Change Language:


× Close
Visszajelzési űrlapX

Sajnáljuk, de az üzenetet nem lehetett elküldeni, minden mezőt ellenőrizni, vagy később újra próbálkozni.

Köszönjük az üzenetet!

Visszajelzési űrlap

Arra törekszünk, hogy a legértékesebb információkat nyújtsuk az egészségügyről és az egészségügyi ellátásról. Kérjük, válaszoljon a következő kérdésekre, és segítsen nekünk tovább javítani honlapunkat!




Ez az űrlap teljesen biztonságos és névtelen. Nem kérjük és nem tároljuk az Ön személyes adatait: az IP-címét, e-mail címét vagy nevét.

Férfi egészség
Nők egészsége
Akne & Bőrápolás
Emésztési és húgyúti rendszerek
Fájdalom kezelése
Fogyás
Sport és fitness
Mentális egészség és neurológia
Szexuális úton terjedő betegségek
Szépség és jólét
Szív és vér
Légzőrendszer
Szemek egészsége
Fülek Egészség
Endokrin rendszer
Általános egészségügyi problémák
Natural Health Source Shop
Hozzáadás könyvjelzőkhöz

Hogyan lehet növelni a spermiumok termelése?

Enhance Sperm ProductionIsmeretes, hogy a nők imádják, és megőrülnek a férfiak nagyobb mennyiségű sperma. Ennek az az elképzelés, hogy a spermiumok termelése (vagy spermatogenezis)jelzi a férfi partner férfiasságát és szexuális egészségét.

Más szóval, a nők biztosak abban, hogy ha egy férfi ejakulátumok több sperma azt jelenti, hogy ő adott neki több elégedettséget. Így ők is jól érzik magukat. Ez tényleg lenyűgözőbb, ha látsz egy nagy terhelés tüzelési ki robbanásszerűen.

Olvassa el ezt az útmutatót, és megtanulják, hogyan lehet javítani a sperma minőségét természetesen, és hogyan lehet növelni a spermiumok termelését!

Fokozza a spermiumok termelése

Ha fokozza a spermiumok termelésjavíthatja időtartamát és erejét az orgazmus. Manapság egyre több férfi próbálja javítani a spermatogenezist. Az orgazmus időtartama és minősége az orgazmus összehúzódásainak számával függ össze. Spermium termelés kiegészítők eléréséhez ezt az eredményt mindenütt most.

Sperm Production

Élelmiszerek fokozott sperma termelés

Az egészséges ételek, például a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása is segíthet. Az egyik legjobb módja, hogy fokozza a spermiumok termelése, hogy igyon sok vizet. Tartás tested illően hidratált van egy fontos feltétel -ból birtoklás bőséges sperma óta víz ideiglenes tákolmány 95% -ból -a kötet.

Az ejakulációk gyakorisága

Gyakorisága a magömlés is meghatározza a spermiumok termelését. Ez egy másik fontos tényező.

Frequency of Ejaculations

Szerint a Nemzetközi Társaság a szexuális medicina:

Ha naponta 2-3 alkalommal szexuális kapcsolatot létesít, a sperma mennyisége sokkal kisebb lesz, mint amikor naponta csak egy orgazmusa van. De ne tapasztalj szexuális kontinenciát 3 napnál hosszabb ideig. Ez nem segít javítani a spermiumok termelését; ez a tény csak előítélet.
A "Szegély" technikák egy rövid absztinencia időszak után ezen kívül segít a spermatogenezisben. Szegély egy olyan technika, amellyel fenntartani a magas szintű szexuális izgalom hosszú ideig anélkül, hogy orgazmus. És amikor az utolsó orgazmus elérésekor, akkor sokkal fényesebb, mint általában, és a spermiumok termelése nagyobb lesz.

