Change Language:


× Close
Visszajelzési űrlapX

Sajnáljuk, de az üzenetet nem lehetett elküldeni, minden mezőt ellenőrizni, vagy később újra próbálkozni.

Köszönjük az üzenetet!

Visszajelzési űrlap

Arra törekszünk, hogy a legértékesebb információkat nyújtsuk az egészségügyről és az egészségügyi ellátásról. Kérjük, válaszoljon a következő kérdésekre, és segítsen nekünk tovább javítani honlapunkat!




Ez az űrlap teljesen biztonságos és névtelen. Nem kérjük és nem tároljuk az Ön személyes adatait: az IP-címét, e-mail címét vagy nevét.

Férfi egészség
Nők egészsége
Akne & Bőrápolás
Emésztési és húgyúti rendszerek
Fájdalom kezelése
Fogyás
Sport és fitness
Mentális egészség és neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség és jólét
Szív és vér
Légzőrendszer
Szemek egészsége
Fülek Egészség
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Hozzáadás könyvjelzőkhöz

Hogyan lehet javítani az erekció? Keresse 9 élelmiszerek, amelyek javítják a merevedési funkció

How to Improve ErectionNagyon fontos, hogy mit eszünk, mert hatással van a szexuális életünkre. Ezért, ha úgy dönt, hogy válasszon olyan ételeket, mint a burgonya és a steak gondoljon a szexuális egészségre és a problémákra okozhatnak.

A megfelelő étel kiválasztásával növelheti a szexuális vágyat vagy javíthatja a szex minőségét. Sőt, bizonyos típusú élelmiszerek segíthetnek javítani a merevedési funkció. Egyes élelmiszerek illata stimulálhatja a szexuális vágyat.

Olvassa el ezt a felülvizsgálatot, ismerje meg, hogyan javíthatja az erekciót, és megtalálja az 9 olyan ételt, amely javítja a merevedési funkciót!

9 élelmiszerek, amelyek javítják a merevedési funkció

A következő 9 élelmiszerek et lehet adni a diéta, hogy javítsa a merevedési funkció:

Banán

Bananas To Improve Erectile Function

Banán javítása merevedési funkció:
  1. A banán nagyszerű káliumforrás, amely szükséges a szív és a vérkeringés normális működéséhez.
  2. A banán képes irányítani a nátriumszintet és a vérnyomást, és természetes gyógymód a merevedési funkció javítására.
  3. Mégis, vannak más forrásokból vagy kálium, valamint abban az esetben, ha nem tetszik a banán, és fogyasztanak túl sok sót. Lehet kapni ezt az ásványi kabát burgonya (különösen a bőr) és a narancs is.

Cseresznye

Cherries To Improve Erectile Function

Cseresznye javítása merevedési funkció:
  1. Cseresznye tele vannak antocianinok, egyedi gyógynövény anyagok, hogy a pajzs falak az artériák, segít megelőzni azok eltömődés.
  2. Sok más élénk színű bogyók és gyümölcsök, mint a szilva, őszibarack és nektarin segít megőrizni az artériák sima és a szerelmi élet virágzó.

Chili

Chilies To Improve Erectile Function

Chilis javítása merevedési funkció:
  1. Fokozza a szexuális életet chili paprika. Ha lesz piros után élvezi a fűszeres étel, ez a kapillárisok kiszélesedése miatt a bors hatása.
  2. És ez nem csak a kapillárisok az arc területén, hogy bővítse. A biológiai erekció csak a hidraulika jelenségén alapul. Pénisz lesz nehéz, mert a folyadék (vér), amely kénytelen volt az erek. Ezért van szükség az egészséges erős szív és az erek javítására az erek minőségének javítása érdekében.

Kávé

Coffee To Improve Erectile Function

Kávé javítása merevedési funkció:
  1. Ez az ital növeli az anyagcserét, fokozza a vér áramlását az egész szervezetben, beleértve a péniszét.
  2. Ez segíthet javítani az erekciót és a merevedési zavar kezeléséreis .

