Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Akne & Bőrápolás
Emésztő rendszer
Fájdalom kezelése
Fogyás
Sport- és Fitness
Mentális egészség & neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség & jólét
Szív & vér
Légzőrendszer
Egészségügyi szemek
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Add a könyvjelzők közé

Insomnia kezelés

Álmatlanság

Insomnia egy tünet, nem önálló diagnózis. A meghatározás szerint az álmatlanság a "nehéz kezdeményező vagy tartsanak fenn aludni, vagy mindkettő." Bár a legtöbben tudják, hogy mi az álmatlanság, és hogyan érezzük magunkat, és végre azt követően, egy vagy több álmatlan éjszakát, néhány orvoshoz kell fordulni. Sokan továbbra sincsenek tisztában a viselkedési és az orvosi lehetőségek állnak rendelkezésre kezelésére álmatlanság.

Még elvesztése aludni néhány éjszakát egy héten jelentősen rontja a képességét, hogy működését és csökkenti a minőségét az életed. Tudod most már, hogyan érzi magát anélkül, hogy megfelelő alvás: fáradtság, ingerlékenység és a veszteség a koncentráció magas a mellékhatások listáját álmatlanság. Ez csak néhány ok, hogy megpróbálja az álmatlanság kezelésére ma.

Feszültség

Tanulmányok kimutatták, hogy elegendő alvás a fő oka a stressz okozta megbetegedések. A 7-9 órás leállás minden este valóban segít megszünteti a stresszt, regenerálják az energia szintet, javítás károkért a szervezetben, és vissza, vagy harcban ki betegségek. A stressz és az alváshiány okozhat különféle egészséggel kapcsolatos problémák, amelyek közül sok nem súlyos. Ezért az álmatlanság kezelése javíthatja az életét, a munka és a stressz kezelésére.

University of Maryland, Medical Center University of Maryland, Medical Center: Annak ellenére, hogy töltünk körülbelül 1 / 3 életünk alszik, egészen a közelmúltig nem volt viszonylag kevés figyelmet fordítanak a betegségek aludni. Mintegy 40 millió amerikai szenved krónikus betegségek az alvás és az ébrenlét. Sajnos, ezek gyakran nem azonosított és diagnosztizálatlan a betegek és orvosok egyaránt.

Álmatlanság okai

Insomnia okok közé tartozik a különböző dolgokat, az egyik leggyakoribb oka a stressz és a szorongás . Sokan tapasztalják, álmatlanság halála után egy szeretett során szakmai átállást vagy egyéb jelentős változás az életükben, vagy miután találkozott a hirtelen trauma. Más álmatlanság oka lehet vegyi anyagokkal kapcsolatos egyenlőtlenségek az agyban. Álmatlanság kezelésére foglalkozik mindezen kérdések és visszaállítja az agy természetes koncentrációját.

Insomnia problémák

Insomnia vagy bajban elalvás kialakulhat bármikor látható ok nélkül, de gyakran előfordul a felnőtteknél, amikor stressz alatt, vagy változásokon megy át, az életmód. Figyelembe véve a megfelelő alvás a "fő összetevője" leküzdésében stressz és a betegségek, valamint megakadályozza őket, van, hogy kérdésekben a saját kezébe, és találjon álmatlanság kezelésére, így többé nem szenved álmatlanságban.

Alváshiány is okozhat:
  • Depresszió és szorongás
  • Késleltetett Reflexes
  • Mentális és fizikai kimerültség
  • Lassabb anyagcsere
  • Lassú felépülés fertőzések és betegségek
  • Depressziós immunrendszer
  • Csökkent a figyelmet span
  • Ingerlékenység
Eltekintve ezeket a problémákat, álmatlanságot okoz problémát az agyi funkció. Az a személy, aki alvást megfosztott, egy része az agy kikapcsol. Mert használ csak félig az agyad, a munka half fog dolgozni sokkal nehezebb kompenzálni. Ez egy olyan módszer, amellyel az agy megpróbálja legyőzni alváshiány, de függetlenül attól, hogy egy személy szenved az alváshiány nem megfelelő álmatlanság kezelésére végez sokkal rosszabb mentális feladatokat, mint aki jól pihent. Tény, hogy végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy Ausztrália alváshiány is hatással viselkedését, és lehet olyan káros, mint a túlzott alkoholfogyasztás!

Insomnia kezelés

Bár sok embert érint az alvászavar, viszonylag kevés megtalálja a megfelelő álmatlanság kezelésére. Receptre kapható gyógyszerek nem mindig a válasz, bár az orvosok könnyen írja elő nekik, el kell kerülni, ha lehetséges. Eltekintve attól a potenciálisan addiktív jellegét álmatlanság kezelésére felírt gyógyszerek, sok a mellékhatása lehet rosszabb, mint a tényleges alvásmegvonás.

