Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisztől hatékony természetes kezelésekkel?

Mi az a cellulit?

A cellulit a bőr alatti dudorok, amelyek hatására a test felszíne gödrösnek tűnik. Sokak számára ez ok arra, hogy takarodjanak a strandon és a munkahelyen, vagy egyáltalán ne menjenek el! A cellulitisz oka a bőr alatti kis túltelt zsírzsebek. Ezek olyan zsírsejtek, amelyek megnagyobbodtak, így ezek a sejtek a normálisnál több helyet foglalnak el a bőr kötőszövetei között, majd a zsír ezeket a tereket kitágítja, aminek következtében a fedő bőr begödröcskés lesz.

A cellulit számos imázsproblémát okoz, és sok nő emiatt nem mer rövid szoknyát vagy rövidnadrágot viselni. Sajnos a fogyás , a fogyókúra vagy a testmozgás önmagában nem befolyásolja a narancsbőrt, és bárkinek bármilyen testalkatú lehet. Sok nő szeretné, ha megszabadulna a cellulitisztől, de nem tudnak győzni. A cellulit az életkorral súlyosbodik, ha nem kezelik. A cellulitisz

által leggyakrabban érintett területek a csípő, a fenék, a comb, a has alsó része és a karok. A nők körülbelül 90%-a szenved valamilyen fokú narancsbőrtől, az észrevehetőtől a súlyosig. A cellulit nem kötődik az elhízáshoz ; minden testalkatú nőnél előfordul, legyen az vékony, normál vagy nagy.

A cellulitisz okai

A cellulitisz okai a következők:

• A bőrt feltörő sérülések
• Sebészeti beavatkozáshoz kapcsolódó fertőzések
• Bármilyen bőrtörés, amely lehetővé teszi a baktériumok behatolását a bőrbe (például krónikus bőrbetegségek, például ekcéma vagy pikkelysömör )
• Idegen tárgyak a bőrben
• A bőr alatti csont fertőzése (Példa egy régóta fennálló nyílt seb, amely elég mély ahhoz, hogy a csontot baktériumoknak tegye ki. Néha ez olyan cukorbetegeknél fordul elő, akik nem érzik a lábukat.)

A cellulitisz a test szinte bármely részén előfordulhat. Leggyakrabban azokon a területeken fordul elő, amelyek sérültek vagy más okok miatt gyulladtak, például gyulladt elváltozások, szennyezett vágások, valamint rossz bőrállapotú vagy rossz keringésű területeken.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisztől?

Egy nő érdemes orvoshoz fordulni, hogy megszabaduljon a cellulitisztől . Mire számíthat ott? Valószínűleg az orvos a kórtörténet és a fizikális vizsgálat alapján állapítja meg a diagnózist. Az orvos vért is vehet vizsgálat céljából, ha úgy érzi, a fertőzés elég súlyos ahhoz, hogy a véráramba kerüljön.

Az orvos a terület röntgenfelvételét is elrendelheti, ha aggodalomra ad okot, hogy idegen tárgy van a bőrben, vagy az alatta lévő csont fertőzött, és kezelni kell a cellulitisz megszabadulása érdekében. Az orvos megpróbálhat folyadékot szívni az érintett területről egy tűvel, és elküldi a folyadékot a laboratóriumba tenyésztésre.

Mezoterápia

Vannak más kezelési lehetőségek is, amelyek azt állítják, hogy megszabadulnak a cellulittól. De szinte nincs olyan bizonyíték, amely azt mutatná, hogy segíthetnek. Jó példa ezekre a kezelésekre a mezoterápia .

A mezoterápia egy eredetileg Európában kifejlesztett terápia a gyulladásos bőrbetegségek fájdalmának enyhítésére. Ez magában foglalja az anyagok, például vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és enzimek befecskendezését a közvetlenül a bőr alatti szövetbe. A mezoterápia lebonthatja a zsírt, és enyhén javíthatja a cellulitisz megjelenését. De kockázatokat is hordoz, amelyek közé tartozik a duzzanat, a fertőzés és a szabálytalan kontúrok.