Étrend-kiegészítők sperma termelés

Számos étrend-kiegészítők spermiumok termelésáll nak veszélyes összetevők, beleértve a Yohimbe, amely része a nyugat-afrikai Yohimbe fa, nevezetesen a kéreg. Ez szükségessé teszi, hogy megtalálja a biztonságosabb alternatívát, hogy fokozza a spermiumok termelését.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com jelentések:

Cink is ismert, hogy javítsa a minőségét és mennyiségét a sperma, és gyógynövény, amely magában foglalja a cink, tökmag és látta palmetto segít fenntartani a termékenységet, és még kezelni megnagyobbodott prosztata.
Fogunk beszélni később ezt a cikket, mert találtunk egy listát az élelmiszerek lehet enni annak érdekében, hogy küldje el spermatogenesis a csúcsra.

Gyakorlatok sperma termelés

Lehet-e növelni a spermiumok termelését? Ha rendszeresen végez bizonyos gyakorlatokat a spermiumok termelésére, akkor nagyon is lehetséges. Az ilyen technika példája a PC (pubococcygeus izom) gyakorlatok (Kegels). Hasznosak lehetnek, ha egy férfi javítani akarja a spermiumtermelést. Az orgazmus fényesebb után ezeket a gyakorlatokat.

" Kombinációja szegély, gyakorlatok, jobb étrend és a biztonságos étrend-kiegészítők a spermiumok termelése növeli az orgazmus olyan szintre, amit soha nem tapasztalt még. "
Tweet
Kövesse az egyszerű lépéseket, hogy elkezd képzés a tested, hogy felhalmozódnak, és növeli a spermiumok termelése keresztül egyszerű gyakorlatok. A tipikus mennyiségű ejakulátum változik körülbelül 1,5-4ml, de lehet növelni, hogy egy figyelemre méltó eredménye több mint 10 ml rendszeresen.

Pénisz gyakorlatok útmutatók közé gyakorlatok spermiumok termelése és részletes információkat a diéta, amely hasznos lesz az Ön számára, hogy javítsa a sperma minőségét.

4 Tudomány által támogatott módon javítja sperma minőség természetesen

Most már megtanulta, így többet az erekció, és ahogy a szervezet folyamat és termelnek sperma, akkor itt az ideje, hogy kezdődik a gyakorlatban. Már kutatott, és megállapította, a legjobb módja annak, hogyan lehetne javítani a sperma minőségét természetesen és megfizethető termékek:

D-aszegersav

Aminosavak erős molekulák, amelyek számos funkciója a testünk. Ezek valamilyen építőkövei minden típusú fehérje, neurotranszmitterek még hormonok. Azonban D-aszpatikus sav egy aminosav, amely nem viselkedik, mint bármely más aminosav. Szerepe az, hogy más hormonokat adjon ki a szervezetben.

D-aspartic acid for Sperm Production

Szerint a Nemzeti Könyvtár Medicine:

Ez a sav felelős a hormonok felszabadulásának növeléséért az agyban, ami végső soron a tesztoszteron termelés fellendítéséteredményezheti. Ezért természetesen fokozza a spermiumok termelését. Ezért ez valószínűleg a kenyér és a vaj a tesztoszteron-fokozó ipar.

Görögszéna

Görögszéna egy erős és népszerű kulináris és gyógynövény évtizedek óta használják.

Fenugreek for Sperm Production

Szerint a Nemzeti Könyvtár Medicine:

A tanulmány a Jacksonville Egyetem kimutatta, hogy a hatás a napi adag 500mg görögszéna 58 férfi, aki erő képzett hetente háromszor. Az eredmények azt mutatják, exponenciális növekedés a természetes tesztoszteron szint, hihetetlen zsírégető és növeli az erejüket jelentősen.
Más tucatnyi tanulmányt gyakoroltak, és mindegyik ugyanazt mutatta; görögszéna javítja spermatogenezis hatékonyan. Azonban figyelembe kell venni, hogy a vizsgálatok használt görögszéna kivonatok, nem ugyanaz az egész görögszéna megtalálható minden konyha vagy gyógytea bolt.

