és tünetek azonnali enyhítésére.

• Fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók , beleértve az aszpirint, az Advilt, a Motrint és az Aleve-t, gyakran az első védelmi vonal a fájdalom csökkentésére.
• Vényköteles gyógyszerek: Ha a fejfájás különösen intenzív, orvosa receptet is írhat Önnek egy erősebb gyógyszerre, például Naprosynra, Indocinra vagy Ketorolac Trometaminra.

Ne feledje, fontos, hogy ne használja vissza a fájdalomcsillapító gyógyszereket. A vényköteles gyógyszerek túlzott használata rebound fejfájást okozhat, amelyet unalmas és állandó fejfájásként jellemezhetünk, amely reggelente rosszabbul érezheti magát.

Alternatív fejfájás kezelések

Bár enyhíthetik a fájdalmat, és mentesek a gyógyszeres kezeléssel járó mellékhatásoktól, az alternatív terápiák nem garantálják, hogy segítenek. Az alternatív terápia néhány formája, amelyeket korábban fejfájás megelőzésére és kezelésére használtak, a következők:

• Akupunktúra: Az akupunktúra "qi" (életenergia) szabályozását összekapcsolták az endorfinok felszabadulásával, amelyek csökkentik a fájdalmat.
• Csontkovácsolás: Az osteopathia olyan technikákat alkalmaz, amelyek lehetővé teszik a test feszültségének és elzáródásának enyhítését, ami hozzájárulhat a fejfájáshoz.
• Kiropraktika: A gerinc manipulálása hatékonyan kezelheti a cervicogén és tenziós fejfájást.
• Hipnózis: A hipnózist különböző fejfájástípusok kezelésére használták.

A fejfájás természetes kezelése

Számos biztonságos, nem addiktív és természetes termék is használható, amelyek a fejfájás természetes kezelésére használhatók. Ezek enyhítik a feszültséget és csökkentik a fejfájással járó fájdalmat:

• Magnézium: Azok az emberek, akik fejfájást tapasztalnak, gyakran alacsony magnéziumszinttel rendelkeznek. Napi 200-600 mg magnézium bevitelével a betegek csökkenthetik az általuk tapasztalt fejfájások számát és súlyosságát.
• Borsmentaolaj:A fájdalom forrására helyileg alkalmazva a borsmentaolaj hűtési tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik a vér áramlását a homlokra és csökkentik az izomösszehúzódásokat.
• Feverfew: Ez a gyógynövény enyhíti a feszültséget és csökkenti a migrén gyakoriságát és a tünetek súlyosságát, beleértve a fájdalmat, a fény- és zajérzékenységet és az émelygést.

A fejfájás legjobb természetes kezelése

Azok a betegek, akik természetes fejfájáskezelést keresnek, amely enyhítheti fejfájásukat, fontolja meg az alábbi termékek egyikének kipróbálását:

1. CronisolD - 95 pont.
2. Biogetica Migrease - 79 pont.
3. H-fejfájás - 71 pts.

#1 - CronisolD, 95 pont a 100-ból. A CronisolD egy bioregulátor, amely javítja a test táplálkozási és energiaállapotát. Potenciálisan hozzájárul az idegek szinapszisainak kiegyensúlyozásához egészen a csontokig. A CronisolD hatékonyan enyhítheti a fejfájás okozta fájdalmat.

CronisolD összetevők: Gamma-aminovajsav (GABA) 15 mg, Nátrium-hialuronát 2,5 mg, Macskakarom száraz extrakt (Uncaria tomentosa, kéreg) 50 mg, Ginkgo biloba (Száraz extrakt, levelek) 45 mg, Ördögkarom száraz kivonat (Harpagophytum procumbens gyökér) 45 mg, Aloe vera kivonat (porlasztott) 35 mg, Száraz extrakt fekete ribizli (Ribes nigrum, levelek) 35 mg, Por fűz (Salix alba, kéreg) 35 mg, Pipacs kaliforniai száraz extrakt (Eschscholzia californica, felszín feletti) 20 mg, Zsurló (Equisetum arvense, felszín feletti, száraz extrakt) 20 mg, Hypericum száraz extrakt (Hypericum perforatum, felszín feletti) 20 mg, L-triptofán 25 mg, Leucin 20 mg, L-metionin 20 mg, foszfatidil-L-szerin por (20%) 20 mg, magnézium-glükonát (5,86% magnézium) 25mg, B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid) 0,7 mg, B12-vitamin (cianokobalamin) 1,25 mcg.