Kerti hagyma

Onion To Improve Erectile Function

Hagyma javítása merevedési funkció:
  1. Mivel a fent említett élelmiszerek, a hagyma és a fokhagyma is jó a vérkeringést miatt a fitokémiai allicin.
  2. De ne feledkezzünk meg a szag, amely úgy véli, hogy unsexy. Ebben az esetben igénybe borsmenta és petrezselyem, segítenek szagtalanítani a száját.

Olajos hal

Oily Fish To Improve Erectile Function

Olajos hal javítása merevedési funkció:
  1. Az olajos halak omega-3 zsírsavakkal gazdagítják az ember szervezetét. A vér kevésbé viszkózus lesz, és jobb véráramlást okoz a test szükséges részeihez.
  2. Egyél több pisztráng, lazac, friss tunny, makréla és akkor javítja az erekciót.

Osztriga

Oysters To Improve Erectile Function

Osztriga javítása merevedési funkció:
  1. Osztriga ismert, hogy növeljék a szexuális potencia, ezért van egy nagyon jó szexi hírnevét.
  2. Mivel ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, amelyek jó a tesztoszteron, akkor segíthet, ha azt szeretné, hogy javítsa az erekció.

Sertés

Pork To Improve Erectile Function

Sertés javítása merevedési funkció:
  1. A B1-vitaminra van szükség a kiegyensúlyozott központi idegrendszerhez, ezért fogyasszon sertéshúst, hogy több spermát termeljen.
  2. A B1-et fekete babból és teljes kiőrlésű kenyérből is beszerezheti.

Bor

Wine To Improve Erectile Function

Bor javítása merevedési funkció:
  1. Igyál vörösbort, hogy antioxidáns fitokémiai resveratrol. Ez jó hangulatot ad, és javítja a merevedési funkciót.
  2. Ez az antioxidáns megnyitja artériák és javítja a nitrogén-oxid termelést. Az utóbbi, hogy az erek bővíteni, és így viagra működik, ha segít javítani az erekciót. De a tabletta csak segít apró erek, és a resveratrol működik a fő artériák is.
  3. Ne igyon túl sokat - egy vagy két pohár több mint elég. Ha többet fogyaszt, akkor az ellenkező eredményt kapja.

Javítja az erekció az egészséges szokások

Nem valószínűleg tudja, hogyan lehet javítani az erekció során a szexuális találkozások, de felveheti ezt a készlet az egészséges szokások, amelyek kimutatták, hogy segítsen növelni az időt az ágyban, valamint a szexuális teljesítmény összességében:

Edzés napi rendszerességgel

Workout

Szerint a Nemzetközi Társaság a szexuális medicina:

Tény, hogy ha napi rendszerességgel edzünk, akkor sok előnnyel jár. Nem olyan előnyökről beszélünk, mint a hatos csomag szobrászata - még akkor is, ha király lesz -, akkor a szexuális életünk előnyeiről beszélünk. Úgynevezett tesztoszteron booster vagy a bizalom hack, valami biztos; dolgozik ki naponta teszi a szervezet termel több tesztoszteront, amely megegyezik a nehezebb és hosszabb erekció, és úgy érzi, magabiztos magadról.
Ez a két előny olyan kulcsfontosságú pont, amelyet könnyedén kiegészíthet olyan élelmiszerekkel, amelyek javítják a merevedési funkciót. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy vásárol egy tornaterem tagság, mert nem mindenki élvezi dolgozik ki a beltéri vagy hagyományos súlyemelés és a kardio rutinok.

Ez azt jelenti, hogy arra kényszeríti a tested, hogy tegyen valamit kényelmetlen legalább egy 45 perces, lehet sport, rutin vagy egy divatos TRX edzés, amit vásárolt.

Csökkenti a stresszt

Csökkenti a stresszt is alapvető szokás, meg kell beépíteni a szokások repertoár.

