Hogyan kezeljük a gasztritist természetesen: A legjobb módszerek és termékek

Mi a gasztritisz?

Ha valaha is szenvedett hosszan tartó gyomorfájástól , valószínűleg gyomorhurutja volt . Ez a probléma akkor jelentkezik, amikor a gyomor nyálkahártyája károsodik, majd begyullad. A gyomorhurutnak számos különböző oka lehet, és ez egy gyakori állapot. A legtöbb ember számára ez egy nem túl komoly probléma - de ha nem keres aktívan kezelést, évekig is eltarthat.

Azt is jó megjegyezni, hogy a gyomorhurut egy betegségcsoport neve, nem pedig egyetlen probléma. Ez azt jelenti, hogy a gyomorhurut szövődményei elhúzódhatnak, mert lehet, hogy nem is tudja, hogy aktívan küzd vele. A gyomorhurut közös tényezője, hogy a gyomor nyálkahártyája begyulladt. Gyakran ugyanazok a baktériumok felelősek a gyomorfekélyt okozó baktériumok is. Mesélünk egy kicsit többet a gyomorhurutról, a gyomorhurut okairól és arról, hogyan kereshet természetes kezelést a gyomorhurutra.

A gasztritisz szövődményei

Fontos, hogy gyomorhurut-kezelést kérjen, ha gyomorhurut-problémái vannak.

Ha gyomorhurut alakul ki Önnél, és nem foglalkozik a problémákkal, vagy nem keres gyomorhurut elleni gyógyszert, a gyomorhurut néhány kockázati tényezője a következő:

• Gyomornyálkahártya-növekedések – A gyomorhurutban szenvedőknél fennáll a rosszindulatú és jóindulatú növedékek növekedésének kockázata . A Helicobacter pylori nemcsak gyomorhurutot okoz, hanem egy bizonyos típusú rák, a gyomornyálkahártyához társuló nyirokszöveti limfóma kialakulásához is vezethet.
• Gyomorfekély – Előfordulhat fekély kialakulása a nyombélben és a gyomornyálkahártyában. Ezért sokan szeretnék tudni, hogyan előzhetik meg a gyomorhurutot.
• Atrófiás gyomorhurut – Mind a gyomornyálkahártya, mind a mirigyek elpusztulhatnak a gyomor krónikus gyulladása miatt .
• Vérszegénység – Az erozív gasztritisz okozta krónikus vérzés miatt vérszegénység alakulhat ki .

A gasztritisz tünetei

A gyomorhurut gyógyításának egyik problémája, hogy sok gyomorhurutban szenvedő embernél a gyomorhurut tünetei egyáltalán nem jelentkeznek . Az orvosok gyakran csak akkor diagnosztizálnak gyomorhurutot, ha más betegségek kimutatására gyomornyálkahártya-mintát vesznek. Ez azt jelenti, hogy ezután lehet továbblépni a gyomorhurut kezelésére. Azoknál, akiknél gyomorhurut tünetei jelentkeznek, gyakran a következő tünetek jelentkeznek:

• Böfögés
• Böfögés
• Puffadás
• Étvágytalanság​
• Hasmenés
• Hányinger és hányás
• Hasi fájdalom (akár állandó égő, akár időszakos fájdalom, rágó vagy feszítő fájdalom).

A krónikus gyomorhurutban szenvedők gyakran azt tapasztalják, hogy az első négy tünet idővel jelentkezik és elmúlik. Ha elég súlyos gyomorhurutja van, a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Anémia
• Vér a székletben
• Vérhányás

Ha a gasztritisz ezen tüneteit észleli, a lehető leghamarabb szakképzett orvosi segítséget kell kérnie.

A gasztritisz okai

Mint korábban említettük, a gasztritisznek számos különböző oka lehet .

A gyomorhurut kialakulásának egyik oka az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) szedése. Ezeknek ugyanaz a reakciójuk lehet, és gyomorhurut szövődményekhez vezethetnek .