Tribulus Terrestis

Ez egy must-volna minden tesztoszteron booster vagy bármilyen szexuális enhancer termékek. Ez valószínűleg, a leginkább ajánlott és híres összetevő, hogy növeljék a tesztoszteron, és segít javítani a sperma minőségét természetesen.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Szerint a Nemzeti Könyvtár Medicine:

Ez a gyógynövény gyakran használják, hogy fokozza a férfi termékenységet,és tanulmányok kimutatták, hogy elég csak 6 gramm Tribulus gyökér napi rendszerességgel. A Tribulus Terrestis afrodiziákum tulajdonságai a merevedési funkció és a libidó javulásából állnak.

Vitaminok

A szervezetnek szüksége van vitaminok megfelelő működéséhez, hatékonyabbés termelnek az egészséges és férfias mennyiségű sperma természetesen.

Vitamins for Sperm Production

Különböző tanulmányok szerint:

D-vitamin egy tápanyag, amely növelheti a tesztoszteron szint azonnal, mivel számos tanulmány kimutatta, hogy a férfiak alacsony tesztoszteron szint nagyobb valószínűséggel d-vitamin-hiányos férfiak. Mindössze 3000 NE D3-vitamin, minden nap növelheti a tesztoszteron szint akár 25%. A tetején, hogy ugyanez a vitamin összefüggésbe hozták a nagyobb sperma motilitás.

A C-vitamin hiánya egy másik változó a sperma minőségének; ez egy erős antioxidáns, amely segít kiküszöbölni a szabad gyököket és más toxinokat. Ha c-vitamin-hiányosak vagyunk, a sperma minősége és mozgékonysága exponenciálisan csökken. Csak azáltal, hogy akár 1000 mg C-vitamin napi rendszerességgel, növelheti a sperma motilitás 92% -kal, és megduplázza a spermaszám egy pár hónap. Is, a szervezet termel egészségesebb sperma, mint tanulmányok azt javasolta, hogy csökkenti az aránya deformált spermiumok 55%.

4 Életmódbeli változások javítása spermiumok termelése

Amellett, hogy az élelmiszerek és kiegészítők, vannak életmódbeli változások, amelyek segítenek javítani a spermiumok termelése,sperma minősége és motilitás:
  1. Tanulj meg pihenni és kevesebbet stresszelni

    A stressz az egyik legveszélyesebb dolog az elmúlt évtizedekben. Ez növelheti az esélyét számos betegség, és csökkenti az általános várható élettartam a férfiak és a nők. Ez is lehet igazán káros a szexuális élet is, a stressz csökkentheti a szexuális elégedettség és rontja a termékenységet jelenléte miatt a kortizol hormon. A magas szintű stressz elősegíti a magas kortizol, amely a szám #1 ellensége a tesztoszteron és az egészséges sperma.

    Próbálja ki a napi gyakorlat a meditáció és elkezd hozzá egy percet minden nap, amíg meditál 10-20 percig, tegyen egy sétát barátaival, vagy csak hogy mély lélegzetet, hogy azonnal csökkenti a stresszt.

  2. Lefogy

    Fogyás megváltoztathatja az életed teljesen. Akkor nem csak elkezd jól néz ki, hogy a képzelet ruhát, de a szervezet is kezd működni, és jobban teljesítenek. Ez nem titok, hogy miért mindenki és minden egyes orvos azt javasolja, hogy lefogy, mivel ez az egyik leggyakoribb oka mindenféle betegségek a világ minden tájáról.

    Az elhízás mindig is összefüggésbe hozták a meddőség, így meg egy elhízott, mint valaki terméketlen.

  3. Jó alvás éjszaka

    Pihenés és hagyta, hogy a szervezet regenerálódik ugyanolyan fontos - ha nem több - mint az egészséges táplálkozás. Lehet enni, mint egy király, töltse ki az edzést minden egyes nap, de ha nem pihen jól az éjszaka, akkor nem megy sehova.

    Javasoljuk, hogy aludni legalább 6-8 órát naponta, és nem csak az idő számít. A minőség az alvás is számít, mert 5 óra jó alvás jobb, mint 8 óra egy gagyi éjszaka. Próbálja meg leállítani az összes eszközt, és tartsa a szobában a lehető legsötétebb tartani minden zajt el!