Természetes Insomnia kezelés

Valerian már évszázadok óta használják, mint az álmatlanság kezelésére, azonban azt a mechanizmust, amelynek dolgozott, nem voltak ismertek. Valerian tartalmaz egy olyan vegyület, amely serkenti aludni folyamatok az agyban.

A melatonin nem ugyanaz, mint a macskagyökér, de melatonin egy természetes álmatlanság kezelésére vegyület, amely minden egészséges ember termel annak érdekében, hogy elaludt. Melatonin szabályozza a felfogása "éjszakai" és a "nap", amely lehetővé teszi, hogy aludni, amikor éjjel esik. Sokan nem termel megfelelő mennyiségű melatonin, és sok van egy melatonin termelés egyensúlytalanság miatt a modern életmód hektikus. Szabálytalan alvási szokások és a hosszú munkaidő könnyen deregulációja természetes melatonin termelést. Kiegészítése a szervezet természetes melatonin valóban van egy erősítő hatása: az a szervezet visszaállítja a rendszeres alvási mintázat is átveszi, és kezdje termelő saját melatonin újra. Az a képesség, pihenni éjszaka elengedhetetlen egy jó éjszakai alvás, miután az összes, még akkor is, ha elaludna, de nem tud pihenni, ha nem ébred fel pihent. Ehelyett felébredsz fáradt és még inkább hangsúlyozta, mint előző nap.

Gamma-amino-vajsav egy olyan vegyület, amely szintén az agyban termelődik. Az egészséges felnőttek ahhoz készül, hogy rábírja aludni, de sokan nem rendelkeznek megfelelő mennyiségű ez a vegyület jelen. Álmatlanság egy állandósult ciklus: felnőttek, akik gyakran szenvednek álmatlanságban jelentést szorongás amiatt, hogy nem tudnak aludni. Ez a szorongás, akkor csökken a képessége, hogy elegendő szintű gamma-amino-vajsav, és ennek eredményeként egyre aludni még nehezebbé válik.

Melatrol az álmatlanság kezelésére, amely egyesíti az előnyeit azonnali eredmények hosszú távú hatásokat. Melatonin segít elaludni azonnal, míg Valerian hosszabb időt vesz igénybe, hogy teljes hatását, de a támogatást a szervezet szabályozza a saját alvási szokások, így ahelyett, hogy a fejlődő függőség, mint a gyakran történik álmatlanság kezelésére felírt gyógyszerek, akkor valóban szükség van használata Melatrol Álmatlanság kezelésére kevesebb idővel.

BBC News A BBC News: Mindenkinek, aki volt néhány rossz éjszaka aludni ismeri a népi jogorvoslat. Igyál meleg tejet, hogy egy forró fürdőt, sip gyógytea, vagy gróf juhok. Nincs szerencséje? Korábban úgy tűnik, mint az egyetlen lehetőség az volt, hogy remélem aludni fog jönni, vagy helyet magad várólistára a kognitív viselkedési terapeuta, a szenvedés útján éber éjszaka és tántorgó nap közben. Szerencsére a természetes álmatlanság kezelés segíthet kezdeni alszik, mint egy gyerek újra, anélkül, hogy elhagyná a haza!

Legjobb Insomnia kezelés

A legjobb az álmatlanság kezelése segít megtörni a ciklus álmatlanság természetesen tárolása természetes melatonin egyensúly az agyban, valamint a gamma-amino-vajsav egyenlegét. Valerian segít a harci stressz és a szorongás, segít elaludni könnyebb és végül elaludt egyedül.

Az összetevők Insomnia kezelést gondosan meg kell kiegyensúlyozott kiegészíti egymást, és pozitív eredményeket viszonylag rövid idő alatt. A melatonin ad azonnali hatást, míg a macskagyökér növelni fogja hatását lassan az idő múlásával, és serkentik a szervezet elaludni saját újra.

Ajánljuk a következő természetes insomina kezelési lehetőségek:
  1. Alteril - 96 pont.
  2. Melatrol - 85 pont.
ÉrtékelésEgészségügyi termék # 1 - Alteril, 96 rámutat a lehetséges 100 pont. Alteril olyan összetevőket tartalmaz, amelyek indukálja, és javíthatja az alvás. A négy fő összetevők: L-triptofán, melatonin, Valerian, és L-Theanine. Segít szabályozni a cirkadián "alvó" ciklust és növeli alfa "pihenés" agyi hullámok, így az álom könnyen, élvezze a teljes éjszakai alvás helyreállító, és a nyomában érzés kipihent és vissza.

Pénz visszafizetési garancia: Te meghívott próbálja Alteril kockázatmentes a teljes 60 napig.

Alteril Összetevők: L-Tryptopha, melatonin, L-Theanine, Valerian, kamilla, citromfű, komló és a golgotavirág.