Cellulit kezelési lehetőségek

A cellulitisz gyakori bőrbetegség, amely férfiakat és nőket egyaránt érint, bár a zsíreloszlás, az izomszerkezet és a kötőszövetek eltérései miatt gyakoribb a nők körében. Különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a cellulit csökkentésére és a bőr megjelenésének javítására. Ezek a lehetőségek a professzionális orvosi kezelésektől az életmódváltásig és az otthoni terápiákig terjednek.

Ha a fertőzés nem túl súlyos, otthon is megszabadulhat a cellulitisztől . Az orvos szájon át szedendő antibiotikumot ír fel Önnek egy héttől 10 napig tartó időtartamra. Szabályzatunk azonban az, hogy oldalainkon semmilyen vényköteles gyógyszert nem reklámozunk. Érdemes megtudni a vény nélkül kapható, teljesen természetes kiegészítőket a cellulitisz eltávolítására. Egyenesen a problémás zónákra alkalmazzák.

Orvosi és professzionális kezelések

Számos orvosi kezelés a narancsbőrt célozza meg a zsírlerakódások lebontásával, a bőr feszesítésével és a keringés javításával. A leghatékonyabb professzionális kezelések közé tartozik:

• Lézerterápia – A lézeres kezelések hőenergiát használnak a zsírsejtek lebontására és a kollagéntermelés serkentésére. Egyes eljárások masszázs és szívás kombinációját is alkalmazzák a bőr textúrájának kisimítására.
• Rádiófrekvenciás terápia – Ez a nem invazív módszer felmelegíti a bőr mélyebb rétegeit, elősegítve a kollagéntermelést, feszessé teszi a bőrt és csökkenti a zsírlerakódásokat.
• Akusztikus hullámterápia (AWT) – Az AWT hanghullámokat használ a zsírlerakódások feloszlatására és a keringés javítására, ami simább bőrt eredményez.
• Kriolipolízis (CoolSculpting) – Ez az eljárás lefagyasztja a zsírsejteket, amitől azok lebomlanak, és a szervezet természetesen eltávolítja őket. Bár hatékony a zsírcsökkentésben, a cellulitiszre gyakorolt ​​hatása korlátozott.
• Subcision (Cellfina) – Kisebb sebészeti beavatkozás, amelynek során egy kis pengét helyeznek a bőr alá, hogy szétszakítsák a rostos szalagokat, amelyek lefelé húzzák a bőrt, és gödröcskés hatást keltenek.

Életmód és otthoni gyógymódok

A nem invazív cellulitcsökkentési módszerek közé tartozik az életmódváltás és az otthoni kezelések, amelyek segíthetnek javítani a bőr rugalmasságát és csökkenteni a zsírfelhalmozódást.

• Gyakorlat és erősítő edzés – A rendszeres fizikai aktivitás, beleértve az erősítő edzéseket és a kardió gyakorlatokat, segít a zsírégetésben és az izomépítésben, így a bőr feszesebbnek tűnik.
• Étrend-beállítások – A teljes értékű élelmiszerekben, sovány fehérjékben, egészséges zsírokban és rostokban gazdag étrend elősegítheti a zsírvesztést és csökkentheti a vízvisszatartást, ami minimálisra csökkentheti a cellulit láthatóságát.
• Hidratálás – Elegendő vízivás segít megőrizni a bőr rugalmasságát és kiüríti a narancsbőr kialakulásához hozzájáruló méreganyagokat.
• Masszázs és száraz fogmosás – A rendszeres masszázs javítja a keringést és a nyirokelvezetést, míg a száraz fogmosás hámlasztja a bőrt és serkenti a véráramlást.
• Helyi krémek és lotionok – Egyes, vény nélkül kapható krémek koffeint, retinolt vagy peptideket tartalmaznak, amelyek átmenetileg feszesíthetik a bőrt és javíthatják annak megjelenését.