  4. Napi testmozgás

    Van valami, amit nem tagadhatunk meg; minél többet edzünk, annál inkább boldognak érezzük magunkat. Az ember fejlődött, hogy állandó mozgásban, ezért meg kell alkalmazkodni a napi rutin tevékenységek lehet, mint. Ez lehet egy sport, a fegyelem, még megy az edzőterembe, vagy fut a parkban, minden számít, és segít javítani a sperma minőségét természetesen, és hozzá tonna egyéb egészségügyi ellátások.

    Valami biztos; akkor meg hihetetlen, akkor fogyni, és végső soron növeli a tesztoszteron szint.

Kiemelt kiegészítők sperma termelés

Maxatin között

Kiemelt: Növelése sperma mennyisége
Healthcare Product Maxatin egy étrend-kiegészítő tudományosan tervezett, hogy az orgazmus bátorság egy teljesen új szintre. A három fő előnye: egy hatalmas növekedése ejakulációs mennyiség, nehezebb megbízhatóbb erekció és jelentősen fokozott szexuális ébredés. Ezek a fejlesztések eredményeként a jobb szex, nagyobb bizalom és a valódi eredményeket, amelyek garantáltan megfelel Önnek és partnerének teljesen.

Maxatin garancia: Ők vissza a pénzt minden csomag, hogy még nem nyitották ki, ha csak nem elégedett a kezelés eredményeivel.

Maxatin Hozzávalók:L-arginin HCl / L-lizin HCl, Muira Puama, L-karnitin fumarate, sütőtök, maka tuber, áfonya, Sarsaparilla RT, Cink, Mikrokristályos cellulóz, magnézium-szterarate, szilícium-dioxid, édesgyökér és így tovább.

Maxatin megrendelése

Kapcsolódó cikkek

Férfi potencia tabletták: Hogyan lehet javítani a férfi potencia

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
Manapság a "potencia" összekeveredik a "vágy", bár nincs annyira közös közöttük. Mégis, potencia tekinthető egy része az egészséges férfi élet, és figyelmet érdemel, valamint bármely más egészségügyi témák. Vannak olyan férfiak, akik dicsekedhetnek erős férfi potenciával, és nem kell javítaniuk. Minden más természet van valami, hogy javítsa a férfi potencia. Ezek gyógynövények, hasznos tápszerek, ásványi anyagok és vitaminok. Férfi potencia tabletták külön-külön kell jegyezni, mivel csodákat tehetnek, hogy javítsa a férfi potencia.
Férfi termékenység pills: Hogyan lehet növelni a férfi termékenység

Male Fertility Pills: How to Increase Male Fertility
Ne szeretné növelni a férfi termékenységet? A vágy, hogy növelje a férfi termékenység gyakori gyakorlatilag minden ember. És ennek a vágynak ésszerű okai vannak. Ön is tehet bizonyos lépéseket, ha azt szeretné, hogy növelje a férfi termékenységet. Férfi termékenységi tabletták lehet tekinteni, mint egy tökéletes stratégia. Ezek a termékenységi tabletták speciálisan létre, hogy extra intenzív és hosszabb orgazmus, jobb sperma fehérebb, erősebb megjelenés és textúra, magasabb magömlés és emelkedett energia összehúzódás.
Javítja az erekciót: 9 élelmiszerek javítása merevedési funkció

Improve Erection: 9 Foods To Improve Erectile Function
Táplálkozásunk nagyon fontos a szexuális egészségünk számára. Mielőtt enni egy hamburgert vacsorára gondolj szexuális problémák és diszfunkciók okozhat. Ha javítani szeretné a merevedési funkciót, válassza az E-vitaminban, cinkben és halolajban gazdag ételeket. Gyümölcsök és zöldségek kell venni az első helyen a menüben. Bár sok orvosi tabletták és kiegészítők, nem fognak segíteni, ha nem ragaszkodnak az egészséges étkezési szokások. Ha javítani kell az erekciót, próbálja elkerülni a zsíros és cukros ételeket és italokat, valamint a magas nátriumtartalmú ételeket.