Ezek azonban nem a gyomorhurut egyetlen okai. Vannak más tényezők is, amelyeket az orvosnak figyelembe kell vennie:

• Bizonyos ételmérgezések (kémiai és fertőző)
• Stresszreakció​
• Autoimmun reakciók
• Allergiás reakciók
• Gombás fertőzések
• Epe reflux
• Bakteriális, vírusos és parazitafertőzések

Gastritis kockázati tényezők

Bár számos különböző oka lehet annak, hogy valakinek problémái lehetnek a gyomorhuruttal, mind az étrend , mind az életmód jelentős szerepet játszhat a gyomorhurut kialakulásában . Van néhány kockázati tényező, amelyet figyelembe kell venni. Ha meg akar győződni arról, hogy nincs további kockázata a gyomorhurutnak, a gyomorhurut természetes kezelésén kívül más módokon is megteheti ezt. A kockázati tényezők a következők:

• Magas sótartalmú étrend fogyasztása
• Magas zsírtartalmú étrend fogyasztása
• Dohányzás (mert ez károsítja a gyomornyálkahártyát)
• A túlzott alkoholfogyasztás miatt krónikus gyomorhurutnak teheted ki magad.

Egy traumatikus élmény vagy a stresszes életmód is okozhatja, hogy a gyomor már nem tudja ugyanúgy megvédeni magát, mint korábban. Ha bizonyos betegségei vannak, például Crohn-betegség vagy autoimmun betegségek, a gyomorhurut kockázata is megnő.

Hogyan diagnosztizálható a gasztritisz?

Ahogy korábban említettük, a gyomorhurutnak nem mindig vannak tünetei, amelyek jelentkeznek. Az orvos gyakran megvizsgálja a családi és személyes kórtörténetet, és alapos fizikális vizsgálaton kell átesnie. A következő vizsgálatokra lehet szükség, mielőtt a gyomorhurut megelőzéséről és kezeléséről beszélhetnénk .

• Vérvizsgálat – Vérvizsgálattal megállapítható, hogy van-e vérszegénysége, ami arra utalhat, hogy a szervezetében nincs elég vörösvérsejt . A vérvizsgálatok a vészes vérszegénységet és a H. pylori fertőzést is kimutathatják.
• Felső endoszkópia – Ez az apró kamera, amely egy vékony csőhöz van csatlakoztatva, a szájon keresztül a gyomorba kerül, hogy megvizsgálja a gyomornyálkahártyát . Lehetőség van biopszia elvégzésére és a gyulladás ellenőrzésére. A biopszia során a gyomornyálkahártya egy kis részét eltávolítják, majd laboratóriumba küldik elemzésre.
• Székletvizsgálat - Ahogy korábban említettük, a székletben lévő vér a krónikus gyomorhurut lehetséges jele lehet .

Hogyan gyógyítható a gasztritisz?

Ha tudni szeretné, hogyan gyógyítható a gyomorhurut , meg kell értenie, hogy a kezelés, beleértve a gyomorhurut bármely természetes kezelését is , a gyomorhurut okától függ. Például, ha túl sok alkoholt fogyaszt, vagy túl sok NSAID-ot szed, ezeknek az anyagoknak a szedésének abbahagyása némi enyhülést hoz.

Találjon egy jó gyomorhurut-kezelési lehetőséget , mert a gyomorhurut szövődményei nem olyanok, amikre vágyna. Ezért fontos, hogy olyan gyomorhurut-kezelést keressen, amely valóban bizonyítottan működik. Íme néhány különböző lehetőség, amelyeket érdemes megfontolni a gyomorhurut enyhítésére.

