Szorongás kezelése

Mi a szorongás?

A szorongás az aggodalom, a félelem vagy az aggodalom érzése. Néhány félelem és aggodalom indokolt, például egy szeretett személy iránti aggodalom. A szorongás ok nélkül is előfordulhat, vagy valós helyzet alapján fordulhat elő, de lehet, hogy aránytalan ahhoz képest, ami általában elvárható. A súlyos szorongás komoly hatással lehet a mindennapi életre.

Nyugaton a lakosság mintegy 10 százalékát érinti szorongásos zavar. A közel-keletieknek csak 8 százaléka és az ázsiaiak 6 százaléka számolt be szorongással kapcsolatos problémáról. Leggyakrabban gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, de felnőttkorban kezdődhet. Gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál.

A legtöbben átmeneti szorongást, idegességet vagy félelmet tapasztalnak, mint normális reakciót egy stresszes helyzetre az élet egy bizonyos pontján. Azonban azok az emberek, akik elsöprő és fogyasztó szorongást tapasztalnak, általános szorongásos zavarnak (GAD) nevezett állapotuk lehet.

Szorongásos tünetek

A szorongás tünetei közé tartoznak a félelem vagy a végzet érzésének különálló és intenzív időszakai, amelyek nagyon rövid idő alatt - 10 perc alatt alakulnak ki. A szorongásos tünetek az alábbiak közül legalább 4-hez kapcsolódnak:

• Túlzott, folyamatos aggodalom és feszültség
• Irreális nézet a problémákról
• Nyugtalanság vagy az "idegesség" érzése
• Ingerlékenység
• Izomfeszültség
• Fejfájás
• Izzadás
• Koncentrálási nehézség
• Hányinger
• Gyakran kell wc-re menni
• Fáradtság
• Problémák az elalvással vagy az elalvással
• Reszketés
• Könnyen megrémülhet

A szorongás okai

A szorongás okai közé tartozik a mentális állapot, a fizikai állapot, a gyógyszerek hatásai vagy ezek kombinációja. Az orvos kezdeti feladata annak megállapítása, hogy egy betegség szorongást okoz-e.

• Genetika: Egyes kutatások azt sugallják, hogy a családtörténet szerepet játszik annak valószínűségének növelésében, hogy egy személynél kialakul a GAD. Ez azt jelenti, hogy a GAD kialakulásának tendenciája továbbadható a családokban.
• Agyi kémia: A GAD-ot összefüggésbe hozták bizonyos neurotranszmitterek abnormális szintjével az agyban. A neurotranszmitterek speciális kémiai hírvivők, amelyek segítenek az információk idegsejtekből az idegsejtekbe történő áthelyezésében. Ha a neurotranszmitterek nincsenek egyensúlyban, az üzenetek nem jutnak át megfelelően az agyon. Ez megváltoztathatja az agy reakcióját bizonyos helyzetekben, ami szorongáshoz vezet.
• Környezeti tényezők: A trauma és a stresszes események, mint például a bántalmazás, egy szeretett személy halála, a válás, a munkahely vagy az iskolák megváltoztatása GAD-hoz vezethet. A GAD stressz idején is rosszabbodhat. Az addiktív anyagok, köztük az alkohol, a koffein és a nikotin használata és visszavonása szintén súlyosbíthatja a szorongást.

A szorongásos zavarok típusai

A szorongás olyan érzelmi zavarok, amelyek számos különböző érzést és tünetet ölelhetnek fel. Gyakran előfordul, hogy a szorongással vagy általános szorongásos tünetekkel rendelkezők a szorongás más formáira való áttérést találják. Az alábbiakban felsorolva alapvető áttekintéseket talál a szorongás leggyakoribb típusairól.

• Szorongásos rohamok / pánikrohamok. A szorongásos rohamok a szorongás nagyon gyakori formája, és gyakran az életed mindennapi dolgai miatt aggódnak, mint például a család, a pénzügyek vagy a munkád. Kezdetben az aggodalom teljesen normálisnak tűnhet, de idővel egyre inkább aggódni kezd az életed konkrét kérdései miatt.
• Szociális szorongásos zavar. A szociális szorongásos zavar definíciója szerint állandó félelem attól, hogy mások megnézik vagy kritizálják. Ez egy nagyon gyakori szorongásos zavar, amelyet általában egy munkahelyen vagy másokkal való összejövetelek során tapasztalnak.
• Specifikus fóbiák. A specifikus fóbiákban szenvedő egyének általában szorongás tüneteit mutatják, amikor egy adott helyzettel vagy gondolattal szembesülnek.
• Pánik szorongásos zavar. A pánik szorongásos zavar egy szorongással kapcsolatos hatás, amelyet általában ismétlődő pánikrohamok jellemeznek.
• Szociális fóbia. A szociális fóbia a szociális szorongásos zavar másik neve.
• Generalizált szorongásos zavar. A GAD valószínűleg a szorongás leggyakoribb formája. Jellemzője a mindennapi élet túlzott aggódása, amely több konkrét körülményt is tartalmazhat.
• Agorafóbia. Az agorafóbia a szorongásos zavar kevésbé gyakori formája, de ennek ellenére nagyon legyengítő lehet. Ez a betegség valójában a pánikból és a szorongásos rohamokból ered. Az agorafóbia a pánikrohamoktól való félelem a nyilvános helyeken.
• Poszttraumás stressz szindróma (PTSD). Valaki, aki traumatikus élettapasztalaton ment keresztül, jövőbeli szorongást és pánikot szenvedhet miatta. A súlyos háborús tapasztalatok például nemcsak szorongást és stresszt váltanak ki, hanem flashbackeket és pánikrohamokat is kiválthatnak. Más poszttraumás körülmények közé tartozik a nemi erőszak vagy más szexuális bántalmazás, az érzelmi bántalmazás és a negatív természeti események, például pusztító földrengés vagy hurrikán. Ez a fajta szorongásos zavar súlyos lehet, és több mint valószínű, hogy valamilyen viselkedési terápiát igényel egy szakemberrel.