Bár ezek a kezelések segíthetnek a cellulitisz csökkentésében, az eredmények egyéni tényezőktől, például genetikától, bőrtípustól és életmódtól függően változnak.

Gyógynövény-kiegészítők cellulitisz ellen

A természetes cellulit kezelésére szolgáló tabletták , amelyeket gyakran különféle növényi összetevőkkel állítanak elő, segíthetnek csökkenteni a narancsbőr megjelenését. Ezeket a kiegészítőket úgy tervezték, hogy támogassák a szervezet természetes folyamatait, például javítsák a keringést, csökkentsék a folyadékvisszatartást és elősegítsék a zsíranyagcserét. Míg a gyógynövény-kiegészítők további támogatást nyújthatnak, általában akkor a leghatékonyabbak, ha kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással és egyéb kezelésekkel kombinálják.

Természetes termékek a cellulit csökkentésére

A természetes termékek non-invazív és hozzáférhető módszert kínálnak a cellulit csökkentésére és a bőr textúrájának javítására. Ezek a termékek különféle formákban kaphatók, beleértve a krémeket, olajokat, bőrradírokat és kiegészítőket. Sokan a természetes kezeléseket részesítik előnyben, mivel gyengédebb hozzáállásuk és kevesebb mellékhatásuk van az orvosi eljárásokhoz vagy a szintetikus krémekhez képest.

Cellulit krémek és lotionok

A természetes anticellulit krémeket és testápolókat széles körben használják a bőr rugalmasságának javítására és a gödröcskék megjelenésének csökkentésére. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak növényi kivonatokat, növényi olajokat és esszenciális tápanyagokat, amelyek támogatják a bőr hidratálását és feszességét. Rendszeres alkalmazása javíthatja a keringést és simábbá teheti a bőrt.

Gyógynövény-kiegészítők

Egyes gyógynövény-kiegészítőket a cellulitisz elleni természetes megoldásként forgalmaznak. Ezek a termékek támogatják a zsíranyagcserét, javítják a bőr egészségét vagy fokozzák a keringést. Bár az étrend-kiegészítők önmagukban nem képesek gyorsan megszüntetni a narancsbőrt, jótékony kiegészítői lehetnek az egészséges életmódnak.

Illóolajok

Az illóolajok népszerű természetes gyógymódok a narancsbőr ellen. Általában hordozóolajokkal hígítják, és a bőrbe masszírozzák, hogy fokozzák a keringést és támogassák a nyirokelvezetést. Egyes illóolajokról úgy gondolják, hogy javítják a bőr rugalmasságát és csökkentik a folyadékvisszatartást, így a cellulit kevésbé észrevehető.

Testradírok és hámlasztók

A hámlasztás minden cellulitcsökkentési rutin fontos lépése. A gyakran kávézaccból, cukorból vagy tengeri sóval készült természetes testradírok segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és serkentik a véráramlást. Ez a folyamat átmenetileg kisimítja a bőrt, és javítja az egyéb cellulitkezelések felszívódását.

Hogyan működnek a természetes termékek a cellulitisz csökkentésében

A cellulit csökkentésére szolgáló természetes termékek a bőr rugalmasságának javítására, a keringés fokozására, a zsírlerakódások lebontására és a szervezet természetes méregtelenítési folyamatainak támogatására összpontosítanak. Bár nem biztosítanak azonnali vagy állandó eredményt, következetes használatuk idővel csökkentheti a cellulit megjelenését .