" A stressz elkerülhetetlen az életben, a szenvedés és a problémák megoldása a mindennapi valóság, és nem tehetünk semmit. "
Tweet
A stressz az elmúlt évtizedekben a közegészségügy #1 ellensége, ezért halnak meg sok ember fiatalabban, és élnek rövidebb életet. Amit meg tudunk változtatni, hogy hogyan reagálunk, hogy a stressz forrása, vagy reagál a rossz, káros és negatív vagy pozitív, ön-meghajtó és magabiztos. Nyugodj meg egy kicsit, vegyünk néhány mély lélegzetet legalább 20 másodpercig, és akkor hogyan segít, hogy nyugodt azonnal.

Praktív meditáció

Meditation

A YogaJournal.comszerint:

Meditáció lehet sok előnye az Ön számára, és ez egy tökéletes kiegészítője az élelmiszerek, amelyek javítják a merevedési funkció. Meditáció is segít csökkenti a stresszt, szorongás, és a depresszió, amelyek gyakori hatások és következménye a merevedési funkció. A napi gyakorlat a meditáció végezhet sokkal több előnnyel jár az út mentén.
Meditáció nem csak, hogy érezzük magunkat több örömteli és jelen abban a pillanatban, de ez is növeli az öntudat, és így vizsgálja meg a félelmeinket, és valószínűleg miért hiányzik a bizalom. Elkezd kicsi mellett összeadás egy napi meditáció gyűlés kora reggel kívánatosabb és elkezd összeadás egy perc -hoz mindegyik rész amíg megtalálás -a édes pont.

Kerülje a túl sok alkoholt

Alcohol

Szerint ScienceDirect:

Nincsenek titkok arról, hogy milyen rossz az alkohol lehet az életed, és mások is. Nem azonban egy pohár bor, vagy egy-két sör ivásáról beszélünk; Arról beszélünk, hogy minden hétvégén berúgunk. Ez káros az egészségre, a pénzügyek, és ez talán az egyik legveszélyesebb anyagok, amelyek csökkentik a libidót.
Ez rendben van, hogy egy kicsit részeg hébe-00, az élet rövid, és meg kell élvezni! Ugyanakkor a legtöbbet kell kihoznunk az életből, de az alkoholfogyasztási szokásaink feletti ellenőrzés alapvető lépés.

Kap vitaminokat

Hozz egy kis D-vitamint a naptól! Emberek, akik töltenek nagy mennyiségű időt a hivatalban, és nem teszik ki magukat a nap legalább néhány pár perc a nap folyamán, nagyobb valószínűséggel van hiány a vitaminok és több termelés a melatonin.

Melatonin tesz bennünket szédül, álmos, és határozottan csökkenti a libidó, meg kell állítani a termelést kiteszik a napfénynek, amint felébredünk, vagy folyamatosan minden nap. Ez teszi érezzük magunkat ébren, energikus és szexuális meghajtó.

További információ a vezérlésről

Control Ejaculation

Szerint ClinicalTrials.gov:

Ismerd meg magad, és bővítse a korlátokat. Nos, ez egy kicsit költőien hangzik, de ez csak azt jelenti, hogy be kell fognod a virslit és gyakorolnod kell vele. Ismerd meg a férfi szervedet. Gyakorolj és érezd, hogy tovább tarthat, mint gondoltad. Egy egyszerű lépés, hogy növelje a hosszú élet közösülés az ágyban egyszerűen gyakorló a maszturbáció.
Nem csak a maszturbáció, a gyakorlat az érzés, az orgazmus és hogyan kell ellenőrizni az ön akarata. Álljmeg, ha szükséges, és ismételd meg. Ne feledje, ahogy maszturbálni ronthatja, vagy javítja az állapotát, mert hogyan lehet javítani az erekció szól ellenőrzés és nem rohanó semmit, a legfontosabb a gyakorlat az utolsó, mint ahogy szeretné, ha nem vagy egyedül.