Szorongás kezelése

Amikor a szorongás oka fizikai betegség, a szorongás kezelése a betegség megszüntetésére irányul. Például, ha a pajzsmirigy túlműködő és szorongást okoz, a szorongás kezelése magában foglalhatja a műtétet és a különböző pajzsmirigy-szabályozó gyógyszereket.

Vényköteles antidepresszánsok. Szorongás kezelés Gyógyszerek állnak rendelkezésre, és különösen hasznos lehet az emberek, akiknek a szorongás zavarja a napi működését. A szorongás kezelésére leggyakrabban használt szorongáskezelő gyógyszerek a benzodiazepinek nevű gyógyszerek osztályából származnak. Ezeket a szorongáskezelő gyógyszereket néha "nyugtatóknak" nevezik, mert nyugodtnak és nyugodtnak érzik magukat.

A szorongásos gyógyszerek mellékhatásai

A szorongás elleni gyógyszerektől (benzodiazepinek) való függőség a szorongás kezelésének potenciális szövődménye. A gyógyszerek egyéb mellékhatásai közé tartozik az álmatlanság vagy az álmosság és a szexuális problémák. A vényköteles antidepresszánsok általában kényelmetlen vagy nyomasztó mellékhatásokat okoznak még az ajánlott adagokban is. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy egyes betegek veszélyes problémákat tapasztaltak az ilyen típusú gyógyszerek szedése során.

Most már bizonyíték van arra, hogy bizonyos vényköteles szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek időnként valóban veszélyes eredményekhez vezettek: például a Xanax egyes betegeknél függőségi hatásokat eredményezett, beleértve a szervezet toleranciájának növelését (ami azt jelenti, hogy egyre többre van szükség a hatás eléréséhez) és az elvonási tüneteket. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a Prozac növelte az öngyilkosság kockázatát a fiatalabbak körében.

Gyógynövény szorongás kezelése

Az elmúlt néhány évben nagy érdeklődés merült fel a gyógynövények használata iránt a szorongás kezelésében. Az orbáncfű (Hypericum perforatum), egy gyógynövény, amelyet széles körben használnak az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében Európában, a közelmúltban felkeltette az érdeklődést az Egyesült Államokban. Az orbáncfű, egy vonzó bokros, alacsonyan növekvő növény, amelyet nyáron sárga virágokkal borítottak, évszázadok óta használják számos népi és gyógynövényben. Ma Németországban a Hypericum-ot jobban használják a szorongás kezelésében, mint bármely más antidepresszáns. A használatával kapcsolatban végzett tudományos vizsgálatok azonban rövid távúak voltak, és több különböző adagot alkalmaztak.

Néhány más gyógynövény szorongás kezelés kiegészítők gyakran használt, hogy nem értékelték a nagyszabású klinikai vizsgálatok efedra, gingko biloba, echinacea, és a ginzeng. Bármilyen gyógynövényes szorongásos kezelést csak az orvossal vagy más egészségügyi szolgáltatóval folytatott konzultációt követően szabad elvégezni.

A legjobb szorongásos kezelés

Nincs egyszerű szorongásos kezelés, mert az agyad nem egyszerű. De a tudomány kimutatta, hogy bizonyos természetesen előforduló összetevők segíthetnek. Teljesen normális, hogy időről időre stresszt vagy szorongást érez. De nem kellene állandóan érezned őket. A szorongás kezelésének hatóanyagai segíthetnek szabályozni a hangulatát befolyásoló vegyi anyagokat, anélkül, hogy a vényköteles gyógyszerek gyengítő mellékhatásai lennének!

A következő szorongáskezelő termékeket ajánljuk:

1. Relora – 97 pont
2. Anxietin – 86 pont
3. Biogetica CalmoFormula – 74 pont

#1 - Relora, 97 pont a 100-ból. A Relora egy 100% -ban természetes termék, amely hatékonyan kezeli a stressz, a szorongás és a depresszió változatos és legyengítő tüneteit. A Relora nem vényköteles antidepresszáns, mint a Prozac, a Paxil, a Zoloft, a Wellbutrin és az Effexor. Relora célja, hogy kezelje Önt biztonságosan és természetesen anélkül, hogy az aggodalmak lehet találni a vényköteles gyógyszerek és azok nem kívánt mellékhatásai. Relora is segít elveszíteni, hogy makacs túlsúly körül a derék okozta magas szintű kortizol stressz hormon.