Figyelem: Ha terhes, szoptat vagy jelenleg bármilyen gyógyszert szed, konzultáljon orvosával a fejfájás kezelés alkalmazása előtt. Ne lépje túl a javasolt felhasználást.

Garancia: Egyszerűen próbálja ki a CronisolD-t legalább 90 napig. Ha nem teljesen elégedett - bármilyen okból - küldje vissza a terméket a teljes visszatérítésért, csökkentve a szállítási díjakkal.

Utasítások: Egy kapszula, naponta egy-három alkalommal, a tünetek súlyosságától függően, ideális esetben egy nagy étkezés előtt, vagy az orvos ajánlása szerint.

Miért #1? A CronisolD minden összetevőjét a homeopátia területén jártas szakemberek válogatták össze. A CronisolD segítségével az FDA által regisztrált fejfájáscsillapítót kap, amely 100% -ban természetes, mellékhatások nélkül.

CronisolD megrendelése #2 - Biogetica Migrease, 79 pont a 100-ból. Biogetica Migrease egyesíti a feverfew, tejes bogáncs, és golgotavirág, hogy hozzon létre egy erős fájdalomcsillapító terméket, amely 100% -ban természetes. Biogetica Migrease támogatja a testet, hogy nyugodt és feszültségmentes maradjon, miközben fenntartja az egészséges idegrendszert. A végeredmény egy ellazult test, amely kevesebb tenziós fejfájást tapasztal.

Biogetica Migrease összetevők: Feverfew, Máriatövis, Passion virág.

Biogetica Migrease garancia: Egyszerűen próbálja Biogetica Migrease legalább 30 napok. Ha nem teljesen elégedett - bármilyen okból - küldje vissza a terméket a teljes visszatérítésért, csökkentve a szállítási díjakkal.

Miért nem #1? Magabiztosan használhatja Biogetica Migrease, mert száz százalékban gyógynövényes és biztonságos. A hiteles eredmény eléréséhez szükséges válaszidő azonban a betegek életmódjától függően változhat.

Rendelje meg a Biogetica Migrease-t #3 - H-fejfájás, 71 pont a 100-ból. A H-fejfájás formula egy homeopátiás formula, amelyet helyileg alkalmaznak ott, ahol a beteg fájdalmat tapasztal. Ez a természetes és hatékony formula természetes illóolajokat tartalmaz, beleértve a citrusféléket, citromot, levendula, és matricaria virág, hogy természetesen enyhítse a fájdalmat. A homeopátiás enyhíti az egyéb bosszantó fejfájás tüneteit is, beleértve a lüktető fejet és a szem feletti fájdalmat.

H-fejfájás Összetevők: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana dióolaj, illóolaj keverék (citrus limon héj, Lavandula officinalis virágbimbó, Matricaria recutita virág, Mentha piperita virág ∧ egész növény, Rosmarinus officinalis egész növény).

H-fejfájás garancia: A H-Fejfájás feltétel nélküli 90 napos pénzvisszafizetési garanciával rendelkezik. Ha bármilyen okból elégedetlen, egyszerűen küldje vissza a palackokat a termék vásárlásának teljes visszatérítéséhez.

Miért nem #1? A pénzvisszafizetési garancia csak a fel nem bontott palackokra érvényes.

H-fejfájás rendelése

Hogyan lehet megelőzni a fejfájást

Számos életmódbeli változás létezik, amelyeket beépíthet a fejfájás megelőzésére . Először is, összpontosítson a stressz szintjének csökkentésére, mivel sok tenziós fejfájás a vállak és a nyak feszültségének következménye. Próbáljon meg olyan pihentető hobbit folytatni, mint a séta, a jóga vagy a meditáció.

Fontolja meg az egészségesebb étrend elfogadását is. Hagyja abba az alkoholt és a dohányzást, amelyek hozzájárulhatnak a fejfájáshoz, és igyon több vizet, mivel a kiszáradás fejfájást is okozhat. Ezenkívül fontolja meg az eliminációs étrend kipróbálását, ha úgy gondolja, hogy bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-adalékanyagok fejfájást okoznak.

Végül fontos, hogy eleget aludjunk. Minden este 7-9 óra ajánlott az alváshiány kockázatának elhárítására. És győződjön meg róla, hogy jó testtartást gyakorol. Ha mindig az íróasztal fölé görnyedve ülsz, vagy a nyakadat daruzod, akkor túl nagy terhelést jelenthetsz az izmaidnak, ami tenziós fejfájást okozhat.

A fejfájás kezelésének prognózisa

A krónikus fejfájásban szenvedő betegek mintegy 90 százaléka segíthet a fejfájás megfelelő természetes kezelésével.