Gyulladáscsökkentő étrend

Nagyon is lehetséges, hogy a gyomorhurut szövődményeit az étrendje okozza . Ezért fontos megtalálni a pontos ételt, ami okozza a gyomorhurut problémáit. Ez valamilyen formában enyhítheti a gyomorhurut tüneteit. Ez segít abban, hogy teljesen elkerülje az adott ételt, vagy csökkentse a bevitelét.

Bár ez minden bizonnyal segíteni fog, elég sok időbe telik meghatározni, hogy mi okozhatja a problémákat, és bizonyos esetekben nem is lehet teljesen leszűkíteni a probléma okát. Különösen a gyomorhurut természetes kezelésével kombinálva lehet ez jó megoldás.

Gyógyszerek, amelyek blokkolják a savtermelést

Ha biztos akar lenni abban, hogy a szervezete nem termel túl sok savat, szedhet ilyen gyógyszereket a gyomorhurut tüneteinek enyhítésére. Azonban meg kell értenie, hogy nem foglalkozik aktívan a problémával, csak (átmenetileg) kezeli a tüneteket.

Antibiotikumok

Lehetséges, hogy némi enyhülést lehet nyújtani a gyomorban jelenleg problémákat okozó baktériumok esetében . Ezek az antibiotikumos gyógyszerek biztosítják, hogy a baktériumok ne tudjanak tovább növekedni vagy szaporodni, vagy teljesen elpusztítják őket. Az első probléma az, hogy ez nem feltétlenül lesz elegendő a gyomorhurut hosszú távú enyhítésére.

Egy másik probléma az, hogy az antibiotikumok használatának számos különböző mellékhatása van, különösen, ha hosszú távon tervezi használni őket. Ez egy újabb átmeneti megoldás, amely állítólag némi enyhülést nyújt, de nem gyógyítja meg a betegséget.

Természetes kezelési lehetőségek

A természetes kezelési módszerek a gyulladás csökkentésére, az emésztőrendszer egészségének támogatására és a szintetikus drogok nélküli gyógyulás elősegítésére összpontosítanak. Ezek a megközelítések magukban foglalják a gyógynövényes gyógymódokat, a probiotikumokat és az életmódbeli változtatásokat, amelyek együttesen nyugtatják a gyomornyálkahártyát.

• A tünetek enyhítésére gyakran használnak gyógyteákat, például kamillateákat, gyömbért és édesgyökér-teákat. A probiotikumokban gazdag ételek, mint a joghurt, a kefir és az erjesztett zöldségek segítenek egyensúlyban tartani a bélbaktériumokat, ami elősegítheti a gyógyulást, különösen a H. pylori fertőzéssel összefüggő esetekben.
• A gyümölcsökből, zöldségekből és teljes kiőrlésű gabonákból származó rostok támogathatják az emésztést és csökkenthetik az irritációt. Egyes embereknek hasznos lehet az eliminációs diéta, hogy azonosítsák és elkerüljék a személyes ételkiváltó okokat.

A természetes kezelést gyakran alkalmazzák a hagyományos kezelés mellett, vagy önálló megközelítésként azok számára, akik gyógyszermentes enyhülést keresnek. Fontos azonban, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt abbahagyná a felírt gyógyszerek szedését vagy új terápiákba kezdene.

A természetes gyógymódok áttekintése a gyomorhurut enyhítésére

Gyógynövényes kiegészítők

Számos természetes termék célja a gyomornyálkahártya nyugtatása és a gyomorhuruttal járó gyulladás csökkentése. Gyakran használnak gyógynövény-kiegészítőket, például gyömbért, kamillát, édesgyökeret és kurkumát tartalmazó készítményeket. Ezek a gyógynövények az emésztőrendszerre gyakorolt ​​nyugtató hatásukról ismertek , és gyakran kapszula vagy folyékony formában kombinálják a napi használatra.