Miért # 1? Alteril egyesíti 4. a legismertebb, orvosilag bizonyított, természetes alvást indukáló és a szabályozó hatóságok egyetlen hatékony éjszakai kapszula. Ráadásul ez magában foglalja a négy teljesen természetes gyógynövényeket, amelyek elősegítik alvás, pihenés ösztönzik, csökkentik idegi feszültséget, enyhíti a szorongást, és így tovább.

Rendelés Alteril
ÉrtékelésEgészségügyi termék # 2 - Melatrol, 85 rámutat a lehetséges 100 pont. Melatrol általában szabályozza a szervezet felfogása "éjszakai" és a "nappali" és stimulálja aludni, amikor éjjel esik. Az ember szenved álmatlanságban gyakran nem termel elég ez a vegyület. A stressz és a rohanó életmód is okozhat alacsonyabb melatonin, valamint a GABA (gamma-amino-vajsav), mind a fontos vegyületek serkentik aludni.

Pénz-visszafizetési garancia: Ha 100%-os 90 napos vissza a terméket a teljes visszatérítést, kevesebb, s / h.

Hozzávalók: Melatonin, Valerian (Valerian officinales), Gamma amino-vajsav, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia Simplicifolia), Relora, rizsliszt, mikrokristályos cellulóz, zselatin, magnézium-sztearát, szilícium-dioxid, víz.

Javasolt használat: Étrend-kiegészítőként, felnőttek, hogy két (2) kapszula lehetőleg étkezés közben, és sok vizet, vagy utasítása szerint egy orvos.

Miért nem # 1? Bár garancia jobb, Melatrol tartalmaz kémiai összetevőket, és úgy gondolják, hogy kevésbé "természetes". Nem ajánlom a # 1 választás.

Rendelés Melatrol

Akadályozza Insomnia

Amellett, hogy az álmatlanság kezelésére, itt van néhány tipp, hogyan lehet megakadályozni álmatlanság:
  1. Tanulj meg pihenni. Self-hipnózis, biofeedback, relaxációs légzést gyakran hasznos.
  2. Irányítsd a környezetet. Kerülje a fényt, a zajt, és a túlzott hőmérséklet. A csak ágy aludni, és ne használja az olvasás és a tévénézés. A szexuális tevékenység kivétel.
  3. Hozzon létre egy esti rutin. Fix nyomán idő
  4. Kerülje a nagy étkezések, a túlzott folyadékbevitel, és a kimerítő testmozgás lefekvés előtt, és mérsékli a stimulánsok, beleértve a koffeint és a nikotint.
  5. Ha nem elaludni 30 percen belül, próbáljon ki egy pihentető tevékenység, mint például hallgat nyugtató zenét, vagy olvasás.
  6. Limit NKT kevesebb mint 15 perc, kivéve, ha az orvos utasítása szerint.
  7. Tekintsük álmatlanság kezelése

Wellbutrin

Insomnia fordul elő 18,6%-ánál, akik bupropion (Wellbutrin). Két százalék a betegek abba bupropion miatt álmatlanság és nyugtalanság. Érdekes, 19,8%-a beteg szedálás helyett álmatlanság. Csökkentheti az adagot, hozzátéve, nyugtató gyógyszer, vagy váltás egy másik antidepresszáns enyhítheti a problémát.

Sebészet

Általában a műtét alvási apnoe csak körülbelül 50%-a sikeres. Ugyanakkor meg kellene beszélni a sebész az Ön által adott helyzetben. Műtét általában ajánlatos csak orvosi kezelés nem segített. Ha a fő kérdés az horkolás, akkor vagy a lézeres eljárást, vagy az új Somnoplasty hordoz mintegy 85%-os sikerességi ráta megoldására a horkolás.

Nagy Tonsillák és horkolás?

Nagy mandulák, vagy hipertrófiás mandulák, nem gyakran súlyos horkolás, légzési gazdaság, étkezési nehézség, fulladás, és alvási apnoe. Ez akkor fordulhat elő, mint egy elszigetelt esemény, vagy együtt visszatérő mandulagyulladás. Ha a probléma súlyossá válik, mandulaműtét a adenoidectomy gyakran ajánlott.

Álmatlanság

Akkor nézd további információkért álmatlanság az alábbi feltételekkel: álmatlanság kezelés, álmatlanság, stressz, szorongás , depresszió , álmatlan, krónikus álmatlanság, akut álmatlanság, mentális betegség, alvási szokások, Insomniac, álmatlanság, alvászavar, alvási, betegségek megzavaró alvás, elalvási nehézség, elsődleges álmatlanság, alvási vizsgálat, polysomnogram, obstruktív alvási apnoe, álmatlanság gyógyszer, nappali álmosság, melatonin, nonbenzodiazepine nyugtatók, tobozmirigy, jet lag, műszakváltás, parasomnias.

Insomnia kezelés

Javasoljuk a legjobb álmatlanság kezelésére:
Üdvözlettel,
A Web Doc