A Relora összetevőit széles körben kutatták és dokumentálták több mint 45 jelenleg rendelkezésre álló vizsgálattal. A legtöbb kutatási terület magában foglalja a rák adjuváns terápiáját, a stressz és a szorongás csökkentését, a relaxáció előmozdítását, a tanulás és a koncentráció javítását stb. Hasznosnak bizonyult a PMS fizikai, mentális és társadalmi tüneteinek, például a depressziónak, az álmatlanságnak, az izommerevségnek, a görcsöknek, a szorongásnak, az ingerlékenységnek stb. jelentős csökkentésében is.

Pénzvisszafizetési garancia: Hat hónap áll rendelkezésére, hogy visszaküldje a terméket a teljes visszatérítésért, kevesebb s / h!!000 ft-ért!

Miért #1? A Relora-val végzett kettős-vak placebo-kontrollos klinikai vizsgálat 2004 januárjában fejeződött be. Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy meghatározza a Relora hatásait a túlsúlyos nőknél, akik általában többet esznek stresszes helyzetekben. Jelentősen csökkentek a szorongásos pontszámok. A Relora normalizálja a stressz okozta súlygyarapodáshoz és étkezési viselkedéshez kapcsolódó hormonszinteket is.

Rendelés Relora # 2 - Anxietin, 86 pont a 100-ból. Az anxietin hivatalosan elismert aktív homeopátiás összetevőket tartalmaz egy tisztított ionizált ásványvízbázisban a biztonságos, átmeneti szorongás enyhítésére. Az Anxietin hatóanyag-keveréke a szervezettel együtt működik a természetes szorongás enyhítésére. Képzeld el, hogy a családod visszatér a jobb életminőséghez - kevesebb szorongással!

Anxietin összetevők: Aconitum napellus, Lucerna, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Foszfor, Staphysagria, Stramonium.

Anxietin garancia: az elégedettségi garancia egyetlen felhasználó számára készült a termék 60 napos használatára. Ezért csak két palackot /csomagot lehet kinyitni a termékből, hogy jogosult legyen a visszatérítésre.

Miért nem #1? Az anxietin garancia mindössze 60 nap. Ettől eltekintve ez a szorongáskezelő termék nagyszerű.

Anxietin rendelése #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 pont a 100-ból. A Biogetica CalmoFormula két olyan gyógymód közül választhat, amelyek csökkenthetik a szorongást, enyhíthetik a stressz hatásait, és aggódhatnak és kiegyensúlyozhatják az érzelmeket. TripleComplex CalmTonic enyhíti a szorongás, a stressz, az aggodalom és az ideges feszültség hatásait a homeopátiás összetevők folyékony formában történő kombinálásával. A PureCalm megnyugtatja az ideges feszültséget és kiegyensúlyozza az érzelmeket, gyorsan ható tünetmentességet biztosítva a szorongás és a pánikrohamok számára a természetesen feldolgozott gyógynövények gyors hatású folyékony formában történő kombinálásával.

TripleComplex CalmTonic Összetevők: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) és Laktóz.

PureCalm hozzávalók: Levendula, Citromfű és Passion virág.

Pénzvisszafizetési garancia: Ha nem teljesen elégedett - bármilyen okból - 1 éven belül küldje vissza a terméket nekik a teljes visszatérítésért, csökkentve a szállítási díjakkal.

Miért nem #1? Összességében a termék nagyszerű. Mivel azonban két jogorvoslatot tartalmaz, kissé túlárazott; más szorongáskezelő termékek ugyanazokat az előnyöket kínálják alacsonyabb áron.

Biogetica CalmoFormula rendelése

A szorongás megelőzése

A szorongás megelőzése lényegében magában foglalja az élet stresszének tudatosítását és a saját képességét, hogy megbirkózzon velük. Ez gyakran nehéz feladat lehet a mi mozgalmas és mozgalmas 21. századunkban. Lényegében megküzdési mechanizmusokat fejleszthet ki az élet minden stresszére. Stratégiák lehetnek meditációk, relaxációs gyakorlatok, beleértve a mély légzés, vizualizáció, interperszonális készségek kezelése nehéz emberek és helyzetek vagy szülői készségek képzés foglalkozik a gyermekek. A megelőzés magában foglalja az étrendet, a rendszeres testmozgást, a pihenést és a megelőző egészségügyi ellátás fenntartásának alapjait. Az étrend nagy tényező. A koffein, a stimulánsok, a pihenés hiánya és a testmozgás hiánya mind olyan tényezők, amelyek befolyásolják a szorongást.

Szinonimák és kulcsszavak

Ha szorongásos kezelést keres, akkor a következő szinonimák felhasználásával is találhat információt: pánikroham, pánikbetegség, félelem, aggodalom, idegek, poszttraumás stressz zavar, poszttraumás stressz zavar, PTSD, pánikbetegség, generalizált szorongásos zavar, fóbiás zavar, fóbia, stressz zavar, szorongás, stressz zavar.