• A természetes termékek egyik fő módja a cellulitisz csökkentésének a bőr rugalmasságának és hidratáltságának növelése. A hidratált, jól táplált bőr feszesebbnek és simábbnak tűnik, így a cellulit kevésbé észrevehető. Számos természetes krém, testápoló és olaj tartalmaz növényi alapú hidratálószereket, amelyek mélyen hidratálják a bőrt és elősegítik a kollagéntermelést, ami segít megőrizni a bőr feszességét.
• A rossz keringés hozzájárulhat a cellulitisz kialakulásához, mivel lehetővé teszi a zsírlerakódások és a méreganyagok felhalmozódását a bőr alatt. A természetes kezelések, például az illóolajok, a száraz fogmosás és a masszázseszközök serkentik a véráramlást az érintett területeken. A jobb keringés segít oxigént és tápanyagokat juttatni a bőrsejtekhez, elősegítve a regenerációt és egyenletesebb bőrszerkezetet.
• A nyirokrendszer döntő szerepet játszik a felesleges folyadékok és méreganyagok szervezetből történő eltávolításában. Ha a nyirokelvezetés lassú, felhalmozódhatnak a méreganyagok és zsírlerakódások, ami rontja a cellulitisz megjelenését. A természetes kezelések, mint a köpölyözés, a gyógynövény-kiegészítők és a száraz fogmosás támogathatják a nyirokrendszer működését, csökkentve a folyadékvisszatartást és elősegítve a méregtelenítést.
• Egyes természetes termékekről úgy tartják, hogy segítik a zsírsejtek lebontását és javítják a zsíranyagcserét. Egyes növényi kivonatokról és illóolajokról úgy gondolják, hogy elősegítik a raktározott zsír lebontását a cellulitiszre hajlamos területeken. Masszázzsal vagy fizikai aktivitással kombinálva ezek a termékek segíthetnek kisimítani a bőrt.
• A gyulladás és a folyadékvisszatartás a cellulitisz kifejezettebbé teheti. A gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkező természetes összetevők csökkentik a duzzanatot és javítják a bőr tónusát. A gyógyteák, a méregtelenítő fürdők és a növényi kivonatokat tartalmazó helyi kezelések segíthetnek a duzzanat csökkentésében és a bőr feszességének fokozásában.
• A gyenge kötőszövetek hozzájárulhatnak a cellulit kialakulásához azáltal, hogy lehetővé teszik a zsírsejtek áthatolását a bőr felszínén. A kollagéntermelést serkentő és a kötőszövetet erősítő természetes termékek segítenek megőrizni a bőr szerkezetét és csökkentik a cellulitisz gödröcskés hatását. Számos természetes krém és szérum tartalmaz olyan összetevőket, amelyek elősegítik a kollagén szintézist, így a bőr idővel rugalmasabbá válik.

Ezeket a hatásokat kombinálva a természetes cellulitisz kezelések fokozatosan javíthatják a bőr textúráját és feszességét . A rendszeres alkalmazás az egészséges életmód mellett kulcsfontosságú a legjobb eredmény eléréséhez.

A természetes cellulit elleni termékek gyakori összetevői

A természetes cellulit elleni termékek különféle növényi alapú és ásványi összetevőket tartalmaznak , amelyek javítják a bőr textúráját, serkentik a keringést és elősegítik a zsírlebontást. Ezeket az összetevőket gyakran kombinálják krémekben, olajokban, bőrradírokban és szérumokban, hogy fokozzák hatékonyságukat. Az alábbiakban bemutatjuk a természetes cellulitisz kezelésekben leggyakrabban használt összetevőket.

Növényi kivonatok

Számos természetes cellulitisz kezelés tartalmaz növényi kivonatokat, amelyek bőrfeszesítő és keringésserkentő tulajdonságaikról ismertek.

• Zöld tea kivonat – Antioxidánsokban és koffeinben gazdag, serkenti a zsírlebontást és javítja a bőr rugalmasságát.
• Gotu Kola – Támogatja a kollagéntermelést és erősíti a kötőszöveteket, csökkenti a narancsbőr megjelenését.
• Vadgesztenye kivonat – Fokozza a vérkeringést és csökkenti a folyadékvisszatartást, segít simítani a gödrös bőrt.
• Aloe Vera – Hidratálja és nyugtatja a bőrt, miközben elősegíti a sejtek regenerálódását.