Kérjen segítséget

Keresse meg a további segítséget, ha szükséges! Ne várd, hogy csak reménykedj. Ha már mindent megpróbált ezen a listán, és még nem volt sikeres, akkor nagyobb valószínűséggel van szüksége szakmai és orvosi segítségre. Betegségek, mint a merevedési zavar és egyéb rendellenességek orvosi kezelést igényelnek. Ne félj, és ne habozzon, hogy meglátogatta orvosát, és hogyan lehet javítani az erekció minőségét és a szexuális teljesítmény.

Javítja az erekció gyógynövény tabletták

Amikor megpróbálja javítani az erekció,ne feledje, hogy bár sok biztonságos növényi tabletták és vényköteles gyógyszerek, nem fognak segíteni sokat, ha nem tartja fenn az egészséges testsúlyt, és ragaszkodni az egészséges étkezési szokások és a diéta. Hasznos termékek, amelyek segíthetnek tartalmaznia kell a cink, E-vitamin és halolaj. A káros termékek zsírokban, cukorban, nátriumban gazdagok.

Kiemelt erekció javítása pills

Vigrax között

A Vigrax a merevedési zavar klinikailag bizonyított kezelése. Healthcare Product Ez használ egy képlet a természetes vegyületek biztonságos az egészséges férfiak, hogy tartalmazza, mint egy fontos étrend-kiegészítő. A szabadalmaztatott formula minden Vigrax kapszula kifejezetten javítja a vérkeringést a péniszen belül, és fokozza a stimuláció érzését.

Vigrax garancia: Ők vissza a pénzt minden csomag, hogy még nem nyitották ki, ha csak nem elégedett a kezelés eredményeivel.

A Vigrax összetevői: Eltérően más E.D. kezelések, Vigrax gyógyszeres használatra szánt napi része a kiegyensúlyozott étrend. Az egyes vegyületek, a pontos összetétel és a termelési módszerek arányát alaposan megvizsgálták és jóváhagyták minden joghatósággal rendelkező hatóság.

Rendelje nátha

Kapcsolódó cikkek

Férfi potencia tabletták: Hogyan lehet javítani a férfi potencia

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
Manapság a "potencia" összekeveredik a "vágy", bár nincs annyira közös közöttük. Mégis, potencia tekinthető egy része az egészséges férfi élet, és figyelmet érdemel, valamint bármely más egészségügyi témák. Vannak olyan férfiak, akik dicsekedhetnek erős férfi potenciával, és nem kell javítaniuk. Minden más természet van valami, hogy javítsa a férfi potencia. Ezek gyógynövények, hasznos tápszerek, ásványi anyagok és vitaminok. Férfi potencia tabletták külön-külön kell jegyezni, mivel csodákat tehetnek, hogy javítsa a férfi potencia.
Férfi termékenység pills: Hogyan lehet növelni a férfi termékenység

Male Fertility Pills: How to Increase Male Fertility
Ne szeretné növelni a férfi termékenységet? A vágy, hogy növelje a férfi termékenység gyakori gyakorlatilag minden ember. És ennek a vágynak ésszerű okai vannak. Ön is tehet bizonyos lépéseket, ha azt szeretné, hogy növelje a férfi termékenységet. Férfi termékenységi tabletták lehet tekinteni, mint egy tökéletes stratégia. Ezek a termékenységi tabletták speciálisan létre, hogy extra intenzív és hosszabb orgazmus, jobb sperma fehérebb, erősebb megjelenés és textúra, magasabb magömlés és emelkedett energia összehúzódás.
Fokozza a sperma termelés: sperma termelési gyakorlatok

Enhance Sperm Production: Sperm Production Exercises
Hogyan fokozza a spermiumok termelését? Az első megoldás a spermiumok termelése gyakorlat vagy Kegels. Ha nem őket rendszeresen, a spermiumok termelése növekszik, és az orgazmus egyre intenzívebb. Újra definiálja a diéta: meg kell tartalmaznia egy csomó friss zöldség és gyümölcs. Kombinációja sperma termelési gyakorlatok, jobb étrend és kiegészítők spermiumok termelése növeli az orgazmus olyan szintre, amit soha nem tapasztalt még!