Probiotikus kiegészítők

A probiotikus termékek támogatják az egészséges bélrendszeri környezetet azáltal, hogy visszaállítják a hasznos baktériumok egyensúlyát . Ezek a kiegészítők különösen hasznosak azokban az esetekben, amikor a gyomorhurut a H. pylori fertőzéshez kapcsolódik. A probiotikumok kapszula, tabletta vagy por formájában kaphatók, és néha prebiotikumokkal kombinálják az emésztés további támogatása érdekében.

Aloe vera termékek

Az aloe vera lé vagy kapszula formájában kapható, és gyakran használják a gyomorirritáció csillapítására . Hűsítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt széles körben használják a természetes gyógyászatban. A gyomorhurut kezelésére szolgáló aloe vera termékek általában tisztított, színtelenített formulákat tartalmaznak, hogy eltávolítsák azokat a vegyületeket, amelyek irritálhatják a bélrendszert.

Emésztőenzim-kiegészítők

Az emésztőenzimek segíthetnek az étel lebontásában és a gyomor terhelésének csökkentésében. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak enzimeket, például amilázt, proteázt és lipázt. Étkezés előtt vagy alatt alkalmazzák az emésztés javítására és az olyan tünetek csökkentésére, mint a puffadás és a kellemetlen érzés.

Funkcionális élelmiszerek és italok

A természetes gyomorhurut-gyógymódok közé tartoznak a funkcionális élelmiszerek és italok is. Ezek olyan termékek, amelyek olyan vegyületekkel dúsítottak, amelyek elősegítik az emésztőrendszer egészségét . Gyakori példák a gyógyteák, a probiotikus joghurtok és az erjesztett összetevőket tartalmazó italok. Az ilyen termékek naponta fogyaszthatók a gyomor egyensúlyának fenntartása és a gyógyulási folyamat támogatása érdekében.

Hogyan segítenek a természetes termékek a gasztritisz kezelésében?

A természetes termékek többféle támogató hatáson keresztül fejtik ki hatásukat, javítva a gyomor egészségét, csökkentve a tüneteket és hosszú távú enyhülést elősegítve szintetikus vegyszerek használata nélkül.

• A gyomorhurut kezelésére használt természetes termékek gyakran tartalmaznak gyulladáscsökkentő hatású növényi alapú vegyületeket . Ezek a vegyületek segítenek csökkenteni a gyomornyálkahártya irritációját és duzzanatát, ami a gyomorhurut okozta fájdalom és kellemetlenségek egyik fő oka. A gyulladás csökkentésével ezek a termékek támogatják a gyógyulási folyamatot és csökkentik a fellángolások gyakoriságát.
• A gyomornyálkahártyát nyálkahártya védi, amelyet stressz, fertőzések vagy bizonyos ételek gyengíthetnek. A természetes termékek segítenek helyreállítani és megerősíteni ezt a védőréteget. Egyes összetevők serkentik a nyálka termelődését, védve a gyomornyálkahártyát a savaktól és az emésztőenzimektől. Ez a hatás kevesebb égő érzéshez, hányingerhez és gyomorérzékenységhez vezethet.
• A természetes gyógymódok nem állítják le teljesen a savtermelést, de segítenek fenntartani az egészséges savszintet . Néhány szintetikus droggal ellentétben, amelyek hosszú távú használat után visszatérő savtermelést okozhatnak, a természetes alternatívák általában enyhébb módon szabályozzák a gyomor működését. Ez segít megelőzni mind a túlzott, mind az alacsony savszintet, amelyek mindkettő hozzájárulhat az emésztési problémákhoz.
• A probiotikumokon alapuló természetes termékek hasznos baktériumokat juttatnak be az emésztőrendszerbe, vagy támogatják azok szaporodását . Ezek a baktériumok szerepet játszanak a gyomornyálkahártya védelmében, az immunfunkciók támogatásában és a káros mikrobák, például a H. pylori hatásának csökkentésében. Az egészséges bélmikrobiom jelentősen csökkentheti a gyomorhurut tüneteinek visszatérésének kockázatát.
• Sok természetes termék tartalmaz olyan összetevőket is, amelyek segítik az emésztést . A jobb emésztés kisebb nyomást jelent a gyomorra, és kevesebb esélyt a sav felhalmozódására vagy irritációra. Ez a hatás segít csökkenteni a gyomorhuruttal gyakran együtt járó tüneteket, mint a puffadás, a gázképződés és az emésztési zavarok.