Illóolajok

Az illóolajokat gyakran használják masszázskezelésekben a keringés javítására és a méregtelenítésre.

• Grapefruit olaj – Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetik a zsírlerakódások lebontását és csökkentik a vízvisszatartást.
• Borókabogyó olaj – Természetes vizelethajtóként működik, csökkenti a puffadást és a puffadást a cellulitiszre hajlamos területeken.
• Rozmaringolaj - Növeli a véráramlást és támogatja az egészséges bőrsejtek regenerálódását.
• Ciprusolaj – serkenti a keringést és feszesíti a bőrt.

Természetes hidratálók

A hidratált bőr feszesebbnek és simábbnak tűnik, így a természetes hidratáló krémek a cellulitisz kezelések elengedhetetlen részei.

• Kókuszolaj - Mélyen hidratálja a bőrt és gyulladáscsökkentő hatású.
• Shea vaj – Táplálja és puhítja a bőrt, miközben támogatja a kollagéntermelést.
• Olívaolaj - Antioxidánsokat és egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr rugalmasságát.

Ezek az összetevők együtt dolgoznak a cellulitisz több oldalról történő megcélzásában, és idővel javítják a bőr tónusát és textúráját.

Hogyan lehet megelőzni a cellulitot?

Van néhány fontos lépés, amelyet meg kell tanulnia a cellulitisz megelőzésére . Azonban nem garantálják, hogy teljesen megszabadulsz a cellulitisztől.

• Nagyon fontos, hogy bőrét tisztán tartsa a megfelelő személyes higiénia gyakorlásával.
• Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést észlel a bőr valamely területén, ellenőrizze, hogy néz ki. Ha gyulladtnak tűnik, és egyik napról a másikra előrehalad, akkor valószínűleg kezelésre lesz szüksége.
• Kerülje el azokat a helyzeteket, amelyek megsérthetik a bőrt, különösen, ha keringési problémák miatt duzzadt.
• Viseljen erős, jól illeszkedő cipőt vagy papucsot bő szabású pamutzoknival. Kerülje a mezítláb gyaloglást olyan helyeken, ahol nincs jó elképzelése arról, hogy mit sétál, például garázsokban, szemetes strandon vagy erdőben.
• Ha megsérül a bőre, mossa le a területet szappannal és vízzel, és ellenőrizze, hogy a következő napokban a sérülés javul-e.
• Bizonyos sérülések nagyobb fertőzésveszélynek lehetnek kitéve, mint mások. Előfordulhat, hogy antibiotikumot kell szednie a fertőzés megelőzése érdekében, vagy más megelőző kezelést kell végeznie. Feltétlenül forduljon orvosához, ha ilyen sérülései vannak:
  • Állati vagy emberi harapás
  • Fél hüvelyknél mélyebb szúrt sérülések, például szögre lépés
  • Összezúzott szövet, amely vérzik, égési sérülések, amelyek felhólyagosodnak, fagyás vagy mély sérülések szennyeződéssel
  • Sérülések tengervízzel érintkezve, különösen, ha májbetegsége van
• Tudja meg, hogy van-e cukorbetegsége vagy más jelentős egészségügyi állapota, például máj- vagy vesebetegsége. Ezek az állapotok tünetek nélkül is jelen lehetnek. Kövesse orvosa utasításait ezen állapotok javítása érdekében.
• Beszéljen orvosával, ha végtagjaiban nem múló duzzanat van.

Referencia

1. Orvosi hírek ma: Tények a cellulitról
2. Mayo Clinic: Cellulit: tünetek és okok
3. Healthline Media: Cellulit: Helyi kezelések
4. American Academy of Dermatology: Cellulit kezelések