Gyakori összetevők a gasztritisz elleni természetes termékekben

A gyomorhurut természetes gyógymódjai gyakran növényi alapú és probiotikus összetevőkre támaszkodnak, amelyek emésztést segítő és nyugtató tulajdonságaikról ismertek. Az alábbiakban felsoroljuk a természetes gyomorhurut kezelésekben gyakran használt összetevőket:

Gyógynövényes összetevők

• Kamilla – Nyugtatja a gyomrot és segít csökkenteni a gyulladást.
• Édesgyökér (DGL forma) – Támogatja a nyáktermelést és védi a gyomornyálkahártyát.
• Gyömbér – Segíti az emésztést, enyhíti a hányingert és a puffadást.
• Kurkuma – Kurkumint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatással van a gyomorra.
• Szilfa – Nyugtató réteget képez a gyomorban, hogy védelmet nyújtson a sav ellen.
• Orvosi ziliz gyökér – Nyálkát képez a gyomornyálkahártya bevonására és az irritáció enyhítésére.

Probiotikus törzsek

• Lactobacillus acidophilus – Helyreállítja a bélflórát és segít csökkenteni a H. pylori hatásait.
• Bifidobacterium bifidum – Támogatja az emésztést és az immunválaszt a bélben.
• Saccharomyces boulardii – Segít fenntartani a bélbaktériumok egyensúlyát, különösen antibiotikum-kúra után.

Növényi alapú kivonatok és vegyületek

• Aloe vera – Csillapítja a gyulladást és támogatja a szövetek regenerálódását a gyomorban.
• Borsmenta – Csillapítja a puffadást és a görcsöket, de reflux esetén óvatosan kell használni.
• Káposztalé kivonat – Gazdag olyan vegyületekben, amelyek segíthetik a gyomorfekély gyógyulását.

Enzimek és táplálkozási támogatás

• Amiláz, proteáz, lipáz – Segítenek az ételek lebontásában és az emésztés megkönnyítésében.
• Cink-karnozin – Támogatja a gyomornyálkahártya gyógyulását és fenntartja a nyálkahártya épségét.
• L-glutamin – Egy aminosav, amely segíthet a bélnyálkahártya helyreállításában.

Hogyan előzhető meg a gasztritisz?

Ha gyomorhurutban szenved, és aktívan szeretne gasztritisz kezelésben részesülni , számos különböző dolgot tehet. Kezdheti azzal, hogy megtudja, mely ételek váltják ki a gyomorhurutot, és kerülje azokat. Ez segíteni fog a gyomornyálkahártya regenerálódásában. Ha aktív dohányos, érdemes leszokni a dohányzásról, mert ez sokkal nagyobb esélyt ad arra, hogy aktívan kezelje a gyomornyálkahártya problémáit.

Alternatív megoldásként azok az emberek, akik stressznek vannak kitéve, a gyomorhurut egyik kockázati tényezőjének vannak kitéve. Ha túl sok alkoholt fogyaszt, vagy túlsúlyos, az alkoholfogyasztás csökkentése és/vagy a fogyás segíthet a gyomorhurut néhány különböző okának megszüntetésében. Végül, ha vény nélkül kapható gyógyszereket szed, hagyja abba, és nézze meg, hogy számít-e.

Fontos megjegyezni, hogy a gyomorhurut természetes kezeléssel is kezelhető . Csak arra kell ügyelnie, hogy aktívan tegyen lépéseket az általános egészségi állapota javítása érdekében!